Нещодавно використання бандажа стало необхідністю для тих, хто тільки готується або вужів став мамою. Це пристрій допомагає значно полегшити самопочуття вагітним жінками відновитися після пологів. Тому його так часто рекомендують лікарі. Але для того, щоб вибрати підходящий бандах, потрібно знати кілька правил.Для чого потрібен бандаж
Перш за все, бандаж підтримує зростаючий живіт і м'язи спини. З кожним місяцем вагітності навантаження на хребет вагітної жінки зростає. Це призводить до частих болів у попереку, швидкої стомлюваності. До того ж, великий живіт - це ще й навантаження на м'язи черевної порожнини. Якщо до вагітності жінка не займалася спортом, то м'язи можуть не витримати навантаження і провіснуть.
Після пологів необхідно відновити і тонус м'язів, і тонус шкіри. Фізичні вправи неможливі досить довгий час після пологів, проте це не означає, що м'язи живота не потребують підтримки. І знову на допомогу приходить бандаж.
Види бандажів
Бандаж може бути декількох видів. Деякі з них виглядають в точності, як щільні високі трусики. Від звичайної білизни такий бандаж відрізняється тим, що в передній нижній частині вони мають широку еластичну вставку, яка і підтримує великий живіт. Задня частина бандажа підтримує спину. Виготовлені такі бандажі, як правило, з мікрофібри. Якщо у вас немає алергії на синтетику, то саме цей вид бандажа може стати оптимальним.
Якщо ж ви хочете щось інше, то варто звернути свою увагу на бандаж у вигляді пояса. Він вважається універсальним. Його можна регулювати і використовувати під час вагітності з ранніх термінів, а так само і після пологів. Він виглядає, як еластична стрічка, яка звужується до країв. Під час вагітності бандаж одягають вузькою стороною вперед, після пологів - широкою. Носиться бандаж поверх нижньої білизни, тому не викликає ніяких неприємних відчуттів.
Є й бандажі, виконані у вигляді корсетів. Такі бандажі не підходять вагітним. По-перше, їх дуже складно надягати і зашнуровувати самостійно. По-друге, вони складаються не тільки з тканини, але і з щільних пластин, які здавлюють м'язи живота. Такі бандажі краще купувати через місяць після пологів, але не раніше.
Бандаж рекомендують носити з того моменту вагітності, коли явно проступає живіт. У деяких жінок це трапляється близько 20 тижні вагітності, у деяких пізніше. Використання бандажа рекомендується незалежно розміру живота - як тільки він почав рости, великий чи маленький, бандаж допоможе знизити навантаження і на м'язи живота, і на м'язи спини, оскільки до цього вони не відчували на собі нічого подібного. До того ж, змінюється і шкіра, яка розтягується і часто рветься. Щоб цього не сталося, можна використовувати різні креми, а й бандаж допомагає зберегти шкіру і швидко відновити її після пологів, коли живіт почне повертатися до своїх первісних розмірів.
Бандаж потрібен не тільки для збереження краси і здоров'я, він допомагає зберегти те якість життя, до якого ви звикли. Наприклад, вагітним показані певні фізичні навантаження - прогулянки, йога, спеціальний вид фітнесу. Якщо лікар не бачить протипоказань, то відмовлятися від можливості підготувати свій організм до пологів не варто. Бандаж дозволить почувати себе впевненіше, витримувати великі навантаження, виключити можливі наслідки у вигляді болю - так як м'язи будуть активно працювати, без бандажа болю в спині можуть проявитися.
Багато хто вважає, що бандаж сильно здавлює живіт і шкодить плоду. Це міф, який розвіє будь-який лікар. Цей аксесуар абсолютно безпечний як для матері, так і для дитини, важливо лише не переплутати розмір. Якщо бандаж вам підходить, він ніде не тисне, а навпаки викликає миттєве полегшення. Якщо ви відчули себе краще або, у всякому разі, не гірше - такий бандаж вам підходить.