- заморожений банан - 1 Штука (очищений і порізаний)
- апельсиновий сік - 120 мілілітрів
- яблуко - 1 мілілітр (очищене, віддалена серцевина і порубане)
- Молоко - 60 мілілітрів
У блендері змішують заморожений банан, апельсиновий сік, яблуко і молоко. Суміш довести до однорідного стану. Влити коктейль по келихах і відразу ж подавати. Дуже корисний і поживний коктейль, дуже хороший для початку дня.
Кількість порцій: 2