Такі шкідливі звички, як колупання шкіри і задирок, обгризание нігтів проявляються в основному в дитинстві. Якщо вчасно не відучити малюка гризти нігті, то ця згубна звичка може залишитися у нього і з віком, а також іноді привести до інфекційних захворювань. Про те, як відучити дитину гризти нігті, ми розповімо в сьогоднішній статті.Наукове пояснення проблеми
У науковому світі звичка гризти нігті отримала назву "оніхофагія". За статистикою, дана проблема з'являється у дітей старше 3 років. При цьому у половини дітей ця звичка зберігається і в підлітковому періоді, і навіть, коли вони виростають. Серйозної шкоди здоров'ю людини вона не завдає, але присутній ризик запалень навколонігтьових поверхонь шкіри і ряду інфекційних захворювань.
Згідно думки більшості лікарів, оніхофагія у дітей проявляється в результаті психологічної травми, до якої може призвести які-небудь стресові ситуації, наприклад, постійні сварки в родині, розлучення батьків або конфлікти з однолітками. У результаті, як тільки у людини виникає почуття хвилювання або переживання, він починає гризти нігті. При цьому у дитини спостерігається занижена самооцінка, емоційна скутість, і до таких безстороннім діям він вдається, щоб позбутися своїх страхів.
Відповідно до навчань психоаналітика Зиґмунда Фрейда, в результаті раннього відлучення дитини від материнських грудей, або насильне відібрання у нього пустушки, може призвести до почуття незахищеності. Саме обійми мами і додатки до грудей викликають у малюка асоціації спокою і радості. Таким чином, "через рот" він намагається зняти психологічну напругу, гризучи нігті Обсмоктуючи пальці, всім підряд заїдаючи своє "горе". У старшому віці для боротьби з тривогою людина може обрати алкоголь або інші способи.
Методи боротьби з оніхофагією
Перед тим, як позбутися цієї згубної звички, слід дізнатися причини її появи. Для цього потрібно вловити той момент, коли дитина починає засовувати руки в рот. Таким моментом може бути перегляд страшного фільму, відвідування шкільних занять, або майбутній виступ у дитячому садку на ранку. Таких ситуацій повно і потрібно розглядати кожен випадок індивідуально.
У першу чергу потрібно почати роботу з позбавлення дитини від почуття страху і самотності. Для цього потрібно скоротити час його перебування перед телевізором, розважати його іграми, почитати разом з дитиною книгу. Це допоможе зменшити ймовірність прояву малюком агресивності і бурхливих емоцій. Важливо навчити дитину перемикати свою увагу і розслаблятися. У цьому допоможуть звичайні заняття фізичними вправами, а також дихальна гімнастика, що допомагає зняти напругу. Ні в якому разі не можна дитину лаяти і докоряти, дитина може ще глибше в собі замкнутися. Якщо ситуація особливо складна, краще звернутися до дитячого психолога.
Дуже ефективним методом боротьби з оніхофагією є народний метод, коли нігті і кінчики пальців змащують гірчицею або червоним пекучим перцем. Не дуже приємний спосіб, та й потрібно знати міру, оскільки такі інгредієнти можуть викликати подразнення слизової рота. Але можна вдатися до спеціально розробленим фармацевтами лаку, покликаного боротися з проблемою обгризанія нігтів, як у дітей, так і у дорослих. Такий лак наноситься на нігті і має дуже різкий смак, при цьому він ще й насичує нігті вітамінами, зміцнюючи їх. Також, коли дитина починає гризти нігті, можна дати йому в руки іграшку, таким способом відволікаючи його від шкідливої звички.
Батьки малюка повинні на своєму прикладі показувати, як потрібно доглядати за нігтями і руками. Можна пограти з дитиною в гру "Зроби манікюр": батьки показують і розповідають дитині, як треба підстригати нігті, щоб вони були красивими. Такий спосіб буде ефективним, як з дівчатками, так і з хлопчиками. Заохочення, ласкаві слова і обійми допоможуть викликати у дитини почуття захищеності і спокою, і в результаті, що не буде причин для неспокійних станів і страхів, що призводить до появи шкідливих звичок.