Одним цілим можна назвати два таких поняття, як здоров'я і краса. І основним їхнім ворогом є зайва вага. Подібною інформацією володіє більшість людей. Але тим не менш, велика кількість людей схильні повноті різного ступеня. Основні принципи боротьби з подібними обставинами відомі всім і кожному в тій чи іншій мірі. Але прийти до задуманого і здійснити заплановану ціль вдається далеко не всім. А вся справа в психологічному настрої. Саме цей нюанс і враховує метод схуднення по Семенову.
У наші дні, велика частина людей бажає заполучітьосуществленіе свого бажання, не вкладаючи при цьому особливих зусиль. І всовременном світі, подібних пропозицій просто повно на кожному розі. Етовсевозможние «суперпродуктівние» дієти, різні, мало не «зцілюють» лікарські препарати. Як показує практика, більша частина подібних пропозицій, ні що інше, як, певний спосіб шахрайства. В даному випадку, подобнийспособ характеризується як заробляння грошей шляхом чужих особистих пережіваній.Очень часто, самі інгредієнти, що використовуються в подібних лікарських засобах, надають великої шкоди людському організму. А що стосується результату, тоего не буде, або буде, але на дуже нетривалий термін.
На діях, схуднути здоровим шляхом людина зможе лише втому випадку, якщо жирові клітини, перетворюючись в енергію, з часом сжігаются.А домогтися подібного результату можна лише тоді, коли ви будите употреблятькалорій менше, ніж витрачаєте. І якщо ви все ж вирішили прідержіватьсяподобного способу життя, то варто запам'ятати, що дотримуватися дану діетунеобходімо дуже тривалий термін. Таким чином, худне людина толькоподобним способом. А все інше, це лише на час.
Якщо ви серйозно задалися метою скинути вагу, то дуже важнорегулярно використовувати подібний метод, щодо споживання калорій вменьшіх кількостях, ніж витрачаючи. Необхідно спланувати заздалегідь новий образжізні, при якому все буде відбуватися саме так. Варто зауважити, що здесьтребуется прояви надзвичайної сили волі. Адже доведеться обмежити себе враціоне, виключивши при цьому улюблені страви. Важливо більшу частину часу отводітьна постійні тренування, що вимагають фізичних зусиль. Ось тут-то і сдаетсябольшінство жінок, які дуже хотіли схуднути. Адже переступити через звичний любімийраціон і є свого роду бар'єр.
Отже, бар'єри переступили - перевірений спосіб похуденіясуществует.
Так, надійний спосіб схуднення дійсно існує, нопрежде ніж до нього приступити, важливо усвідомити важливі положення:
- Імеетелі ви дійсно реальне прагнення скинути вагу;
- Можетелі ви усвідомити мотиви даних змін;
- Виготови до дій.
Дотримуючись дані положення, ви зможете іспользоватьпродуктівний спосіб схуднення. Адже найважливіше його перевага в тому, чтожіровие відкладення до вас вже не повернуться.
С.П. Семенов - це видатний лікар, який і сталоснователем чудесній методики, яка сьогодні успішно використовується вже свишетрідцаті років. І також, за цей час, скинули вагу близько десятка тисяч людей, як у Росії, так і закордоном.
Псіхологіческійнастрой відіграє дуже важливу роль.
Семенов багато років вивчав проблему ожиріння, внаслідок чеговиявіл, що людина, будь-якого віку, завжди належить одномупсіхологіческому станом з трьох:
- процесснабіранія ваги;
- процесссброса ваги;
- процессенергетіческого балансу.
Вплив ставлення до того чи іншого процесу определяютопределенние області головного мозку. Будь-який з процесів запускає определеннуючасть мозку в той момент, коли решта просто відключені.
Наша здатність і бажання вживати кількість їжі, яку провокує набір ваги, активує область головного мозку, котораяотвечает за процес набрання ваги. І відповідно, подлобной явище связанос відсутністю правильного розуміння самого харчування. Якщо регулярно потребляетсяпіщі більше, ніж належить для життєзабезпечення, організм до цього звикає іначінает відкладати зайві калорії у вигляді жирових клітин.
Подібні дії мозком фіксується, і дані действіяначінают вважатися нормою, і організм починає накопичувати ті самі калорії. Іеслі ви, але, перебуваючи при цьому в подібному психологічному стані, організмвоспрінімает ваші дії як небезпеку або загрозу. І як правило, організмначінает опір подібним поривам, а ви можете в цей момент чувствоватьдіскомфорт і тривогу.
Швидше за все, саме з цією причиною і пов'язано стольболезненная розлука з зайвою вагою. Як тільки ви повертаєтеся в свойпрівичний спосіб життя, організм швиденько поповнює запаси, ставить все на своіместа, і мало того, приховує ще й резерв.
Коли усталене стан витрати жирів, вознікаетзеркальная реакція організму, він починає старанно витрачати все, що є, атакож моторошно пручається придбання нових накопичень, так як подобнийваріант для нього теж загроза. В даному випадку, ваше бажання збігається снастроем вашого головного мозку, і тим самим допомагають один одному. І похуденіепроходіт легко і без особливих зусиль.
Таким чином, можна зробити висновок про те, що, желаяпохудеть і залишитися в постійній вазі, важливо переключити свій організм на процес схуднення. Необхідно снізітьактівность тієї ділянки головного мозку, при якому йде набір калорій, і темсамим активувати саме той відділ, який відповідає за зниження ваги.
Определенниесеанси, побудовані Семеновим, допоможуть включити схуднення.
Семенов намагався використати індивідуальний підхід длякаждого. Він використовував сеанси, що дозволяють оновлювати культуру і фізіологічне виховання людини. Анепосредственное перемикання в процес схуднення відбувається вже в момент первогосеанса, і продовжується кілька годин. Після цього, вам необхідно лішьвиполнять доручення, які в даний момент вас так не турбують і неотягощают. І все тому, що організм перестав чинити опір і воспрініматьподобние дії як загрозу.
Ви продовжуєте худнути і худнете до певного моменту, встановленого вами. І як тільки, організм розуміє, що все в порядку, самперестраівается в збалансований режим. Але тепер, потреба внеограніченних кількостях їжі вже вас не турбує.