Для багатьох молодих батьків проблема температури тіла крихти і температура навколишнього середовища - животрепетне питання. Небезпечний перегрів або переохолодження для малюка можуть загнати будь-яку турботливу матусю в істерику. Але не варто нервувати, спробуємо тихо вирішити цю проблему.Новонароджений малюк такий маленький і крихкий ... Здається, його легко можна застудити. Чи варто боятися переохолодження малюка? А може, перегрів навіть небезпечніша? З одного боку, всі чули про користь загартовування. З іншого боку, більшість дітлахів навколо, майже завжди, досить тепло одягнені. Де ж істина? Багато мам підозрюють, що дитина хвора, оскільки їм здається, що він гарячий. Однак новонароджений погано утримує постійну температуру. І якщо для дорослої людини коливання на пару десятих градуса нормальні, то у немовляти температура може коливатися від 36,2 до 37,2 С. Малюк тугіше, покричав - температура піднялася. Заспокоївся, заснув - знизилася. Часто у крихти гарячі голова і шия, а тільце і ручки-ніжки прохолодні - це нормально. І не варто переживати: спостерігайте за малюком і пам'ятайте, що у нього від дискомфорту може підвищитися температура тіла, і при цьому голова здаватиметься розпеченій. Якщо такий стан досить швидко проходить, з дитиною все гаразд.Погода в домі
А наскільки важливо для крихітки бути в теплі? Чи легко його переохолодити? Насправді висока температура в приміщенні життєво важлива для недоношених діток, оскільки їм терморегуляція дається з особливим працею. Доношені ж дітлахи досить стійкі до температурного режиму. Спека для малюка страшніше, ніж прохолода. Він спокійно може гуляти в одному боді при температурі 20-22 С і не замерзне. Так що в домашніх умовах одягати діток потрібно так само, як себе. Не надягайте чепчик через те, що у крихти лисенький голова. Повірте, малюк навчиться регулювати температуру тіла і буде рідше хворіти. Зрозуміло, на прогулянку навесні, восени і взимку ми одягаємо дитину тепліше, ніж себе, але лише тому, що ми рухаємося, а він лежить в колясці. Буде гірше, якщо ви введете крихітку в стан переохолодження. Крім того, що так він не навчиться справлятися з низькими температурами, йому просто важко, зростає навантаження на серце, важче дихати, потрібно споживати більше рідини, щоб охолоджувати організм. І все це не дуже в'яжеться з бажанням розвиватися і вивчати навколишній світ.
Від перегріву у малюків також бувають попрілості і пітниця. Багато мам думають, що дитину потрібно вкутувати на час сну, і бояться, що малюк може уві сні застудитися. Це не так. Так, діткам часто надягають чепчик на час сну і укладають в конверт. Але робиться це, щоб повернути малюка в "утробне" стан, де йому було тісно, але затишно. Кроха реагує на зміну температури уві сні. Як тільки у малюка замерзнуть ніжки, він прокинеться. Також якщо мама заколисує дитинку на руках, а потім кладе в ліжечко, потрібно стелити туди теплу пелюшку, щоб дитина не прокинувся. Однак це зовсім не означає, що треба кутати малюка в теплій кімнаті. Небезпечного перегріву або переохолодження для малюка можна уникнути за допомогою дитячої сигнальної системи.
Сигнальна система
Дитина може сигналізувати мамі про те, що він знаходиться в стані перегріву або переохолодження. Коли дитині прохолодно, він починає активніше рухатися і трохи попискує, якщо зігрітися не вдається, він починає плакати. При цьому кисті рук і ступні ніг у нього будуть холодні. Коли малюкові жарко, у нього червоніють щоки, він частіше дихає, турбується, частіше просить груди. Ви можете помітити пітницю, коли знімете підгузник.
Не переживайте через гіпотетичного переохолодження крихти. Ніж потім загартовувати дитину спеціально, краще з перших днів давати посильну навантаження на його організм, не захищаючи від температур із зайвим завзяттям.