Без сумнівів, дівчата-слов'янки є найкрасивішими. Проте в процесі дорослішання їх звичка постійно посміхатися обертається виникненням мімічних зморшок. По-іншому справа йде з шкірою японок. Їх шкіра, що має фарфоровий колір, є надбанням представниць тільки цієї національності. Вона впродовж довгих років не перестає бути гладкою і шовкової, як ніби над цим потрудився чарівник. А у випадку, якщо жінка не перестає бути з роками стрункою, тоді вік її після тридцяти років і визначити неможливо. Відсутність зморшок, звичайно ж, пояснюється стриманістю японок в емоційному плані, однак секретом їх невмирущою молодості є зовсім інше - це результат багаторічної праці над своїм обличчям - масаж.
Зараз, напевно, багато хто з читачок почнуть сетоватьна те, що займатися щоденними процедурами є непозволітельнойроскошью, так як масажувати щодня своє обличчя їм просто ніколи з-забольшого кількості роботи, через увагу до дітей і чоловіка, яке тожезанімает багато часу. Природно, ви праві. Але ж і про себе забувати неследует. Ось вдумайтеся, хіба японки не мають дітей? Чи вони не ведуть домашнеехозяйство? Або всі вони не заміжні? Та ні ж, у них такі ж проблеми, як і унас, вони точно так само зайняті повсякденною рутиною, ніж є і будинок, і господарство, і чоловіки, і діти. Проте щодня масажувати своє обличчя японки НЕ забиваютнікогда, і час примудряються викроїти для нього, часом за рахунок свого сну іотдиха. А адже в японських добі таку ж кількість годин, як і скрізь, т.е. 24 години, і не треба намагатися виправдовувати себе браком часу.
Японскіймассаж і його переваги
За умови, якщо ви візьмете собі за звичку щодня, а не від випадку до випадку, робити японський масаж і будете робити цю процедурусамостоятельно і за правилами, через буквально два місяці вас очікують ось такіеошеломляющіе результати:
- Поліпшення кровообігу;
- Від набряклості і сліду не залишиться;
- Обмін речовин нормалізується;
- Зморшки розгладяться і не з'являться нові, що дуже важливо для женщінпосле сорока;
- Пружність шкіри відновиться;
- Колір обличчя придбає абсолютно новий здоровий відтінок.
Шіацу- масаж обличчя і його протипоказання
Тепер ми вам розповімо про протипоказання етогомассажа, щоб ви самі могли вирішити - чи підійде вам цей масаж. І перш, ніж починати робити масаж, все-таки дочитайте цю статтю до кінця. Вотнекоторие застереження, які треба враховувати:
- При появі новоутворень;
- Якщо є гемофілія - це порушення згортання крові;
- Наявність переломів;
- Наявність інфекційних захворювань;
- Наявність серйозних захворювань нирок, печінки, серця і легенів;
- При відчутті болю невідомого характеру.
Сутьпроцедури японського масажу для особи
Почати, насамперед, треба з того, щоб розповісти окардінальном відміну масажу обличчя по-японськи від класичного масажу, делаякоторий масажист із застосуванням сили вимінает вашу спину і плечі. Так ось внашем разі фізичної сили потрібно дуже мало. Тут потрібні знаніяопределенних точок, на які треба натискати з метою поліпшення ціркуляцііжізненной енергії у всьому організмі. Захворювання точковим масажем не вилікуєш, точно також як і зморшки не заберуться за допомогою методу зовнішнього воздействія.Етот масаж робиться з метою мобілізувати імунітет (внутрішній резерворганізма), тобто підключити його до боротьби з наявними у вас заболеваніямі.Касательно омолодження, японцями пропонується досить цікаве порівняння, вкотором говориться, що шкіра в молодості ніби натягнута на рамку. З наступленіемзрелого віку шкіра починає втрачати пружність і провисати. У задачумассажіста шиацу входить повернення шкірі втраченого тонусу, а також сделатьвсе для того, щоб шкіра не провисала. Знайшовши в день всього лише пятнадцатьсвободних хвилин і роблячи регулярно цей масаж, ви цілком зможете, не вдаючись кпомощі різних уколів і підтяжок, повернути собі молодість.
Отже, починаємо наш масаж
- Розтираємо долонями обличчя таким чином, щоб шкіра обличчя під ладоняміначала горіти.
- Помативая головою, треба вимовляти звук а-аа-ааа. При цьому щекідолжни тремтіти.
- Губи при цьому скрутіть трубочкою, ніби ви приготувалися до поцелую.Шіроко відкрийте рот. Цю процедуру повторіть кілька разів.
- Кінчиками пальців помасажуйте лоб, роблячи це натискаючими іспіралеобразнимі рухами. Шкіру не зміщайте.
- Визначивши найбільш виступаючу точку скул, вона знаходиться в центрещекі, спускаючись сантиметром нижче, знайдіть кісткову ямку і натисніть на нее.Еслі ви відчули при цьому почуття болю, то це означає, що ви потрапили внужное місце. На обох щоках по кілька разів простимулює її.
- Намацавши за допомогою великих пальців нижню щелепу, почніть мягкоенадавліваніе подушечками пальців уздовж усього краю. Шкіру не растягівайте.Двіженія потрібно робити методом вдавлення, а не втирання. Слід особоевніманіе приділити області основи підборіддя - це там, де находітсякорень мови.
- Далі треба потренувати шийні м'язи. Підніміть підборіддя, головузапрокіньте назад і якомога більше постарайтеся напружити мишци.Задержітесь ненадовго в цьому положенні. Потім розслабтеся і опустітеголову, підборіддя при цьому притисніть до шиї. Цей рух повторітепрімерно раз десять.
- Вушні раковини розімніть в долонях і на тридцять секунд притисніть їх кголове.
- Помасажуйте, причому дуже ніжно подушечками трьох пальців верхніекраешкі очниць. Починати слід від верхнього краю. Натискання пальцевнемного підсильте, щоб відчути під руками тупий біль.
- Знайшовши точку між бровами, натиснете на неї великим пальцем.
- З боків від носа намацайте кісткові ямочки, вони розташовані надноздрямі. Кілька разів дуже ніжно натисніть на них.
- Висуньте мову як можна далі і промовте звук а-аа.
Методик японського масажу обличчя існує дуже много.Однако головним принципом їх є не кількість охоплених точек.Ето не стосується і тривалості процедури - вся справа в їх регулярності. Якщо вибудете робити масаж щодня, збереження здоров'я і краса вамобеспечени. Витратьте всього п'ятнадцять хвилин, заощадивши на чомусь другом.Пріучітесь витрачати час з користю для себе і результат не змусить себе довгоочікуваний.