Клімакс і менопауза - перебудова організму, хвилює жінок в будь-якому віці, навіть тих, кому до нього ще далеко. Які зміни відбуваються в організмі в цей період?
Багато жінок сприймають клімакс як вікову хворобу, перший симптом що починається старості, вже після 45 років поспішають записатися в старенької.
Насправді клімакс - це не хвороба і не старість. Це просто інший етап у житті прекрасної половини людства, при якому відбувається вікова фізіологічна перебудова організму, що призводить до поступового згасання і припинення гормональної функції яєчників. Жіночих статевих гормонів (естрогенів і прогестерону) виробляється все менше.
В результаті клімаксу і менопаузи - перебудови організму, в організмі відбувається ряд змін, які зачіпають менструальную і дітородну функції, - місячні поступово припиняються (остання менструація зазвичай приходить в 50-51 рік), вагітність більше не настає.
Тим не менш, клімакс ніяк не відбивається на привабливості та сексуальності милих дам. І в 50, і в 60 років багато жінок ведуть активне життя, продовжують ловити на собі захоплені погляди протилежної статі, встигають зробити запаморочливу кар'єру і досягти вражаючих успіхів (згадайте, наприклад, Маргарет Тетчер). Головне тут - психологічний настрій і своєчасна допомога фахівця!
Налаштуйтеся на позитив!
Жінки, які досягли клімаксу і менопаузи - перебудови організму, часом важко переносять вікові зміни організму. «Припливи» жару, головні болі, прискорене серцебиття, пітливість, різкі зміни настрою, дратівливість, слабкість, поганий сон, погіршення пам'яті, коливання артеріального тиску, порушення роботи сечового міхура та інші неприємні симптоми клімаксу, пов'язані з нестачею жіночих статевих гормонів, не з чуток знайомі багатьом дамам зрілого віку. Як правило, щоб впоратися з проявами клімактеричного синдрому, лікарі призначають гормональну терапію. Але, на жаль, таке лікування показано далеко не всім. Ризик застосування гормонів іноді перевищує їх потенційну користь. Тому-то медики і звернулися до народного досвіду. Так були розроблені спеціальні фітокомплекси.
З рук природи
Рослинні препарати все частіше використовуються для профілактики і лікування клімактеричного синдрому. До їх складу входять відразу кілька біологічно активних компонентів, наприклад фітоестрогени - природні речовини, дією і будовою нагадують жіночі статеві гормони. Вони регулюють обмін речовин і гормональний баланс, знімають клімактеричні симптоми, протидіють процесам старіння і, на відміну від синтетичних гормонів, які не надають побічної дії на організм.
Препарати рослинного походження містять як популярні фітоестрогени (наприклад, екстракт цимицифуги, екстракт сої), так і інші біологічно активні компоненти (екстракт кропиви, конюшини).
Кропива багата органічними кислотами, фітонцидами, мікроелементами, аскорбінової кислотою, каротином і вітаміном К. Останній, у свою чергу, бере участь у регуляції окисно-відновних процесів організму, а також попереджає розвиток остеопорозу, в тому числі у жінок, що знаходяться в постменопаузі.
Циміцифуга (або клопогон) - незважаючи на непримітне назву, дуже корисна рослина. Воно має заспокійливу дію, нормалізує артеріальний тиск, позбавляє від головного болю, поліпшує роботу серця. До того ж, що науково доведено, це єдине рослина, яка ефективно бореться з «припливами».
Соя крім фітоестрогенів містить біофлавоноїди - речовини, які захищають клітини від руйнування, омолоджуючи шкіру і весь організм в цілому. У соєвих бобах також багато білка, клітковини і при цьому зовсім немає холестерину, а тому цей продукт корисний для серця і судин, може бути вжитий під час клімаксу і менопаузи - перебудови організму.
Капуста (білокачанна, червонокачанна, цвітна, брокколі, кольрабі, кольорова) - джерело унікального рослинного компонента - індолкарбінол. Його головне достоїнство - зниження ризику розвитку гормоно-залежних пухлин. Крім того, індол-3-карбинол пригнічує ріст пухлинних клітин, допомагає нормалізувати рівень естрогену в крові, а також уповільнює процес старіння клітин.
Більшість чоловіків впевнені, що клімакс - це виключно жіноча привілей. Але насправді це далеко не так. З вікової гормональною перебудовою (інакше кажучи, андропаузи) доводиться стикатися і представникам сильної статі. Основна її причина - зниження рівня чоловічого гормону - тестостерону. Правда, часто андропауза протікає не так яскраво, тому більшість чоловіків зрілого віку її просто не помічають. У рідкісних випадках представників сильної статі можуть турбувати приливи жару, безсоння, запаморочення, неприємні відчуття в ділянці серця, емоційна нестійкість, стомлюваність.