Часто ми чуємо про те, що у часто хворіючих дітей слабкий імунітет. Це і пояснюється проблема того, чому дитина часто хворіє на застуду. А що ж таке імунітет і як його зміцнювати?
І так, імунітет це не сприйнятливість організму до хвороб (вірусних, інфекційних і т. П.), Це захисний механізм організму.
Вчені стверджують, що імунітет формується ще в утробі матері, і тому майбутнім мамам слід поберегти себе під час вагітності, правильно і повноцінно харчуватися і обов'язково приймати вітаміни (в даний час є спеціальні вітаміни для майбутніх мам та їх діток, такі як комплевіт МАМА, ВІТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ, матірних, Мульті-табс КЛАСІК та інші.). Крім того, майбутній мамі слід виключити прийом алкоголю (в будь-яких кількостях, особливо в перший триместр вагітності) і куріння.
Після народження же малюка, рекомендують його відразу ж прикласти до грудей, так як перший і найважливіший фактор імунітету малюка є материнське молоко. Тому, на думку багатьох лікарів і вчених: діти першого року життя, які з перших хвилин життя харчуються грудним молоком і, тривало знаходяться на грудному вигодовуванні, рідше хворіють на ГРЗ (гострі респіраторні захворювання). І, навпаки, чим швидше перевели діток з грудного вигодовування на штучне, тим слабкіше їх імунітет і тим частіше вони хворіють на ГРЗ. Крім того, доведено, що діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, не хворіють багатьма інфекційними захворюваннями, так як їх «захищає» імунітет матері.
Отже, чому дитина часто хворіє на застуду навіть в теплу пору року? І яких же дітей можна вважати часто хворіють? У нашій вітчизняній медицині до таких відносять: однорічних дітей, які перехворіли 4 і більше разів ГРЗ протягом року; діти з 1 і до 3 років, що перехворіли ОРЗ 6 і більше разів ГРЗ за рік; діти з 3 і до 5 років, що перехворіли 5 і більше разів ГРЗ за рік; діти дорослішими 5 років, які перехворіли 4 і більше разів ГРЗ за рік; і, крім того, часто і тривало хворіють дітей.
ГРЗ, або попросту, застуда, це таке захворювання, яке проявляється або нежиттю, або почервонінням горла, або кашлем, або загальною слабкістю, або підвищенням температури, або поєднанням декількох ознак відразу. Якщо ж будь-який з вищевказаних ознак супроводжується тривалим підвищенням температури, то це вже ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція), яка вимагає ретельного медичного обстеження.
Чим частіше і тривало хворіє ваш малюк, тим слабкіше імунітет вашої крихти. Пропоную розглянути чинники, які знижують імунітет дитини (як уже було сказано вище, імунітет починає формуватися ще всередині утроб е матері, і, саме, з цього ми і почнемо розглядати причини зниження імунітету):
1. Недоношені малюки, діти які, будучи в утробі матері перенесли якісь вірусні або інфекційні захворювання.
2. Діти, яких рано перевели на штучне вигодовування.
3. Діти, чий організм ослаблений дизбактериозе кишечника.
4. Діти, які не правильно і не раціонально харчуються. У раціоні дитини обов'язково повинні бути присутніми: і білки (близько 3,0 г білка на 1 кг маси тіла на добу), і жири (5,5г жирів на 1 кг маси тіла на добу), і вуглеводи (15-16г вуглеводів на 1 кг маси тіла на добу). А крім цього мінеральні та органічні речовини і достатню кількість води.
5. Перенесені операції.
6. Перенесені захворювання: ангіна, пневмонія, менінгококова інфекція, краснуха, кір, коклюш, герпеси, вірусні гепатити, грип та інші гострі респіраторні захворювання, дизентерія, сальмонельоз, дифтерія, кон'юнктивіт та інші.
7. Тривале застосування деяких лікарських препаратів (антибіотиків).
8. Хронічні захворювання дитини: тонзиліт, гайморит, аденоїди, крім того захворювання викликані такими збудниками як, мікоплазми, хламідії, глисти (яких, до речі, не так то просто виявити).
9. Вроджені іммунодефецітние стану (коли у дитини, при народженні, порушено яке або ланка одна ланка імунної системи. Як правило, такі діти практично постійно хворіють якимось одним захворюванням.).
10. Рідкісне знаходження дитини на свіжому повітрі, малорухливий спосіб життя, а так само вдихання тютюнового диму від кращих дорослих все це теж веде до ослаблення імунітету.
Таким чином, діти, у яких ослаблений імунітет, часто хворіють, у них порушується календар профілактичних щеплень, вони змушені часто прогулювати дитячі садки і школи, на тлі всього цього у них, на додачу до всього, можуть виникнути і психологічні комплекси. Як же допомогти таким діткам?
- Майбутні мами повинні подбати про здоров'я ще не народженої дитини
- Грудне вигодовування
- Виявляти захворювання на ранніх етапах і лікувати їх, не доводячи до хронічних станів.
- Збалансоване харчування
- Прийом полівітамінних препаратів (муль-тітабс, центрум, поливаючи-бебі та інші) Особливо восени і навесні, в цей час відбувається природне ослаблення імунітету.
- Прийом дріжджових препаратів, які теж надають загальнозміцнюючу дію на весь організм.
- Загартовування. Воно теж зміцнює організм, але при застосуванні цього методу підвищення імунітету, слід проконсультуватися з лікарем, переконатися, що ваша дитина здорова на даний момент, загартовування потрібно починати поступово (температуру води або повітря слід опускати поступово, на 0,5-1 градус) і постійно (бажано в один і, то, же час, якщо раптом ви перервали з якихось причин загартовування, то слід почати все спочатку.). Існує водне загартовування і повітряне, повне (наприклад, обливання всього тіла) і часткове (обливання або обтирання лише частини тіла: ноги руки, і т. Д.)
- Багатьох захворювань можна уникнути, вчасно зробивши щеплення. Щеплення роблять до настання епідемії, і абсолютно здоровій дитині.
- Застосування імуностимулюючих препаратів (інтерферон, імуноглобуліни і т. П.)
- Дотримання особистої гігієни, щоб уникнути «хвороби брудних рук», яка теж дуже сильно підриває імунітет дітей.
- Частіше бувати на свіжому повітрі і вести активний спосіб життя, якщо звичайно дитина здорова на даний момент.
Враховуючи все вище сказане, батьки теж повинні бути, зацікавлені в тому, щоб підвищити імунітету дитини.