Здоров'я зубів на 90% зEE0вісіт від дотримання елементарної гігієни і тільки на 10% від професіоналізму дантиста. Неправильний догляд призводить до того, що бактерії, що живуть у порожнині рота, а їх налічується до 50 млн, інтенсивно розмножуються, нашаровуються один на одного і утворюють зубний наліт. Він стає живильним середовищем для мікроорганізмів, що виділяють токсини і кислоти, які в свою чергу руйнують тканини зубів. Якщо своєчасно не вжити заходів, може виникнути карієс - розм'якшення твердої тканини, пульпіт - запалення зубного нерва або періодонтит - запалення тканини, що оточує корінь. Лікувальні засоби догляду за порожниною рота - тема статті.
Шліфуємо все
Вартість зубних паст варіюється від 20 до 600 руб. Причому в даному випадку ціна завжди визначає якість. Вона залежить від технологічного процесу виробництва, кількості та властивостей компонентів, а також проведених досліджень на ефективність. Важливий показник - абразивність. Чим вона вища, тим краще видаляється бактеріальний наліт і плями. Проте слід мати на увазі, що в якості вихідних матеріалів використовуються діоксид кремнію, карбонат або фосфат кальцію, які можуть призвести до стирання емалі. Тому при покупці пасти слід враховувати рівень абразивності - RDA. Найнижчий - від 20 до 50 умовних одиниць (у. Е.), Середній - від 50 до 120, високий - більше 120.
Зробити вибір
Для щоденного догляду за здоровими зубами рекомендуються пасти з RDA 100 у. е. з екстрактами лікарських трав - м'ятою, мелісою, корою дуба, шавлією, ялицею, ромашкою, прополісом і зеленим чаєм. У лікувальних та лікувально-профілактичних пастах RDA допускаетсяне більше 70 у. е., і в них не повинно бути агресивних антибактеріальних компонентів, таких як триклозан. Гіперчутливим зубам підійдуть пасти з RDA не вище 25 у. е, бажано з нітратом калію. Він проникає в дентинні канальці, осідає на поверхні чутливих нервових волокон і створює захисну оболонку.
Білим-біло
Для багатьох приваблива ідея відбілювання зубів в домашніх умовах. З цією метою використовуються індивідуальні зубні капи з відбілюючим гелем і спеціальні пасти. Вони дійсно непогано справляються зі своїм завданням - швидко відбілюють зуби за рахунок високої швидкості хімічних реакцій, а також підтримують колір після клінічної процедури відбілювання. Деякі пасти можуть застосовуватися в якості лікувально-профілактичного засобу при різних захворюваннях ясен. Тим не менше, їх безконтрольне використання руйнує емаль і може стати причиною виникнення алергії. Тому, перш ніж придбати препарати, що містять активні органічні кислоти і перекис водню, порадьтеся з фахівцем.
Дев'ятий елемент
При зниженій концентрації фтору в організмі купуйте фторсодежащіе пасти. Цей елемент, по-перше, пригнічує життєдіяльність мікробів. По-друге, уповільнює переробку цукру, знижує ризик виникнення карієсу і хвороб ясен. По-третє, взаємодіє з емаллю зуба, в результаті чого її стійкість до кислоти підвищується майже в два рази. Тим не менш, не варто забувати, що фтор - високотоксичний елемент і за рівнем руйнівного впливу поступається лише ртуті. Його надлишок може привести до захворювання щитовидної залози і флюорозу зубів, одним з проявів якого є зміна їх природного кольору.
Велика чистка
Чистіть зуби м'якими, підмітати рухами від ясен до ріжучого краю. На додаток до зубної пасти і щітки користуйтеся скребком для очищення мови та спеціальною ниткою - флоссом. Після їжі використовуйте ополіскувач з антибактеріальною дією. По можливості придбайте іригатор. Потужний пульсуючий тиск води змиває залишки їжі в межзубном просторі і зубодесневих складках, масажує ясна і порожнину рота, покращуючи кровообіг. У продажу є сімейні екземпляри з індивідуальними насадками і міні-версії для мандрівників. Для видалення нальоту від кави і тютюну застосовуйте спеціальний олівець. Гладкі поверхні зуба чистите бічною частиною наконечника, проміжки між зубів - кінчиком олівця. Якщо після процедури сліди залишаються - це свідчить про наявність глибокої пігментації в структурі емалі. У цьому випадку не обійтися без допомоги стоматолога.
Протипоказання для домашнього відбілювання:
• алергія на перекис водню;
• карієс;
• захворювання пародонту в гострій стадії;
• зубні відкладення;
• вагітність або лактація.
Жорсткіше або м'якше
Зубну щітку рекомендується міняти кожні три місяці. Щоб не пропустити відповідальний момент, придбайте моделі з щетиною, яка знебарвлюється до кінця терміну придатності. Віддавайте перевагу зубних щіток з синтетичною щетиною, в ній важче розмножуватися бактеріям. Зверніть увагу на головку - вона повинна одночасно покривати два зуба. Рівень жорсткості залежить від товщини емалі, стирані зубів і стану ясен. Середня жорсткість підходить для здорових зубів, м'яка - для чутливих. Стоматологи радять використовувати щітки з різнорівневої щетиною. Вона легше проникає до важкодоступних ділянках порожнини рота, якісно очищає корінні зуби, піднебінну та язикову поверхні. Нові колекції включають в себе моделі з щетиною, що нагадує перо. Витончені кінчики дозволяють діяти як флоси, ретельно очищаючи міжзубні проміжки і приясенній частину. Є щітки з перехресними щетинками, вони знімають до 90% зубного нальоту. А також з прогумованої щетиною, що забезпечує ефективне відбілювання, і щетиною з іонами срібла для тривалого антибактеріального ефекту.
Зі швидкістю звуку
Глибоку і обережну очищення гарантують електричні й ультразвукові щітки. Завдяки високій швидкості хвильових коливань вони вичищають навіть шийку зуба, де скупчується найбільше руйнівного бактеріального нальоту. Нещодавно в ряду звукових зубних щіток з'явилася модель, оснащена спеціальною чистячої головкою. Збільшена амплітуда руху щетинок забезпечує більш ефективне видалення нальоту; мікропроцесор, вбудований в головку, генерує коливальні рухи щетинок, які проникають у важкодоступні місця. Завдяки функції Smartimer щітка рівно дві хвилини працює в режимі стандартної чистки, а потім на 30 секунд за вашим бажанням переходить в режим відбілювання. Чистити зуби такими щітками потрібно легкими рухами, без сильного натискання, при цьому вибирати пасту з RDA не більше 70 у. е. Найбільш надійним і комфортним методом самодіагностики галитоза є застосування мініатюрного приладу галітометра. У Японії, США і країнах Європи регулярне використання цієї розумної техніки вважається не просто хорошим тоном, а модною і здоровою тенденцією.
Рада
Якщо ви правша - чистите зуби лівою рукою. Під час такого незвичного дії в мозку виникає певний нейрофактор, він допомагає впоратися з поганим настроєм і поліпшити пам'ять.