Щоб настрій заграло всіма кольорами веселки, модна нині арт-терапія - допомога для маленької дитини. Арт-терапія - одне з актуальних напрямків психотерапії, вона допомагає розкрити потенціал людини через малювання або інші форми мистецтва. Це може бути і музика, і театральне дійство, в якому кожен стає активним його учасником.Заняття живописом і скульптурою допоможуть впоратися зі стресом, гнівом, сумом та іншими негативними емоціями. При цьому художній талант абсолютно не обов'язковий, досить активно використовувати свій творчий потенціал.Як допомагає
Висловлюючи через живопис потаємні думки, ви вивільняєте на листку паперу або в скульптурній композиції свої бажання, розбираєтеся в суті проблеми, знімаєте внутрішні «затиски». Останні американські дослідження довели, що хворі на рак, які займалися скульптурою або малюнком всього чотири місяці, відчували менше болю, позбавлялися від безсоння і стресу. Висновок: арт-терапія переносить негативну енергію в позитивне русло. З арт-терапією - допомогою для маленької дитини ви зможете зрозуміти, як дитина проявляє себе в тому, чи іншому руслі творчості.
Як працює
Малюючи, що не продумуйте заздалегідь, як і що будете робити. Все повинно вийти за велінням душі, спонтанно. Поки руки працюють, мозок повністю звільняється від негативних емоцій. В кінці роботи психолог просить пацієнтів детально прокоментувати свої «шедеври», як вони їх створювали і як інтерпретують зараз.
Під час роботи пацієнтам інтуїтивно приходять відповіді на давно мучили їхні запитання. Навіть якщо людина і не зможе усвідомити її до кінця, то під час малювання позбавляється від тривоги.
Дитячі малюнки та їх інтерпретація
Арт-терапія активно застосовується і при роботі з дітьми. Найпоширеніший тест, який психологи пропонують дітям, - намалювати сім'ю, в якій живе дитина. По тому, хто і як на ньому зображений, можна сказати про сімейні стосунки.
Найбільш значимого людини дитина зображує першим, прорисовуючи більш ретельно. Тому з вигляду тендітна, худенька, але владна мама може виявитися не тільки одного ріс та з татом, але і вище нього.
Велике зображення і різні «прикрашення» свідчить про його егоцентризм. Маленька фігурка «говорить» про тривожності і почуття знедоленості.
Відмова від малюнка
Боячись зробити помилку, багато дітей відмовляються повторити невдалий досвід. Від помилок ніхто не застрахований, спробуйте разом з малюком переробити завдання.
Відкритий кричущий рот, кулаки, кігті, гострі зуби, шипи, колючки, портрети хижаків, динозаврів, роботів-вбивць, зброя, стихійні лиха - агресія або страхи.
Бруд (забруднений одяг, плями на підлозі, брудний посуд і т. П.) - Внутрішній неспокій дитини, дисгармонія, хронічне відчуття провини.
Зображення статевих органів у дитячих малюнках - тривожна ознака. Тверді, впевнені лінії в малюнку - рішучість, емоційну рівновагу.
Малюнки на весь лист - свідчення про завищену самооцінку, схильності до марнославства.
Малі розміри малюнків - занижена самооцінка, емоційна залежність, можлива схильність до депресії.
За допомогою арт-терапії дорослі зможуть визначити, як дитина схильний до того, чи іншого заняття, що є для нього страхом, а що - радістю. Більшість дітей, які люблять активні ігри з друзями або часто вередують, можуть насправді в арт-терапії справити враження дуже добродушного і тихого дитини. Арт-терапія допомагає людині і дитині усвідомити все хороше чи погане, на листку паперу дитина може висловити свої думки, переживання.