У кожному пори року, в кожному сезоні є свої плюси і мінуси. Але перехідні періоди між різними сезонами, здається, складаються з своїх мінусів. Як же з ними впоратися?Якщо організм абсолютно здорової людини може легко адаптуватися до погодних змін, то тіло сучасного жителя мегаполісу, у якого знижений імунітет і підвищена реакція на найменші зміни клімату, відгукується на такі зміни природи гостріше. Крім того, згідно з медичною статистикою, перехідний періоди, як не сумно це визнати, стає часом епідемії грипу та ГРВІ. До того ж простудні захворювання провокують стрес для нервової системи, особливо тих її зон, які відповідають за регуляцію тонусу судин і забезпечують в тілі людини постійну середу. Якщо робота цього центру порушується, організм починає болісно реагувати на зміни в зовнішніх умовах.Цілуємося без побоювань і захищаємо організм під час змін погоди. Найпоширенішою проблемою в перехідні періоди стає так звана «застуда на губах» або герпес. Висипання на ніжній шкірі губ з'являються через вірус герпесу, який знаходиться у ваших нервових клітинах в сплячому стані до тих пір, поки не стане активним і не відбудеться повторне висипання. Люди, вже заражені вірусом герпесу, остаточно від нього позбавитися не можуть, однак існують способи зменшити можливість повторного висипання, яке може бути викликане зміною погоди, застудою або іншою причиною.
Як запобігти
Щоб запобігти появі герпесу, слід приймати лізин у вигляді харчової добавки. Ця амінокислота, виконуючи подібні функції, конкурує в організмі з іншого амінокислотою - аргініном. Для розмноження вірусу герпесу необхідний аргінін, отже, якщо в організмі лізину більше, ніж аргініну, повторних висипань буде менше. Щоб запобігти їх (або зменшити тривалість та інтенсивність застуди), приймайте в день 1000 мг. Згідно з результатами проведених досліджень, лізин ЯК ЛІКУВАТИ. Для лікування простудних висипань ви можете використовувати мазь на основі лимонної м'яти з концентрацією 70: 1. Наносите її на застуду чотири рази на день. Креми, що містять оксид цинку теж можуть допомогти знизити інтенсивність застуди; потрібно користуватися кремом з концентрацією 0.3% оксиду цинку.
Медичні рецепти. Для більш серйозного лікування зверніться до лікаря за рецептом на противірусний препарат. Такий препарат може знизити тривалість, інтенсивність і частоту простудних висипань і захистити організм під час змін погоди.
Боремося з застудою
Щоб захиститися від застуди та грипу, зверніться до рослинних препаратів. Правильно підібрати рецепт допоможе фітотерапевт або натуропат, який здатний підібрати індивідуальну суміш для вас (або спробуйте самостійно зробити суміш). Якщо у вас з'явиться алергічна реакція, припиніть прийом препарату. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем заздалегідь, якщо ви вже приймаєте будь-які призначені вам ліки.
Екстракти з грибів здатні стимулювати імунну систему і боротися з раковими клітинами. Вчені стверджують, що вся справа в активному інгредієнті бетаглюкане, вуглеводів, який міститься в деяких видах грибів. Про те, що перед вами ефективний препарат, скажуть назви грибів на етикетках: шиітаке, маітаке, рейши, кордицепс, каваратаке.
Щоб зменшити тривалість респіраторних захворювань або взагалі запобігти їх, можна приймати препарати, що містять флавоноїди з плодів самбуки (вони захищають здорові клітини), ехінацею, яка сприяє посиленню захисних механізмів, вітамін С і екстракт Мальпігії гранатолістной - для боротьби з інфекцією. Приймайте його щодня в період поширення простудних захворювань і грипу, але не більше, ніж 2-3 місяці поспіль.
Синупрет - багатокомпонентний препарат комплексної дії для базисної терапії гострого та хронічного риносинуситу та синуситу.
Трави на кожен день
Такі трави, як куркума, зелений чай, гвоздика, м'ята перцева або розмарин містять антиоксиданти, які можна використовувати кожен день протягом усього року, щоб ефективно боротися з шкідливим впливом вільних радикалів і забезпечити додатковий захист від ушкодження клітин і хвороб, які вони викликають.