Сучасні педіатри, як правило, в безсонячну осінньо-зимово-весняний період, а точніше з вересня по травень, призначають маленьким діткам прийом вітаміну D3. Раніше ж замість популярного на сьогоднішній день «Аквадетріма» (препарат, які є водним розчином вітаміну D3), Діткам приписували риб'ячий жир. Зайнявшись аналізом усіх «за» і «проти» вищевказаних препаратів, спрямованих на профілактику захворювань на рахіт, хочу поділитися з зацікавленими цим питанням читачами отриманою інформацією.
На жаль, багато мам навіть не знають, що профілактику рахіту можна здійснювати не тільки «Аквадетрімом», але і натуральним продуктом, отриманим з печінки тріскових риб - риб'ячим жиром. А про питання «Як давати маленьким дітям риб'ячий жир» практично ніхто і не замислюється. А от раніше, в радянські часи, малюків у дитячому садку вибудовували в ряд і давали по ложечці корисного риб'ячого жиру.
Так, згодна, легше дати малюкові одну крапельку холекальциферола, так, по суті, називається вітамін D3, ніж умовляти, а ще гірше, «заливати» малюка риб'ячим маслечком. Тому, я сама особисто давала донечці саме D3 у віці до року (адже так приписував доктор, а всі говорили, що риб'ячого жиру просто немає у продажу) і не весь безсонячну період, а періодично, але от у наступний рік життя ми сміливо перейшли на риб'ячий жир і відмінно з ним подружилися. Пригадую, як наша перша «дегустація» закінчилася забрудненої футболкою, на яку малятко виплюнула новий продукт, а потім пройшло близько десяти прань, поки я відіпрала насичений риб'ячий «аромат». Але суть не в цьому. Нам потрібно з'ясувати, показання, протипоказання і побічні ефекти важливого і потрібного препарату для дитячого організму.
Показання до застосування
Перш за все, вітамін D призначають з метою профілактики і лікування рахіту, рахітоподібних захворювань і остеопорозу. Якщо розглядати показання до застосування риб'ячого жиру, то вони набагато ширше. Риб'ячий жир допомагає вирішувати проблеми гіпо- та авітамінозу А, захворювань очей, застосовується з метою лікування та профілактики рахіту, гострих і хронічних респіраторних захворювань, прискорення захворювань ран, а також для лікування та профілактики багатьох інших проблем. Його призначають жінкам, які проживають в північних широтах, в періоди вагітності та лактації.
Протипоказання і побічні ефекти
Якщо у вітаміну D кілька показань до застосування, то набагато більше протипоказань, чого не скажеш про риб'ячому жирі. Насправді, вітамін D - це хімічний препарат, і не кожен доктор його радить приймати тільки лише з метою профілактики. Навіть вважається, що краще почекати сонечка, ніж давати негативну навантаження на печінку малюка. Протипоказаннями до застосування риб'ячого жиру є підвищена чутливість до препарату, а також спадкова хвороба гемофілія.
Гідності риб'ячого жиру
Як бачимо, у риб'ячого жиру безліч достоїнств і практично немає недоліків. Тому, займаючись профілактикою рахіту у маленьких дітей, варто, швидше за все, віддати перевагу натуральному продукту - риб'ячому жиру. А щоб ви не сумнівалися в його безперечну користь, підкреслю його кілька важливих достоїнств.
Як відомо, в риб'ячому жирі містяться дуже важливі і цінні для зростаючого організму поліненасичені жирні кислоти омега-3. Встановлено, що омега-3 сприяє формуванню та розвитку тканин мозку, що дуже важливо в ранньому дитячому віці, це сприяє стимуляції розумового розвитку малюків.
У наш час все частіше ставлять маленьким дітям діагноз: синдром дефіциту уваги і гіперактивність. Прийом поліненасичених жирних кислот омега-3 сприяє поліпшенню у дітей концентрації уваги, поліпшенню навичок читання, поведінки, а також пізнавальної активності малюків. Дефіцит омега-3 викликає у дітей такі явища, як неспокій, гіперактивність, імпульсивність і порушення сну. Таким чином, риб'ячий жир відіграє важливу роль у розвитку дітей, допомагає вберегти їх від таких негативних чинників, як неуважність і метушливість.
Як і в якій дозуванні давати маленьким дітям риб'ячий жир
Якщо ви вирішили давати малюкові риб'ячий жир, то, все-таки, порекомендую проконсультуватися з педіатром. Як правило, дозування препарату визначають індивідуально. Дітям з чотиритижневого віку призначають по 3-5 крапель препарату двічі на день, поступово збільшуючи дозу до ½ -1 Чайної ложки в день. Дітям у віці до року призначають по одній чайній ложці на день, до двох років - по 1-2 чайних ложки, від трьох до шести років - по одній десертній ложці, а дітям старше семи років - по одній столовій ложці 2-3 рази на день (дозування для дорослих аналогічна). Як правило, риб'ячий жир приймають курсами по 2-3 місяці, а при необхідності повторного курсу роблять перерву на один місяць і знову повторюють прийом.
Як навчити малюка пити риб'ячий жир
Думаю, якщо ви почали давати малюкові риб'ячий жир практично з самого народження, то проблем в його прийомі буде набагато менше, ніж, якщо ви познайомили малюка з цим продуктом в однорічному віці. Хоча, з іншого ж боку, після року можна з малюком домовитися про все на світі, якщо, звичайно, дуже постаратися. Найкраще препарат давати дитині під час прийому їжі, десь в середині «процесу». Так малюк не буде пити жир на голодний шлунок, крім того, у нього буде можливість «закусити» препарат смачною їжею. Ось, саме так, ми з донькою і приймаємо препарат. Можна також показати дитині, як потрібно приймати риб'ячий жир на своєму власному прикладі, запропонувати пригостити вас цим корисним продуктом. Зацікавившись, дитина, безсумнівно, захоче спробувати препарат самостійно.
Висновки
Прочитавши цю статтю, ви, напевно, переконалися в безперечну користь риб'ячого жиру для зростаючого організму дитини. Тепер ви точно знаєте, для чого він необхідний, які його достоїнства і переваги над вітаміном D, і як правильно давати дітям риб'ячий жир. Здоров'я вам і вашим діткам!