Кожна людина, розмірковуючи на тему буття і способу життя, замислюється про те, що має повне право на дозвілля, релаксацію і можливість бути самим собою в повному розумінні слова. Великі люди говорили, що справжня сутність людини проявляється тоді, коли йому нічого робити. Так яка ж сутність більшості з нас?
Провести час в кафе, барі, ресторані - це найпоширеніший спосіб відпочинку, так би мовити гастрономічна релаксація. Люди намагаються собі створити затишну обстановку за допомогою екзотичної їжі та алкоголю. Цей спосіб вже став доброю традицією, і це, по своїй суті, непогано.
Але що ж може бути різноманітністю нашого дозвілля?
Вчені встановили, що «смак життя» можна визначити в прагненні зрозуміти нове, активізуючи споживчі інтереси.
Вільний час проводити можна і потрібно не тільки з користю для шлунка але, насамперед для фізичного та розумового розвитку.
Є кілька способів з користю провести вільний час, приміром, просвітництво. Його можна провести, вивчаючи який - або мова, отримавши нові знання - це дуже приємне проведення часу, при якому отримуєш справжнє задоволення від відчуття того, що з користю провів свій вільний час.
Можна зробити для себе коханого культурну програму, відвідавши виставки, музеї, кінотеатри, концерти. Цей вид дозвілля принесе вам велике задоволення і збагатить новими знаннями.
Можна знайти цікаве хобі до душі, це може бути що завгодно: танці, написання віршів, музика, все те, що приносить вам справжнє задоволення.
Відпочинок на природі, наодинці зі своїми емоціями, дуже заспокоює і приводить думки в порядок. Такий релакс наповнює енергією на довгий час вперед.
Спілкуватися з братами нашими меншими, це теж один з видів дозвілля, адже наші улюблені тварини здатні зняти стрес.
Природно, можна провести час, подорожуючи одному, грошей буде витрачено набагато менше, а задоволення від поїздки менше не стане.
Є одне але в самостійному відпочинку, тут головне не занудьгувати, так як існує небезпека занудьгувати і приохотитися, заради розваги, до алкоголю. Хоча такий неприємний результат може бути і в компанії хороших друзів - товаришів, тут важливо мати голову на плечах і контролювати себе.
Багато людей вже не можуть уявити свій відпочинок без спиртних напоїв. У свята ми часто прикрашаємо застілля різноманітним алкоголем, і бачимо в цьому єдино правильний спосіб розслабитися. Насправді, алкоголь не розслаблює, а вимотує, залишаючи після себе відчуття втоми і повної розбитості.
Зараз в понятті «культури» розслаблення алкоголь займає міцні позиції. Більшість з нас не уявляють зустріч з друзями або похід на футбол (концерт) без спиртних напоїв.
Незважаючи на досить велику інформаційну базу з приводу шкоди алкоголю, випивка, як спосіб розслаблення, продовжує практикуватися. При цьому систематичне вживання алкоголю отруює організм, і не дає ніякої фізичної або емоційної віддушини. З часом часте вживання алкоголю призводить до такого захворювання, як алкоголізм. Організм звикає до такого способу розслаблення і людини перестають цікавити якісь радості, йому стають нецікавими інші втіхи, навіть такі, як секс. Лікування алкоголізму проходить дуже важко, так як формується стійка психічна залежність від спиртного. Плюс до всього після такого сумнівного відпочинку дуже важко зібратися з думками і силами, щоб приступити до робочих буднів. Доводиться себе просто змушувати йти на роботу.
Навпаки, вільний час дається людині, щоб відновити сили для духовного і фізичного вдосконалення. Психологи дають цьому поняттю своє визначення - дозвілля, це час, необхідний людині для приятельського спілкування, освіти, виконання соціальних функцій, інтелектуального розвитку, вільної гри інтелектуальних і фізичних сил.
Звичайно, тільки ви можете вирішити, як провести дозвілля з користю, одному або в компанії хороших людей. Багато що залежить від того, яка у вас робота, пов'язана вона з постійним спілкуванням або вона монотонна і нудна. Саме від того, як ви проводите свій робочий час, серед людей або сидячи на одному місці і спілкуючись тільки з паперами і комп'ютером, залежить бажання провести свій вихідний (відпустка) одному або з кимось.
Наприклад, ви молодий і цілеспрямована людина, і прекрасно знаєте, чого хочете від життя, день ваш розподілений по хвилинах, вільного часу мінімум. Але бажання розвиватися і пізнавати щось нове все одно присутній? Адже саморозвиватися можна навіть під час відпочинку. Можна запросити товаришів зіграти у футбол, пейнтбол або іншу активну гру, навіть якщо ви новачок в цьому, час не буде витрачено даремно і море яскравих вражень вам забезпечено. Активний відпочинок - це прекрасний вибір для будь-якого віку.
Можливо, футбол не для вас, тоді можна долучитися до музичного мистецтва. Музика - це найбільш чуттєве з усіх видів мистецтв, якщо ви колись мріяли навчитися грати на гітарі, фортепіано або контрабасі, то чому б і ні? Мрії збуваються, варто лише докласти трохи зусиль. Можна отримати кілька індивідуальних уроків у одного, що вміє грати на гітарі, або навіть через інтернет. Благо, що є спеціальні сайти, навчальні перебирати акорди. Навчившись грати на гітарі, ви запросто станете душею будь-якої компанії на будь-якому пікніку. Адже це так здорово, сидіти біля багаття і співати задушевну пісню.
Ми знову повернулися до того, що в компанії провести дозвілля цікавіше. Але не будемо забувати, що кожна людина повинна присвячувати себе індивідуальному відпочинку, щоб набратися сил. Якщо ви віддасте перевагу галасливим компаніям самотність, займіться чимось творчим, наприклад, малюванням. Малювання - це можливість зобразити те, що бачиш. Не важливо, де ми це зображуємо, в натурі, голові або життя. І не обов'язково бути таким же талановитим, як Пікассо, головне, це відкрити серце новому, виплеснути емоції нару
Головне, не відчувати страх перед новими починаннями, і відпочивати необхідно з душею! Відпочивайте з користю і задоволенням!