Останнім часом існує безліч порад і рецептів, «готових» допомогти людям з надмірною вагою. Велика кількість рекомендацій представлено на сторінках всіляких сайтів і засобах масової інформації. Інформації про всілякі способи схуднення предостатньо, причому дані поради часто не професійні. Інформація наростає як снігова куля, і не завжди легко розібратися в цьому «розі достатку». Представляємо вашій увазі новітній рецепт, можна сказати «ноу-хау», на допомогу людям, що страждають зайвою вагою. Цей спосіб полягає в застосуванні такої речовини, як активоване вугілля. Цей препарат привертає увагу, завдяки своїй низькій ціні і доступності, адже його можна придбати в будь-якій аптеці. Так давайте ж розберемося, чи дійсно схуднення за допомогою активованого вугілля настільки ефективно, і для досягнення бажаного результату активоване вугілля - ідеальне підмога. Спочатку необхідно ознайомитися з самою методикою схуднення за допомогою вугілля. Знавці даної системи радять використовувати одну з існуючих схем. Слід зазначити, що таких методик дві.
Система №1 на увазі під собою поступове збільшення дозування активованого вугілля до норми, рівної однієї таблетки на десять кілограм маси людини. Наприклад, якщо маса тіла становить 70 кг, то разова норма препарату складе 7 таблеток, причому цю дозу вугілля слід приймати вранці натщесерце.
Схема №2 увазі прийом необхідної кількості таблеток протягом усього дня. У день необхідно буде прийняти 10 таблеток в три прийоми за одну годину до їжі. Дана дієта дотримується курсами: 10 днів приймаємо активоване вугілля по одній із зазначених схем, а потім робимо перерву на термін від 7 до 10 днів, далі відновлюємо прийом препарату. Даний курс слід повторювати тільки при гострій необхідності.
Для того щоб розібратися в ефективності такої дієти, слід розглянути дію вугілля на організм людини. Основною якістю даного препарату є здатність поглинання токсинів, які накопичуються в шлунково-кишковому тракті організму людини. Також, завдяки особливій поверхневій структурі вугілля відбувається дезентоксікація організму і зв'язування внутрішньокишкових отрут. Площа контакту з токсинами багаторазово збільшується за рахунок чергуються найдрібніших пір, з яких складається даний препарат (порошок або таблетка). Така будова даного препарату дозволяє за допомогою вугілля позбутися отруйних речовин, надмірного вмісту деяких ліків, а також від хвороботворних організмів, які скупчуються в організмі людини.
Активоване вугілля сприяє нейтралізації солей важких металів, які не "прижилися» в організмі, харчових токсинів, отруйних «відходів» життєдіяльності різних мікроорганізмів і деяких хімічних сполук, які утворюються в результаті реакцій всередині організму людини. Активоване вугілля здатний зв'язувати воду, тому він є хорошим помічником при лікуванні харчових отруєнь та діарейних захворюваннях.
Варто відзначити, що в інструкції по застосуванню даного препарату не вказано, що він є засобом для схуднення. При тривалому використанні вугілля може виявитися побічний ефект, який є одним з основних проявів - досить сильний запор. Досить тривале застосування вугілля може спричинити за собою деякі диспепсичні розлади.
Також слід взяти до уваги ще один важливий момент. Справа в тому, що діаметр пір вугілля, застосовуваного в медицині, сприяє не тільки зв'язуванню шкідливих речовин, але і адсорбція корисних для організму людини органічних речовини (білки, жири і вуглеводи). Низькомолекулярні органічні сполуки (вітаміни) дуже легко нейтралізуються під впливом вугілля. Результатом недостатньої кількості необхідних речовин, які надходять в організм людини, є порушення обміну речовин та розвиток всіляких захворювань.
Якщо ви все ж зважилися на схуднення за допомогою вугільної дієти, то слід заповнювати нестачу корисних речовин додатковим прийомом полівітамінів. Мінімальна енергетична цінність таких препаратів компенсується підтримкою ферментативної активності організму і мінімальними витратами на їх придбання. Не варто виключати і той факт, що брак корисних речовин може стати причиною втрати ваги.
Фахівці рекомендують використовувати активоване вугілля в якості допоміжного речовини при дієтах і інших способах скинути зайву вагу.