У період вагітності жінки часто замислюються про свій спосіб життя, про те, чим вони харчуються, що п'ють. Саме питво вагітної жінки стане темою цієї статті. Жінці під час вагітності необхідно велику кількість води, так як майбутній малюк складається з 90% води.
Для жінки в цей час вода необхідна, адже у неї кардинально змінюється весь обмінний процес. Життєво важливі органи (нирки, серце) починають працювати в кілька разів більше, це відбувається через те що зростаючий організм вимагає потрібних умов.
Коли жінка перебуває в положенні, вживання води для неї вкрай важливо, воно сприяє обмінним процесам. Якщо вагітність протікає без токсикозу і будь-яких порушень, води потрібно вживати близько 8 склянок на день. А в жарку погоду і при поганому самопочутті прийом пиття потрібно збільшити. Не варто пити багато рідини на пізніх термінах вагітності. У цей час потрібно знати міру. Приймайте стільки ж рідини, скільки йде з вашого організму.
Чи шкідлива мінеральна вода вагітним?
Але все ж, яку воду повинна пити вагітна жінка, щоб не нашкодити ні собі, ні своєму малюкові? Вчені дають однозначну відповідь про те, що вода повинна бути якісною. До такої воді відноситься столова вода мінеральна без газів. Така вода буде найкраще для вагітної жінки, так як в ній не міститься різних домішок. Ідеально було б вживати воду, добуту з поверхневих шарів землі.
Вважається, що для того, щоб народити здорового малюка, потрібно за пів року до вагітності почати пити якісну воду. Але якщо навіть ви цього не робили, не втрачайте шанс зараз.
Наших жінок цікавить питання, яким чином мінеральна вода під час вагітності впливає на малюка і чи можна взагалі її приймати в становищі?
Існує безліч думок, за якими можна судити про мінеральну воду і вагітності. Але на даний момент вчені стали стверджувати, що прийняття такої води благополучно впливає на здоров'я майбутньої дитини. Наші співвітчизниці вживають природну воду з артезіанських свердловин дуже мало, тому наші показники по дитячих захворювань значно перевищують показники закордонних жінок. Адже дівчата з Франції, Італії, Німеччини споживають набагато більше корисної води.
Газована мінеральна вода
А що стосується газованої мінеральної води, виробленої промисловим шляхом, то ту вчені і лікарі говорять про те, що краще жінкам в положенні не приймати таку рідину. Сама по собі мінералка заважає шлунку в процесах, що відбуваються. СО2 потрапляючи в організм починає розпирати шлунок і викликає відрижку, яка турбує малюка. Також вона може викликати порушення в роботі шлунку, у жінки може виникнути запор, так і рідкий стілець.
Існує безліч газованих напоїв, в яких міститься аспартам. Це речовина, яка солодша за цукор у багато разів. Воно викликає порушення роботи печінки і може викликати цукровий діабет, не лише у дорослої людини, а й у ще не народженого. До того ж аспартам викликає апетит, а для вагітних жінок це дуже погано, тому що в період вагітності жінці і так завжди хочеться їсти. Тому такі напої неабияк можуть зіпсувати вашу фігуру.
У газованій воді міститься фосфорна кислота. Вона може викликати сечокам'яну хворобу або створити камені в жовчному міхурі. У жінки в положенні і так нирки працюють набагато сильніше, а якщо є схильність до таких хвороб, то це може вплинути на здоров'я жінки.
Ні в якому разі не вживайте під час вагітності мінеральну воду з барвниками, це може викликати різного роду алергію, як у мами, так і у майбутньої дитини.
Перед тим як пити газовану воду подумайте про кісточках і зубки вашого малюка. Мінералка негативно впливає на емаль зубів жінки і призводить до їх руйнування. А як відомо, зуби жінки - запорука здорових зубів її малюка.
З того що було сказано вище, потрібно зробити висновки про те, що вагітні жінки та мінеральна газована вода не сумісні. Жінки зобов'язані приймати негазовану мінеральну воду (найкраще добуту з підземних свердловин) заради здоров'я свого майбутнього малюка і свого в тому числі.