Китайський масаж стоп і гомілок

Його практика прийшла до нас зі Сходу. Місцева медицина надає величезного значення роботі з енергетичними центрами організму. Стопи ніг, як і кисті рук і вушні раковини, містять проекції всіх життєво важливих органів. Стимулюючи область проекції, можна збільшити кровотік в цьому органі, спонукати його працювати активніше. Правильно зроблений масаж стоп корисний будь-якому, навіть абсолютно здоровій людині. Отримуючи стимуляцію енергетичних центрів, ми допомагаємо організму стримувати розвиток багатьох патологій і тим самим забезпечуємо профілактику захворювань.

В точку!

Кому особливо корисний точковий масаж стоп?

Він показаний при багатьох проблемах зі здоров'ям. Ефективний для зняття втоми, напруги, для поліпшення сну, при депресії, при проблемах з опорно-руховим апаратом, травленням та ін. У процесі точкового впливу може виникати біль, що свідчить про недостатній функціонуванні тих органів, за які відповідають ці відділи стопи, а також про відкладення токсинів. Таким чином, тіло привертає нашу увагу і просить про допомогу. І ми можемо надати її допомогою китайського масажу стоп і гомілок.

Розкажіть більш детально про тибетському масажі. Основна ідея процедури тибетського точкового масажу ступень і ніг в цілому - відновлення балансу тонких енергій людини. Впливаючи на активні точки на ступнях ніг, масажисти підсилюють приплив крові та енергії до всіх органів і покращують їх роботу. Тибетський масаж показаний для гармонізації психоенергетичного стану. Рекомендований тим, хто скаржиться на хронічну втому, занепад сил, поганий сон. Ефективний при набряках нижніх кінцівок, уповільненні обміну речовин.

У деяких медичних центрах прийоми класичного тибетського масажу стоп поєднують з іншими корисними для здоров'я процедурами, наприклад з прийомами стоун-терапії. Крім того, використовуються масла і відвари лікувальних трав. Приємні відчуття після такого масажу зберігаються і через добу. Людина відчуває полегшення, порівнянне з втратою кількох кілограмів ваги, ноги стають легкими як пушинки. А в чому особливості тайського масажу стоп?

Ця техніка зародилася понад 3000 років в Китаї, а потім була перенесена буддистськими ченцями в Таїланд, де збагатилася індійськими методиками рефлексотерапії. Традиційна процедура включає в себе масаж стоп і нижньої частини гомілок, спрямований на вивільнення енергетичних потоків. Процес являє собою численні м'які і плавні розтяжки м'язів, суглобів і сухожиль ніг, натиснення на точки, рефлекторні зони. Тайський масаж ніг виконують кистями рук, передпліччя і бамбуковими паличками. Також процедура передбачає обгортання, пілінг, ароматичні ванни.

Такий масаж помітно покращує кровообіг, сприяє виведенню токсинів, зміцнює імунну систему, благотворно впливає на діяльність внутрішніх органів, знімає стрес, поліпшує сон. Місцевий ефект проявляється у зменшенні скутості рухів, збільшення гнучкості суглобів. Який масаж можна зробити самому в домашніх умовах?

Приміром, сприяє розслабленню і зняттю втоми. Вимийте ноги теплою водою з милом і витріть насухо. Нанесіть на шкіру крем, розітріть підошву стопи долонею, підтримуючи її іншою рукою, до стійкого відчуття тепла. Потягніть кожен пальчик ноги і розімніть нігтьові фаланги, натискаючи на нігтьові пластини. Цього буде достатньо для поліпшення настрою і самопочуття.

Прилади любові

В індійському трактаті Аюрведа сказано: «Якщо подружжя масажують перед сном один одному стопи, їх чекає тяжіння один до одного».

Чуттєвий масаж стоп може стати прекрасною прелюдією для сексу. Попросіть партнера помасажувати вам ступні, використовуючи будять бажання масла (наприклад: жасмин, іланг-іланг). Дотику його рук повинні бути впевненими, не зайве ніжними, щоб відбувається не сприймалося як лоскіт. Безумовно, важливо точковий вплив: зона стопи, рефлекторно пов'язана зі статевою сферою, розташована на середній лінії ступні, між центром ступні і кінцем п'яти.

Для користі ніг

Подарувати ногам здоров'я і зняти загальну втому після робочого дня допоможуть спеціальні засоби для ножних процедур.