Наш організм влаштований таким чином, що потіти йому життєво необхідно. Ця корисна функція регулює теплообмін, підтримує водно-сольовий баланс, виводить з організму шкідливі речовини. Але якщо одяг швидко стає вологою, долоні постійно липкі, а запах поту не дає по Коя - це вже проблема під назвою гіпергідроз. Насправді дуже багатьом людям не дає спокою підвищена пітливість - народні засоби для боротьби з цією недугою, а також медичні способи лікування викладені нижче.
Скільки потрібно потіти? Лікарі підрахували: при середній температурі нор-ма - від 800 до 1200 мл на день, тобто близько літра рідини. На жаль, це ко-личество в звичайних умовах не-можливо точно виміряти, і ори-ентіроваться припадає на собст-ються відчуття. Надмірне потовиділення стає проб-лемой в той момент, коли починають нает доставляти незручності.
Наскільки це серйозно
Лікарі впевнені: симптоми ги-пергідроза не можна залишати без уваги. Вони можуть говорити про серйозні негаразди зі здо-ровьем. Зокрема, так проявля-ються деякі хвороби щитовидної-ної залози, гіпофіза, порушення нервової системи (неврастенія, вегетосудинна дистонія) і об-мена речовин, туберкульоз, некото-які онкологічні та инфекци-ційні захворювання і діабет.
Ставимо діагноз
Підвищена пітливість або гіпергідроз буває двох типів: загальний і місцевий. Якщо піт виділяється рівномірно по всьому тілу і у великих кількостях - це загальний гіпергідроз. Без міді-Цінської допомоги тут не обой-тись. Почати обстеження потрібно з візиту до терапевта. Він призначить первинні аналізи і видасть на-правління до фахівців. Ендо-крінолог оцінить стан щитовидної залози, а також перевірить рівень гормонів і глюкози (са-хара) в організмі. У Невропатол-га необхідно проконсультуйтеся-тися, щоб підтвердити або виключити нервові захворювання, а також переконатися, що у вас немає вегетососулістой дистонії. Віз-можна, додатково потребу-ється консультація онколога і фти-зіатра - лікаря, який займаючи-ється лікуванням туберкульозу.
Коли проблема зачіпає тільки долоні, пахвові впа-дини або ступні ніг - це мест-ний гіпергідроз. Він, швидше все-го, не пов'язаний з внутрішнім відбутися у-янием організму. Тому пря-мій небезпеки для здоров'я немає, а от з кар'єрою та особистим життям виникають труднощі. Рясне потовиділення може навіть при-вести до серйозної депресії. Кро-ме того, місцевий гіпергідроз сприяє розвитку шкірних хвороб, особливо грибкових уражень стоп і дерматитів. До сча-стю, існують ефективні способи, які дозволяють за-бути про цю проблему.
Як будемо лікуватися?
Лікарі рекомендують спочатку ус-покоїтися і прописують ва-леріану, собача кропива, броміди, мікстуру Бехтерева. Крім того, добре пропити курс вітамінів і мікроелементів: кальцій, ру-тин, вітаміни А, Е, В6, В15. Це-го буває достатньо. З фізіо-терапевтичних процедур поки-зани ионофорез, загальне і місцеве ультрафіолетове опромінення, УВЧ, душ Шарко і промені Букки.
Якщо пітніють в основному пахвові западини, а дезодоро-ранти не допомагають, можна зробити ін'єкції ботулотоксину - діспорта або ботокса, того самого, який допомагає боротися з мімічними зморшками. Його вводять в мікродозах, і вже через кілька днів результат стано-вится помітним. Препарат просто блокує нервовий імпульс, ко-торий йде до потовій залозі, і таким чином допомагає позбавити-ся від підвищеної пітливості при-близно на полгола, після чого ін'єкції слід повторити. Вся процедура займає приклад-но 15 хвилин і робиться під місць-ним знеболенням.
Радикальний метод - хірур-гическое втручання. Опера-ції роблять під місцевим обез-боліваніем, іноді навіть амбулаторно. При цьому хірурги ис-товують два методи. При пітливості долонь перерізають або припікають нерв, який пере-дає імпульси, що викликають по-тоотделеніе. А для пахв застосовують інший спосіб: у під-м'язової області робиться не-великий розріз, і за допомогою спеціального інструменту вис-каблівают деяку частину пото-вих залоз. Таким чином, пото-відділення в цій області знижуючи-ється приблизно на 70 відсотків. І після операції нарешті стають ефективними де-зодоранти, які раніше не допомагали.
Народні засоби
Боротися з рясним потовиділенням можна самостійно. Для цього існує кілька перевірених рецептів. Якщо ви вже вкінець замучені підвищеною пітливістю - народні засоби можуть стати для вас порятунком.
1) Настій шавлії або кореня валеріани - по півсклянки на день.
2) пахвові западини можна протирати 1-2% саліциловим спиртом.
3) Для ніг ефективний порошок кори дуба. Їм рясно посипаються шкарпетки або панчохи з внутрішньої сторони. Зазвичай достатньо двох-трьох тижнів, щоб кількість поту скоротилося в два рази. Використовувати кору дуба довше не слід, інакше виділення поту може припи-титься зовсім, а це загрожує для організму інтоксикацією, через яку з'являються втома і часті головні болі.
4) Замість порошку можна робити ванночки з відваром дубової кори: 50-100 г рослинної сировини на 1 літр води. Кип'ятити 20-30 хвилин на невеликому вогні.
5) Ще один спосіб: вранці і ввечері обмивати ноги солоною водою. 1 чайну ложку солі розчинити у склянці гарячої води, потім НЕ-багато остудити.
6) Влітку можна спробувати 2 рази на день перекладати пальці ніг свіжими березовими листям.
7) І, зрозуміло, часте миття (один-два рази на день) і щодня свіжу білизну - основні помічники в боротьбі з неприємним запа-хом. До того ж, коли піт довго впливає на шкіру, змінюється її кислотний показник і легко виникають мікози, дерматити, екземи та інші захворювання.
Як вибрати дезодорант?
Дезодоранти відрізняються не тільки по консистенції і способу нанесення (ролик, стік або спрей). Зверніть увагу на склад і спосіб дії, а також на те, як шкіра реагує на новий засіб.
Дезодоранти пригнічують размно-ються бактерій, викликаних появ-ленням на шкірі поту, і тим самим усувають неприємний запах, але соб-ственно потовиділення вони не умень-шают. До того ж ці кошти іноді містять триклозан, який лікарі вважають скоріше шкідливою добавкою, так як він знищує не тільки шкідливі, але й корисні бактерії. Менш опа-сен в цьому сенсі фарнезол. Обра-титі увагу на склад дезодоран-та, якщо у вас буває алергія або шкіра чутлива і схильна до подразнення.
Парфумовані дезодоро-рантьє забивають запах поту спокуса-тиментом ароматом. Ці кошти краще застосовувати в якості легких духів, а у вигляді захисту від поту ис-користувати тільки в прохолодну по-році і тим, хто не страждає рясним потовиділенням.
Антиперспіранти борються не з бактеріями, а з виділенням поту. Со-Чи алюмінію або цинку в їх складі закупорюють протоки потових залоз. Антиперспіранти бувають у різних формах. Найпоширеніша - дезодорант-антиперспірант. Якщо проблема серйозна, рекомендують і інші засоби: порошок (присипку) для припудривания стоп або інших ділянок шкіри, розчин, відвар і настій для обтирання і ванночок, гель, мазь. Але, на жаль, і ці кошти не панацея. Проблема в тому, що вони мо-гут викликати запальний процес. Щоб цього уникнути, пам'ятайте: анти-перспірантом не можна використовувати на пляжі, в лазні і під час занять спор-том. Найефективнішими вважають-ся дезодоранти-антиперспіранти, які діють відразу в трьох нап-равленіях: зменшують потовиділення, знищують бактерії і містять пар-фюмерную отдушку.