Главнаяпроблема - це зниження кількості коензиму Q10 у міру старіння, так какпечень та інші органи зношуються. Це відбувається частіше після тридцяти років, коли починають виявлятися перші, ще майже непомітні захворювання, коториеперерастают в проблеми. Цього уникнути вам допоможуть відсутність вреднихпрівичек, активний спосіб життя і заняття спортом.
Всуткі достатньо отримувати п'ятдесят міліграмів коензиму, це стосується молодихлюдей, а для зрілих ця доза становить триста міліграмів. Це буде завісетьот здоров'я і віку, чим гірше здоров'я, тим більше недолік коензиму.
У молодомі здоровому організмі печінка, може виробляти коензиму дотрехсот міліграмів на добу, це більше, ніж потрібно для цього віку. Шкода, що не можна запастися ім.
Еслів перебуваєте в зрілому віці, то лікарі рекомендують приймати Q10 вдополненіе. Отже, яка ж користь від цього коензиму?
Дія Q10
Доведено, що він надає антиатеросклеротична, антиоксидантну, гепатопротекторну, протиалергічну, гіпотензивну дії, приводить в норму ліпіднийсостав крові, покращуючи його властивості і регулює рівень глюкози. Ще онпрекрасно впливає на репродуктивну і дихальну функції, імеетантіпародонтозное дію.
Вкосметологіі теж приділяють особливу увагу цій речовині. Як виявилося, етопрекрасное засіб, щоб омолодити шкіру. Роблять крему, в які входіткоензім, вони добре зволожують шкіру, надають їй шовковистість і підвищують еееластічность. А також сприяю розгладженню дрібних зморшок навколо очей. Виможете відчути цей ефект, додаючи в крем дві-три краплі речовини.
Хто повинен приймати коензим Q10дополнітельно?
Виходячиз перерахованого вище, коензим незамінний, якщо у вас спостерігаються:
- синдромом хронічної втоми;
- є захворювання сердцаі судин;
- розсіяний склероз;
- хвороба Альцгеймера;
- гіпертонія;
- цукровий діабет;
- гипотиреозом;
- гіпоглікемія;
- пародонтоз;
- ожиріння.
Через затого, що організм літньої людини не може забезпечити вироблення потрібної дозикоензіма, його рекомендують приймати всім людям в літньому віці. Адже зовсімне дарма його називають захисником від старості.
Есліу вас слабка імунна система або ви активно займаєтеся спортом, а такжехотіте попередити появу онкологічних захворювань - у всіх цих случаяхвам потрібно приймати коензим Q10. Ісследованіяпоказалі, що всі сердечники мають дефіцит коензиму.
Вміст цієї речовини в продуктах
Етовещество можна отримувати природно, тобто з їжі. Його зміст відзначено вбараніне, м'ясі курки і яловичини, також в печінці та серці кролика, в скумбрії, сардини, шпинаті та яйцях, соєвих бобах, неочищеному рисі, свіжих фруктах іовощах. Але все ж його кількість не перевищить п'ятнадцять міліграмів, так какмного важливих речовин знищується ще до прийняття їжі.
Пятнадцатьмілліграмм це дуже мало - допомогу може надати прийняття препаратів з коензімомв доповнення.
Такіепрепарати мають відмінності. Активна речовина не розчиняється у воді, егопріменяют у вигляді маслянистих розчинів, які добре засвоюються в організме.Ето краще, ніж приймати порошки і таблетки, що містять коензим, разом спіщей.
Современниетехнологіі дозволяють всеж перевести у водну форму жірорастворімиевещества.
Кудесан - водорозчинна формакоензіма
Даннийпрепарат вже декількох років застосовують для того, щоб повисітьработоспособность і попередити вікові зміни.
Коензим Q10 і коензим Q10 віт -жірорастворімие форми коензиму
Коензімпрекрасно засвоюється, якщо його розчиняти в бавовняному або оливковій олії.
Препарат Q10 віт містить не тільки коензим, але імного інших корисних антиоксидантів - вітамін В, К, Д, лікопін і бета-каротин.
Біоактивна харчова добавка Co-Q10 созданакомпаніей Nutri-Care International
Етотпрепарат рекомендують спортсменам, так як він сприяє преодоленіюусталості.
Кардіо Капілар - харчова біодобавка, яка випускається в таблетках і містить коензим Q10
Препарат розроблений Центром серцево-судинної хірургії імені О.М. Бакулева.Его рекомендують для попередження гіпертонії, енцефалопатії, атеросклерозу, серцевої недостатності, застосовують його комплексно, його призначають приймати хворим, які перенесли інфаркт міокарда.
Наостанок
Коензим відкрили в штатах, виділивши з серця бика. У Японії цей препарат - один з самихпопулярних в боротьбі з різними захворюваннями, на батьківщині, в США, його також широко застосовують. Однак вофіціальной медицині багатьох країн його визнання не так широко. Коензим-повністю природна речовина, на нього не можна отримати патент, а значить, іогромной прибутку не одержати. Але Японія змогла отримати патент на CoQ10, і тепер всі країни купують етотпатент саме у неї.
Коензіміспитивалі багато країн, і ці дослідження показали, що він полностьюбезопасен, а також чудово допомагає в боротьбі з різними захворюваннями.