У статті «Догляд за руками ванночки маски» ми розповімо вам, як доглядати за руками. Шкіра рук дуже сприйнятлива до нестачі вологи і жиру. Якщо в шкірі вміст вологи падає, нижче, ніж 10%, то шкіра стає шорсткою, твердою і дуже сухий. Важливо підтримувати необхідний рівень вологості, що дуже важливо для збереження еластичності шкіри рук.
На жіночі руки випадає стільки турбот під час прання, на кухні, мийки, на роботі. Вони піддаються дії різних хімічних речовин, холодної і гарячої води, впливу вітру і морозу. Якщо не доглядати за руками це призведе до появи тріщин, почервоніння, сухості, лущення і мозолів. Для миття рук використовуємо мило, яке містить спермацет і ланолін, високомолекулярні спирти, які послаблюють дію лугу. Господарське мило для миття не вживаємо, воно може викликати роздратування, пересушує шкіру, сильно знежирює, містить велику кількість лугу.
Для захисту шкіри рук випускають такі крему, як «Силіконовий», це такий «крем-рукавички», на шкірі утворюється захисна плівка, яка оберігає від лугів, кислот, водних розчинів солей. Крем для рук «Сілон» цей крем захищає руки від спеки, холоду, вітру, хімікатів, від дії миючих засобів, пилу.
Самостійний догляд за руками включає в себе:
- ретельне очищення шкіри рук,
- протягом усього дня інтенсивне зволоження,
- нанесення живильних масок і кремів,
- використання захисних засобів в зимовий період.
Живильні маски для проблемної шкіри
Один або два рази на тиждень виділимо час для масок для рук. Їх наносимо на 10 або 15 хвилин, потім змиємо теплою водою. Завдяки щоденній косметиці, так як маски надають лікувальну дію і допомагають зберегти руки у відмінній формі.
Яєчна маска
Просто втирайте на ніч в шкіру рук суміш з 1 чайної ложки вівсяної муки, 1 столової ложки меду і 1 жовтка, одягнемо тканинні рукавички. Вранці руки зморшки розгладяться і будуть м'якими.
Медова маска для рук
Ця маска робить шкіру ніжною, пом'якшує руки. Змішаємо 15 грам бджолиного меду, кілька крапель соку лимона, 1 яєчний жовток, 25 грам оливкової або мигдального. Завдамо цю суміш на руки і одягнемо бавовняні рукавички. Робимо цю маску на ніч.
Гліцеринова маска для шкіри рук
Вона пом'якшує шелушащуюся, в'яне і загрубілі шкіру. Змішаємо 1 чайну ложку гліцерин, 1 чайну ложку меду і 2 столові ложки води. Додамо 1 чайну ложку пшеничного або вівсяної муки. Маску наносимо на 20 або 25 хвилин.
Картопляна маска для рук
Пом'якшити і розгладити шкіру рук допоможе картоплю. Зваримо 2 картоплини, растолчем їх, як пюре з молоко. Напіврідку масу нанесемо на шкіру на 2 або 3 години.
«Лимонно-картопляна» маска для шкіри рук
Візьмемо 2 картоплини, які зваримо в мундирі і розітріть з 2 чайними ложками лимонного соку. Суміш повинна бути теплою, коли її укладаємо на руки товстим шаром. Потім обгорнемо руки целофаном і побудемо в такому стані 15 хвилин, потім маску змиємо водою і змажемо кремом. На ніч втирайте в шкіру рук суміш з 1 столової ложки меду і одного яєчного жовтка.
«Медово-картопляна» маска для рук
Огрубіла шкіра, поверне еластичність і м'якість, якщо накладемо суміш, для цього натремо сиру картоплину, кілька крапель овочевого або фруктового соку (морквяного, капустяного, апельсинового, лимонного), 1 чайну ложку меду.
Вівсяна маска
Візьмемо 1 чайну ложці гліцерину, 1 чайну ложку лимонного соку, 1 столову ложку соняшникової олії і 1 столову ложку гарячої води, 2 столові ложки вівсяної муки.
Масляна маска для рук
Щоб руки стали гарними, повапниш руки звичайним рослинним маслом і одягнемо бавовняні рукавички.
Догляд за руками
Для пом'якшення шкіри рук використовуємо домашні засоби. Для цього беремо 1 чайну ложку нашатирного спирту, 2 столові ложки гліцерину, відвар лляного насіння, відвар геркулесу, чайну ложку картопляного пюре або відвар картоплі.
Корисно робити теплі ванночки з трав - лопуха, шавлії, липового цвіту, подорожника, кропиви, ромашки, беремо по 1 столовій ложці кожної трави на один літр води. Після цієї ванночки у вологу шкіру рук втремо живильний крем для сухої шкіри або крем для рук.
У разі появи на руках набряків, червоності, висипки потрібно звернутися до фахівця зі шкірних захворювань. Це все вказує, на те, що у здорової людини був контакт з деякими рослинами - хміль, тютюн та інші, або після контакту з добривами.
У кого пітніють руки, робимо ванночки з кухонною сіллю, одна чайна ложка на один літр води,
або відваром дубової кори - на літр води, беремо столову ложку кори,
або зі столовою ложкою оцту - 1 столова ложка оцту на 1 літр води.
Вправи для кистей рук
Щоб зберегти гнучкість суглобів і пальців, для зняття набряклості і посилення кровообігу, для зняття втоми, проводимо невеликий комплекс вправ. Його проводимо кілька разів на день.
1. Міцно стиснемо кожну руку в кулак і різко розтисніть, повторюємо 10 разів.
2. Робимо обертальні рухи кистями рук всередину і зовні, по 10 разів.
3. Круговий рух робимо великими пальцями в обох напрямки, по 10 разів.
4. Складемо пальці в «замок», міцно стиснемо і розтисніть їх, і так 20 разів.
5. Міцно пригорнемо пальці і долоні обох рук одна до одної. Лікті тримаємо на рівні плечей. Чи не разжимаем пальці, відведемо долоні, щоб лікті і зап'ястя розсунулися, повернемо кисть у вихідне положення, робимо 10 разів.
6. Кисті рук піднімемо вгору і опустимо, робимо 20 разів.
Ця гімнастика для рук відніме у вас 5 або 10 хвилин, і тоді ви відчуєте, що ваші руки відпочили.
Поради по догляду за шкірою рук
1. Найкраще вимиємо руки водою кімнатної температури. Від холодної води, шкіра стає жорсткою, лущиться, гаряча вода, знежирює шкіру, робить її шорсткою, сушить шкіру.
2. Прання, прополку, миття посуду, прибирання робимо в рукавичках, тому що на шкіру рук погано діють хімічні речовини, які містяться в миючих засобах. Адже ці речовини можуть видаляти жир, можна тільки уявити, що вони зроблять зі шкірою наших рук.
3. Вимиємо наші руки спеціальним гелем або туалетним милом. У таких косметичних засобах містяться різні добавки, які перешкоджають пересихання шкіри.
4. Після будь-якого зіткнення з водою, добре витираємо руки, це позбавить нас від задирок.
5. Кожен день змащуємо шкіру рук кремом.
6. Так як шкіра на ліктях часто буває жорсткою і сухою, вона потребує особливого догляду. Лікті при митті протираємо круговими рухами пемзою, потім змащуємо жирним кремом, який змішаємо з соком лимона.
7. Ванночка для рук зробить шкіру еластичною і м'якою. На 2 літри теплої води візьмемо 2 столові ложки рослинної олії. Або на 2 літри теплою водою візьмемо 1 столову ложку гліцерину і 1 чайну ложку нашатирного спирту. Процедуру проводимо 15 або 30 хвилин, протягом 10 або 15 днів підряд, через місяць повторимо або проведемо курс яких-небудь інших процедур по догляду за шкірою рук.
8. При шорсткою, грубій шкірі корисно робити ванночки з молочної сироватки та з соку квашеної капусти. Потім змажемо шкіру жирним живильним кремом.
9. Якщо на руках з'явилися мозолі й тріщини, застосовуємо ванночки з крохмалю, візьмемо на 1 літр води, 1 столову ложку крохмалю. Через 15 хвилин сполоснемо руки і змажемо живильним кремом. Такі ванночки корисні в разі мозолів і тріщин на підошвах ніг.
10. Якщо пітніють руки, спробуємо робити сольову ванну. Розведемо в 1 літрі теплої води, 1 чайну ложку морської солі. Тримаємо руки кожен день в такій ванні протягом 5 або 10 хвилин, протягом 10 або 15 днів.
Маски для рук в домашніх умовах
«Медово-вівсяна» маска
Змішаємо 1 чайну ложку меду, 1 столову ложку молока, 1 столову ложку оливкової олії, 3 столові ложки вівсяної муки. Нанесемо маску на 1:00 на руки, щоб отримати кращий ефект одягнемо рукавички.
Олійно-жовткова маска
Змішаємо 1 чайну ложку меду, 1 столову ложку рослинної олії, 1 жовток. Втремо на руки на 15 або 20 хвилин. Змиємо водою, нанесемо на руки живильний крем.
«Медово-жовткова маска»
Змішаємо 1 столову ложку меду, 1 чайну ложку толокна, 1 жовток. Змажемо таким складом і одягнемо матерчаті рукавички. Маску змиємо через 15 або 20 хвилин, потім змажемо руки живильним кремом.
Картопляна маска
Зваримо 2 або 3 картоплини, розітріть їх з молоком. Нанесемо на руки кашку і помістимо в цю масу руки до повного охолодження. Змиємо водою, нанесемо на руки живильний крем.
Маски для нігтів і рук в домашніх умовах
1 рецепт. Домашня маска для пом'якшення шкіри на ліктях
Змішаємо 1 чайну ложку перекису водню, 1 чайну ложку лимонного соку, 1 чайну ложку жирної сметани або вершків, ½ чайної ложки соди, 1 чайну ложку солі. Розпарити лікті, намажемо цією сумішшю і замотати целофаном на 45 хвилин. Потім змиємо і намажемо жирним кремом. Робимо 1 або 2 процедури, поки шкіра не стане оксамитовою.
2 рецепт. Натуральна маска для зміцнення нігтів
Візьмемо пару крапель йоду, кілька крапель лимонного соку, кілька столових ложок оливкової олії. Опустимо нігті в цю суміш і потримаємо 5 або 10 хвилин. Змиємо водою без мила.
3 рецепт. Йод від розшарування нігтів
На ніч змажемо нігті йодом. Якщо робимо це ввечері, так як він швидко вбирається, то нігті жовтими вже не будуть.
4 рецепт. Лимон для зміцнення нігтів
Відріжемо 2 часточки від лимона, товщиною в 1 сантиметр. Застромимо в кожну часточку всі нігті, в одну часточку - нігті правої руки, в іншу руку - нігті лівої руки.
5 рецепт. Кислі ягоди для догляду за нігтями і руками в домашніх умовах, такі як брусниця, смородина, журавлина. Соком ягід змащуємо шкіру навколо нігтів і самі нігті.
6 рецепт. Рослинна олія з додавання лимонного соку для зміцнення нігтів
Нанесемо на нігті суміш з рослинної олії з додаванням вичавленого соку лимона або краплі ефірного масла лимона. Наносимо щодня протягом десяти днів.
7 рецепт. Домашня маска-желе з гліцерином і кукурудзяним борошном для рук
Добре робити тим, у кого руки пошкоджені миючими засобами. У 40 мл кип'яченої теплої води розмішати 56 грам гліцерину і 4 грами кукурудзяного борошна.
8 рецепт. Домашня маска з вареної картоплі
Розімнемо 2 варені картоплини і додамо 1 чайну ложку оливкової олії, 1/3 склянки молока. Пюре викладемо на матерчату серветку або складену в кілька разів марлю. Потім цей «бутерброд» перевернемо й укладемо на розпарені руки. Зверху накриємо папером для компресів, потім натягнемо поліетиленові чисті пакети, і прив'яжемо їх стрічками або гумками для волосся до зап'ясть. Через 40 хвилин пакети знімемо і обполощемо руки теплою водою.
9 рецепт. Оливкова олія для догляду за шкірою рук
Змочимо руки оливковою підігрітим маслом, одягнемо бавовняні рукавички і ляжемо в них спати. Або візьмемо, поверх бавовняних рукавичок, натягнемо гумові рукавички, і будемо займатися домашніми справами. Через 20 хвилин шкіра буде оксамитовою і гладкою, як у дитини.
10 рецепт. Домашня маска для рук з соняшниковою олією і сиром
Візьмемо кілька крапельок соняшникової нерафінованої олії. Щоб повернути рівний колір рукам, протремо їх часточкою грейпфрута, апельсина, лимона.
11 рецепт. Йодна сітка від розшарування нігтів
Щоб не слоілісь нігті, зробимо на зап'ястях рук йодну сітку.
12 рецепт. Майонез для догляду за руками
Візьмемо майонез, густо нанесемо на руки, потім одягнемо на руки гумові рукавички і займемося справами. Через 30 хвилин знімемо рукавички і змиємо теплою водою.
13 рецепт. Вітамін Е від ламкості і розшарування нігтів
Візьмемо вітамін Е в капсулах, він продається в аптеці, і змащуємо нігті кожен день. Для цього розкриємо капсулу, помажемо і втирайте в усі нігті, через тиждень вже буде видно ефект, а вже через місяць нігті будуть, як сталь.
14 рецепт. Йод і сіль для зміцнення нігтів
На склянку покладемо 1 столову ложку великої повареної солі і кілька крапельок йоду. Змочуємо ватку в розчині і втираємо в нігті. Такий же ефект спостерігається після відпочинку біля моря.
15 рецепт. Крем і червоний перець для зміцнення крихких і шару нігтів. Накладаємо на нігті маску з 1 чайної ложки будь-якого крему, і 1 чайної ложки червоного перцю, на 5 хвилин. Хороший ефект дає ця маска при тендітних і шаруються нігтях.
16 рецепт. Лимон для догляду за колінами і ліктями
Корисно протирати коліна та лікті залишками крему, не потрібно змивати.
17 рецепт. Домашня маска для розгладження зморшкуватої шкіри рук
Зморшкувата шкіра рук стане м'якою і еластичною, якщо в неї втремо на ніч суміш з 1 столової ложки меду і 1 яєчного жовтка.
18 рецепт. Натуральна маска з сіллю і лимонного соку, для зміцнення нігтів
Розчинний у лимонному соку трошки солі, для цього вичавимо в блюдечко або ложечку кілька крапель лимонного соку, перемішаємо і нанесемо на 20 хвилин на нігті.
19 рецепт. Натуральна маска з кавової гущі, для руки
Шкіра рук дуже буває з тріщинами і роздратованою. Ефективно будемо, якщо ми зробимо маску з кавової гущі, потримаємо маску на руках 5 хвилин. Потім змажемо шкіру кремом для рук.
20 рецепт. Домашня маска з календули для рук
На ніч змажемо руки маззю календули, одягнемо бавовняні рукавички, вранці змиємо залишки мазі. Головне щоб процедури були регулярними.
21 рецепт. Мазь для твердості нігтів
Візьмемо круто зварений жовток і 4 грами бджолиного воску, розтопити на водяній бані, поділлям трохи персикового масла, поки не отримаємо мазь. І цією маззю щовечора натираємо нігтики.
22 рецепт. Натуральний віск для слабких нігтів
Кінчики пальців опустимо в розтоплений на паровій бані чистий віск і відразу опустимо нігті в холодну воду. Після цього на пальцях отримуємо «наперстки», одягнемо бавовняні рукавички і ляжемо спати. Тримаємо всю ніч. Таку процедуру робимо 2 рази на тиждень. Всього буде 6 процедур. Нігті добре зміцняться, і одного курсу буде достатньо, щоб на все життя позбавити себе від ламкості нігтів.
Тепер ми знаємо, який повинен бути догляд за руками ванночки маски. Дотримуючись цих порад, доглядаючи за руками, роблячи маски і ванночки, можна зробити шкіру рук гарними, а нігті рук стануть гарними й досить міцними. І все завдяки щоденній косметиці, так як маски надають лікувальну дію і допомагають зберегти руки у відмінній формі.