Добре доповнюють доглянуті руки красиві нігті. Як правильно доглядати за нігтями рук? Доглядати за шкірою рук і за нігтями потрібно постійно. Здорові нігті повинні бути рожевими за кольором, еластичними і міцними. Коли виникають якісь проблеми з нігтями, то все це говорить про проблеми зі здоров'ям. Нігтьова пластина може мінятися від неправильного харчування, особливості роботи, екології і неправильного догляду. Харчування має бути повноцінним, їжа повинна містити мінерали, вітаміни і бути різноманітною.
Для зміцнення і зростання нігтів необхідний вітамін А, він міститься в моркві, помідорах, зелені, маслі, печінці. Вітамін В потрібний для засвоєння білка і зростання нігтів, міститься в яєчному жовтку і пророслих зернах пшениці, пивних дріжджах і капусті. Йод потрібніше для зростання нігтів, міститься в морській капусті і шпинаті. Кальцій потрібен для твердості нігтів, він міститься в молочних продуктах. Залізо потрібно для форми і структури нігтьової пластини. Сірка потрібна, для того щоб запобігти запальні процеси, а також необхідна для утворення нігтя, вона міститься в цибулі, огірках, капусті.
Манікюр потрібно робити не менше ніж один раз на два тижні. Користуватися потрібно хорошої і якісної косметикою, а в рідині для зняття лаку не повинен міститися ацетон, тому що він тільки висушує нігтьову пластину.
Рекомендується змащувати на ніч нігті живильним кремом для їхнього здоров'я. Нігті не повинні бути постійно під шаром лаку, ідеальним був би варіант, на ніч прати нігті або пару днів давати відпочити нігтям, через кожних п'ять днів.
Жовтизну можна прибрати з нігтів, якщо змастити їх скибочкою лимона, це зміцнить нігті і освітлить їх. Потрібно час від часу вживати продукти, з вмістом желатину - заливні, желе, завдяки ним нігті ростуть і стають міцнішими. Слід приймати їх один місяць, потім повторити курс лікування через місяць.
Якщо нігті розшаровуються, то причиною буде нестача кальцію, його потрібно приймати разом з вітаміном Д в маслі, для кращого засвоєння. Не можна для нігтів робити содові ванночки. При виконанні робіт користуйтеся рукавичками, а руки змажте гліцерином або кремом.
Живильний засіб для нігтів.
Візьмемо, зваримо яйце в круту, потім витягнемо жовток і розімніть його. В жовток додамо 4 грами бджолиного воску, який попередньо розтопити на водяній бані. Будемо потроху додавати персикове масло, поки засіб не стане густим, як мазь. Цю засіб потрібно використовувати кожен вечір.
При ламкості нігтів можна зробити ванночку, в яку додано тепле соняшникова олія, кілька крапельок лимонного соку і вітаміну А. Винничук слід робити один або два рази на тиждень.
Допоможуть ванночки з яблучного оцту і рослинного масла, які змішані в однакових частках.
Для зміцнення нігтів слід взяти підігріту оливкову олію, в яке потрібно додати кілька крапельок лимонного соку.
Корисно буде втирати в нігті сік червоної смородини, чорної смородини, журавлини, лимонний сік, столовий оцет.
Нігті добре зміцнюють компреси, для якого потрібно взяти 70 грам води, 5 грам квасцов, 25 грам гліцерину. Щодня робити компреси протягом 10 йди 15 днів, і через місяць процедуру повторити.
Щоб зміцнити шаруються нігті буде корисно робити сольові ванночки. Для них можна використовувати морську сіль або океанічну, але без фарбувальних і ароматичних речовин. Розчинний одну чайну ложку солі в теплій воді і потримаємо 20 хвилин руки. Таку процедуру потрібно проводити 10 або 15 днів, через місяць повторити процедури. Для профілактики достатньо буде робити їх раз на тиждень.
Руки потрібно мити теплою водою, через холодної води шкіра стає жорсткою і починає лущитися. Від гарячої води сушиться шкіра, робиться шорсткою, обезжиривается. Шкіру рук потрібно кожен день змащувати жирним кремом.
На ліктях шкіра потребує особливого догляду, так як буває жорсткою і сухою. Лікті протремо круговими рухами пемзою або скрабом, а потім нанесемо жирний крем з додаванням в нього лимонного соку.
Ванночка для рук зможе зробити вашу шкіру еластичною і м'якою. Візьмемо два літри теплої води, дві столові ложки соняшникової олії. Або візьмемо два літри теплої води, чайну ложку нашатирного спирту, столову ложку гліцерину. Процедура займає 15 або 30 хвилин, протягом 10 або 15 днів, а вже через місяць можна проводити інші процедури по догляду за руками.
Якщо у вас шорстка, груба шкіра, то буде корисні ванночки із соку квашеної капусти, молочної сироватки. Потім нанесемо на шкіру рук жирний крем.
Якщо на ваших руках з'явилися мозолі, тріщини, то потрібно приймати ванни з крохмалю, на літр води потрібно взяти столову ложку крохмалю. Після закінчення 15 хвилин руки обполощемо і змажемо живильним кремом. Ці ванночки добре робити при мозолях і тріщинах на підошвах ніг.
Коли сильно пітніють руки потрібно зробити сольову ванночку. Розведемо в літрі теплої води, чайну ложку звичайної солі. Потримайте руки від 5 до 10 хвилин, такі процедури потрібно робити щодня протягом 10 або 15 днів.
Маски для рук.
Медово-жовткова маска.
Змішаємо один жовток, чайну ложку толокна, столову ложку меду. Таким складом змажемо руки і одягнемо бавовняні рукавички на 15 або 20 хвилин, після чого змажемо руки жирним кремом.
Картопляна маска.
Зваримо 2 або 3 картоплини, розітріть їх з молоком. Кашку нанесемо на руки і помістимо руки в цю кашку, до повного охолодження. Змиємо водою і нанесемо на руки жирний крем.
Жовтки-масляна маска.
Змішаємо чайну ложку меду, столову ложку соняшникової олії, жовток. Нанесемо мазь на руки на 15 або 20 хвилин. Змиємо водою і нанесемо на руки жирний крем.
Змішаємо стакан вершкового масла, 50 грам порошку коріння перстачу. Поваримо на водяній бані хвилин десять, потім остудити. Крем можна використовувати, якщо на шкірі є тріщини.
Ми познайомилися з тим, як правильно доглядати за нігтями рук, знаємо, як здійснювати за нігтями і руками належний, щоденний догляд. І зможемо за допомогою масок і компресів привести руки в порядок, зробивши їх красивими і доглянутими.