Способи догляду за руками в домашніх умовах

Рекомендації по догляду за шкірою рук в домашніх умовах

1. Найбільш відповідна для рук вода - кімнатної температури. Холодна вода робить шкіру рук жорсткою, вона починає лущитися. Миття рук в гарячій воді веде до того, що шкіра стає сухою, шорсткою через надмірну знежирення.
2. Домашні справи, такі як прибирання, миття посуду, прання необхідно проводити тільки в рукавичках, через те, що містяться в миючих засобах хімічні речовини мають згубний вплив на шкіру. До того ж, якщо ці речовини сприяють видаленню жиру, страшно уявити, як вони можуть пошкодити нашій шкірі.
3. Для миття рук необхідно використовувати туалетне мило або ж спеціальні гелі, оскільки вони містять спеціальні добавки, що перешкоджають втраті вологи шкірою рук.
4. Щоб позбутися від задирок необхідно ретельніше витирати руки після контакту з водою.
5. Необхідно щодня змащувати руки кремом.
6. Для того, щоб шкіра на ліктях була сухою і жорсткою, необхідно при митті рук протирати ці ділянки пемзою або скрабом, а після чого обробляти жирним кремом, в який доданий сік лимона.
7. Для того, щоб шкіра на руках була м'якою і еластичною, необхідно робити ванночки. Спосіб приготування: візьмемо 2 л теплої води, в яку додано 2 ст. л. рослинного масла (або 1 ч.л. нашатирного спирту і 1 ст. л. гліцерину). Процедуру необхідно проводити близько 15 - 30 хвилин, протягом 10 - 15 днів. Через місяць дану процедуру можна повторити.
8. Якщо у вас груба і шорстка шкіра рук, використовуйте ванночки, приготовані з соку квашеної капусти з додаванням молочної сироватки. Після чого шкіру необхідно змастити жирним кремом.
9. Від тріщин і мозолів ефективно допомагають ванночки на основі крохмалю. На 1 л води необхідно взяти 1 ст.л. крохмалю. Через 15 хвилин необхідно сполоснути руки, а потім змастити живильним кремом. Також така ванночка допоможе позбутися й від тріщин і мозолів на підошві ніг.
10. Сольова ванночка допомагає при сильному потінні рук. На 1 л води необхідно взяти 1 ч.л. морської солі, ретельно перемішати. Робити її необхідно протягом 5 - 10 хвилин протягом 15 днів.
11. Так само в домашніх умовах можна приготувати дуже ефективні маски для рук:
    Вівсяно-медова для її приготування береться 3 ст. ложки вівсяної муки, 1 ст. ложка оливкової олії, 1 ст. ложка молока, 1 чайна ложка меду, все це необхідно перемішати. Отриману масу наносимо на руки і тримаємо протягом години, для кращого результату можна надіти рукавички.
    Олійно-жовткова береться 1 жовток, 1 столова ложка рослинної олії, 1чайная ложка меду, перемішується. Масу втираємо в руки і залишаємо на 15 - 20 хвилин, потім змиваємо водою і наносимо живильний крем.
    Медово-жовткова береться 1 жовток, 1чайная ложка толокна і 1 столову ложку меду. Маску змити через 15-20 хвилин, змастити руки живильним кремом. Отримані складом змащується шкіра рук, потім надягають матерчаті рукавички.
    Картопляна: зварити кілька картоплин, потім розтерти їх разом з молоком. Нанести кашку на руки або помістити руки в масу до охолодження. Отриману кашку наносимо на руки. Після цього змити водою і нанести живильний крем.
12. Масаж рук необхідно робити кілька разів на місяць, тим, кому не виповнилося 25 років, і 3 рази на місяць у віці після 35 років.

Правила догляду за натуральними нігтями

Якщо ви хочете мати здорові і красиві нігті, тоді не варто обмежуватися, тільки тими процедурами, які проводитимуться в салонах краси. Догляд за нігтями повинен бути регулярний і проводитися також і в домашніх умовах. Здорові нігті міцні, еластичні, рожевого кольору, якщо це не так, то можливо у вас є які-небудь проблеми зі здоров'ям.

При нерегулярному догляді за руками, можливі ситуації, коли нігтьова шкірка починає відриватися, в результаті чого можуть з'явитися дрібні садна, їх необхідно відразу дезінфікувати для уникнення виникнення гнійних інфекцій. Для цього можна використовувати йод, «зеленку», рідина Кастелляні.

Структура нігтів багато в чому визначається спадковістю, але може змінюватися в результаті впливів несприятливих зовнішніх чинників (погана екологія чи неправильне харчування). Щоб підтримувати здоров'я нігтів харчування має бути повноцінним, що включає в себе різноманітну їжу, багату вітамінами і мінералами. Ніготь росте зі швидкістю в середньому близько 2 мм за місяць, тому, щоб відростити ніготь від основи до кінчика необхідно близько 6 місяців.

Для правильного догляду необхідно робити манікюр кожні 2 тижні (європейський, класичний або апаратний). При цьому не настільки важливо, де ви робите манікюр: у салоні краси, у хорошої знайомої або самостійно. Якщо ж ви налаштовані, робити манікюр самої, необхідно запастися спеціальним набором, що включає в себе кілька різних пилок, щипці-кусачки великі і маленькі, ножиці, мають вигнуті кінці, апельсинову і тупу лопатки. Також необхідно пам'ятати, про те, що всі ці інструменти повинні утримуватися в чистоті (кип'ятити або обробляти спиртом).

Структура натуральних нігтів

• Нігтьова пластина (це та частина, яка покриваються лаком), видима частина нігтя, яка фактично є неживий. До її складу входять кератин, який знаходяться в нігтьовому ложі і нагадує тверду речовину порцелянової емалі.
• Нігтьове ложе. Воно захищається шкірним валиком (кутикулою) від отримання яких-небудь пошкоджень і занесення інфекції.
• Матрикс. Це найважливіша частина нігтя. Являє собою міжклітинний матеріал, що знаходиться в підставі нігтьового ложа, і з якого і утворюється сам ніготь. Іноді матрикс має вигляд білої лунки, саме тут розташовуються живі клітини, які потім, відмираючи, переходять безпосередньо в нігтьову пластину.

Правила догляду за натуральними нігтями

1. Харчування матриксу. Для цього необхідно робити масаж нігтів, що допомагає зміцнити нігті, а також поліпшити обмін речовин, пом'якшити нігтьової валик і надати рукам гарний вигляд. Харчування можна робити за допомогою спеціального крему для нігтів.
2. Пом'якшення. Для цього використовуйте ванночку з пінистим засобом - це може бути рідке мило або засіб ля класичного манікюру. Ця процедура розм'якшить шкіру навколо нігтів і сприяє розслабленню м'язів рук.
3. Видалення кутикули. Цілком підійде класичний метод або обрізний манікюр, до того ж, зараз представлений досить великий асортимент засобів для видалення кутикули.
4. Робіть манікюр кожні 10 ній, при цьому не забувайте регулярно використовувати крем для рук, також приділяючи увагу і кутикулі.
5. Намагайтеся використовувати тільки якісну косметику, В рідини для зняття лаку не повинно бути ацетону, так як він сильно сушить нігтьову пластину.
6. Лак для нігтів повинен бути якісний, який не містить ацетон. Вод впливом ацетону нігтьова пластина стоншується, це може призвести до ламкості і її відшарування.
7. Живильні маски.
8. Корисно робити втирання, в нігтьову пластину використовуючи столовий оцет або соки лимона, журавлини червоної або чорної смородини.
9. Правильне харчування. У вашому раціоні повинні бути присутніми:
   вітамін А - дозволяє зміцнити нігті, багаті цим вітаміном печінка, масло, різна зелень, помідори, і звичайно ж, моркву.
   Вітамін Е - живить, при цьому є антиокислювачем, велика кількість цього вітаміну міститься в рослинних оліях.
   Вітаміни групи В потрібні для росту нігтів, багаті цим вітаміном капуста, дріжджі, яєчний жовток, пророслі зерна пшениці.
   Йод - дозволяє поліпшити зростання нігтів, і міститься у великій кількості в морській капусті.
   Кремній - впливає на еластичність і міцність нігтів, овочі багаті цим мінералом
   Кальцій - дозволяє зміцнити нігті, що надає їм твердість, цей мінерал міститься у великій кількості в молочних продуктах.
   Залізо - необхідно для підтримки структури і форми нігтів.
   Сірка - дозволяє запобігти запальні процеси, також важлива для утворення нігтя, мінерал міститься в таких продуктах як капуста, цибуля, огірки.
10. Для того щоб прибрати жовтизну з нігтів (якщо це не грибкове захворювання) необхідно змастити їх шматочком лимона, який дозволить освітлити ваші нігті, а також зміцнить їх.

Правила догляду за нарощеними нігтями

Після процедури «нарощування» нігті вимагають особливого дбайливого догляду. Звичайно, спочатку необхідно звикнути, до того, щоб робити такими нігтями звичні побутові маніпуляції. Намагайтеся уникати ударів, які можуть пошкодити ваш ніготь, для цього використовуйте для домашніх справ гумові рукавички.

Програма догляду

• Намагайтеся використовувати спеціальне покриття під лак
• Для цих цілей краще використовувати професійний лак, який не містить ацетону.
• Намагайтеся використовувати верхнє покриття, що наноситься на лак
• Лак змивати тільки спеціальною рідиною на масляній основі.
• Частіше використовуйте масло, призначене ля нігтів і кутикули, і все це в поєднанні з поліруванням, що дозволяє штучному покриттю ставати більш міцним.
• Намагайтеся застосовувати спеціальні креми чи лосьйони для шкіри рук. Такі нігті можна підпилювати, використовуючи для цього тільки мелкоабразівной пилочку.

Способів догляду за руками в домашніх умовах безліч, головне в цій справі - вибрати найкращий спосіб для свого типу шкіри.