Розшарування нігтів - останнім часом поширена проблема. Виділяють кілька причин таких «неприємностей». Найбільш поширена з яких - неправильне харчування і брак вітамінів, мікроелементів. Також важливими чинниками є часте перебування нігтів в мокрому середовищі, їх иссушение різними миючими засобами, неякісний манікюр. Але в першу чергу, поява розшарованих нігтів - одне з перших проявів порушеного обміну речовин організму. Лікування розшарування нігтів і полягає у відновленні обмінних процесів.
Взаємопов'язаними виявляються внутрішні причини, що викликають розшарування нігтів: брак багатьох, необхідних для нормального функціонування людського організму, речовин тягне за собою незбалансоване харчування, стреси, авітаміноз, порушення обміну речовин і зниження імунітету.
Для того, щоб нейтралізувати зовнішні фактори, що негативно впливають на здоров'я нігтів, можна використовувати гумові рукавички, захисні креми або гелі для рук, робити манікюр тільки у фахівців або в професійних салонах, або дотримуватися всіх правил його самостійного проведення.
Для зняття лаку потрібно використовувати засіб, що не містить ацетон. Нігті повинні пару днів відпочивати від лаку через кожні п'ять днів. Слід користуватися пилкою зі спеціальним покриттям, тому що металеві пилочки утворюють тріщинки, які викликають шарування нігтя. Всі рухи пилочки повинні бути в одному напрям - від країв нігтя до центру. Також причиною тріщин і надломів є підпилювання нігтів з боків, тому завжди потрібно надавати овальну або полуквадратная форму.
Розшарування нігтів: лікування
На сьогоднішній день для проблемних нігтів розроблено цілий комплекс препаратів для ефективного лікування. Косметологія в своєму арсеналі також має свої методи боротьби з цією проблемою.
Запечатування - методика лікування розшарування нігтів
У косметологічному кабінеті можна провести процедуру «запечатування нігтя», яка зміцнить нігтьову пластину при розшаруванні. Запечатування нігтів - це пошарове нанесення різних препаратів, які містять мікроелементи і вітаміни, протеїн і спеціальні «кришталеві мінерали», що оберігають нігті від розшарування і висихання. Ці речовини проникають в ніготь і до двох тижнів залишаються в ньому, після чого нігті не потребують захисного лаковому покритті. Декоративний лак не протипоказаний.
Лікування розшарування і крихкості нігтів народними способами
Ванночки з морською сіллю. Найпростіший засіб для того, щоб зміцнити нігті в домашніх умовах - це ванночки із застосуванням морської солі. На півлітра теплої води береться одна столова ложка солі, після чого на 15-20 хвилин нігті опускаються в приготовлену воду. Після процедури витираємо нігті і наносимо на них живильний крем.
Курс процедур - 10 днів, повтор через місяць.
Маска для нігтів з йоду і оливкового масла. На водяній бані нагріваємо столову ложку оливкової маска і додаємо в нього кілька крапель йоду, після чого все перемішуємо. Отриману масу втираємо в нігті і шкіру навколо них, одягаємо бавовняні рукавички. Процедура робиться 1 раз на тиждень, увечері. Маска змивається тільки вранці.
При такій масці усувається сухість нігтів. Так як маска наноситься і на кутикулу, оздоровлюється Паросткова зона нігтя, її дихання поліпшується, ніготь стає еластичнішою і міцніше.
Оливкова олія для нігтів. Оливкова олія містить букет корисних речовин для нігтів. Дуже корисно кілька разів на тиждень на нігті наносити оливкова олія з лимонним соком, залишаючи таку маску на ніч в бавовняних рукавичках.
Маска для нігтів з використанням червоного перцю. Мелений червоний перець зміцнює нігті і підсилює їх ріст. 0, 5 чайної ложки перцю потрібно змішати з невеликою кількістю будь-якого живильного крему для рук, потім розігріти отриману масу і ретельно втерти в нігті товстим шаром на 15-20 хвилин. Таку процедуру можна робити частіше, ніж 1 раз на місяць.
Для того, щоб зміцнювати нігті, не забувайте про вітаміни Е і А в краплях.
Продукти та мікроелементи для нігтів
Внутрішні чинники можна виправити, вирішуючи помилки організації харчування. Деякі недоліки можна легко виправити, приймаючи вітаміни і мікроелементи в капсулах.
Недолік таких речовин як кальцій, кремній, залізо, найчастіше викликають розшарування нігтів.
Кальцій. Кальцій потрібно приймати разом з фосфором і вітаміном Д, тому що він не засвоюється організмом в чистому вигляді.
У звичних нам продуктах, таких як фрукти, овочі, зернові та хліб, вітамін Д рідко зустрічається. Його основне джерело - це сирий яєчний жовток, сир, сир, кисломолочні продукти, морепродукти, печінка риб, вершкове масло. Найбільша кількість вітаміну Д містить печінку палтуса і тріски, оселедця, тунця, скумбрії і макрелі.
Багаті кальцієм продукти: смородина, абрикоси, виноград, ожина, агрус, суниця, морква, буряк, огірки, вишня, персики, апельсини, ананаси, петрушка, селера, полуниця, кріп, цибуля, квасоля зелена, бадилля молодий ріпи, шпинат, висівки , кульбаба, мед, кисломолочні продукти, мигдаль.
Багаті фосфором продукти: груші, жито, горіхи всіх видів, ячмінь, соя, сочевиця, проросла пшениця, гриби, м'ясо.
Кремній. Вживаючи банани, петрушку, салат, стручкову квасолю і смородину, можна усунути дефіцит кремнію в організмі.
У продуктах, які багаті целюлозою, міститься багато кремнію: в вівсяних пластівцях, висівках, борошні грубого помелу, селері, чорному хлібі, цибулі-порее, листі кульбаби, кислому молоці, насінні соняшнику, редисці, ріпі, помідорах, травах - собачники аптечному, польовому хвощі, медунці.
Залізо. Наситити організм залізом допоможе чай з настою лопуха, кульбаби, щавлю. Також корисні зелені овочі, крес-салат, бадилля ріпи, буряка, гірчиці, нирки, печінка, молюски, яєчний жовток, сухофрукти і бобові.
Використовуючи список цих, багатих важливими елементами продуктів, ви легко зможете скласти індивідуальне для себе харчування на кожен день. Це допоможе вам зміцнити нігті, а також збагатити свій організм залізом, кремнієм, кальцієм.
Для того, щоб поліпшити засвоєння цих речовин, можна приймати пивні дріжджі в таблетках. Вони містять селениум, який відіграє важливу роль у зміцненні імунітету, а також зростанні нігтів. Часник теж містить селениум.
Прийом нікотинових кислот і ЕСКУЗАНУ (екстракту з плодів кінського каштана) відновить повноцінне кровопостачання в організмі.