Рубіж настання кризи може відраховуватися від 30-річного віку жінки. Є парочка шляхів, як можна вести себе в подібний період: або впасти в паніку, або ж підвести певні підсумки у своєму житті. Найсерйозніше в кризі - це вважати, що позаду величезна кількість років, а попереду - що не дають спокою, нездійснені мрії. З цим складніше буде впоратися.
Не докоряти. У разі жінки, що займається все життя лише вихованням своїх дітей, зазвичай так до 30-40 років може виявитися, що вона не мало упустила в житті. Дитина виросла, та й він зовсім не вдається до маминої опіки. Чоловік, у той час як сама жінка була вдома, трудився над вдосконаленням кар'єри. Тут і виявляються докори. Перші з них зазвичай на свою адресу, за просту дурість, а незабаром - на адресу чоловіка, за присутній егоїзм. Не знаєш, чим же зайняти себе тепер, до чого можна прагнути? Так і проявляється жіночий кризу. Для боротьби з духовною кризою, насамперед потрібно буде забути висловлювати докори. Рубати з плеча, посилаючись на бізнес, або розлучення, або звільнення з роботи, не потрібно. Дівчину середнього віку можна розпізнати по тому, що вона починає раціонально все обмірковувати, перш ніж щось робити.
Не порівнювати. Криза середнього віку, причому жіночий, буде характерний також для бізнес-леді. За подібним панночкам, які змогли домогтися успіху в кар'єрі, сам криза б'є гостріше. Причина може бути в наступному: чи не найнижчий темп життя, а також не мала вимогливість до себе, вони стали не в новинку для неї. Кар'єристки не можуть терпіти невдачі, їм майже завжди потрібна буде перемога. Намагаючись порівнювати з двадцятилітніми, дамочка починає розуміти, що блякне на їх свіжості. Ображатися на життя, корити її в тому, що чи не рано дала багатство з успіхом, не варто. А порівнювати свої минулі фото з наявним відображенням у дзеркалі, просто нерозумно. Закохаєтесь в себе за вміння не здаватися навіть в самих непростих ситуаціях. Просто подякуйте долі за надання підтримки своєї краси та молодості, їх у вас не відібрати.
Зміна стилю. Трішки пом'якшити така криза може допомогти зміна стилю. Ця рада сподобається як для бізнесвумен, так і для домогосподарок. Величезну частину вашого гардеробу займають не прості костюми? Спробуйте просто вдягнути джинси. Немає потреби, боятися експериментувати навіть з яскравими кольорами. Мають місце побоювання виглядати смішно? Спробуйте порадитися з хорошими стилістами. Спробуйте спрямувати всі думки в хороше русло. У 30-40 років не ставте крапку в прагненнях. Зміна стилю може стосуватися, як і зміни одягу, так і зачіски або макіяжу. Метод може мати на увазі зміну способу життя. Може, варто відшукати цікаве хобі, або зайняти себе незвичайним.
Творчість. З'явилася гарна можливість не перекладати на завтра те, що так бажалося завжди зробити. Може, навчитися бажаного раніше, просто не було матеріальних можливостей, або часу. Боятися прийти на курси малювання або танців не потрібно. Можна просто цікавитися музикою, створенням віршів. Межі удосконалення поки немає. Засмучуватися про вік не потрібно. Вирішивши його приписати не як до безвиході, а як до звичайного факту, можна стати набагато спокійніше. Творча жилка в цьому допоможе. Щоденні цікаві заняття або події, або нові люди, не залишать часу на погані думки.
Нові знайомства. Старі друзі і знайомства дуже потрібні будь-якій жінці, безсумнівно. Представниці дам розквітають в співтоваристві, коли на неї звернені як чоловічі, так і жіночі строгі погляди. Творча реалізація - спроба заводити нових знайомих, а також друзів. Бесіди дозволяють залишити накопичені емоції. Нові друзі світяться довірою? Поговоріть з ними про наявному питанні. Новий знайомий може стати порадником або можна буде самому стати наставником для нього. Одержали за життя досвідом хочеться кому-небудь висловити, адже з віком гостріше проявляється потреба бути бажаним.
Педагогіка. У жіночій половині суспільства прихована не мала педагогічна сила. Для чого дарма збирати, збирати її, коли можна виплеснути на НЕ старе покоління ?! Адже можна поставити собі мету стати педагогом. Освоювати професію вчителя не потрібно поспішати. Подібна діяльність може стати різною. Спробуйте відкрити певні курси за рішенням з кризою середнього віку. Або спробувати себе в занятті викладання танців. Побудувати свою малу школу, або випускати різні книги за допомогою жінок, які купували аналогічне положення. Може, варто реалізуватися в іншій професії. Хоча стати повчальним - не гарна варіант вирішення кризи. Швидше за все, воно може стати одним з дій для кроків.
Благодійність. Нехай є і приваблива зовнішність, або успіх у кар'єрі, навіть не погані відносини з чоловіком, а все одно пані можуть відчувати якусь не зрозумілу порожнечу. Така спустошеність може бути пов'язана з передчуттям непотрібності. Може, варто почати здійснювати потрібні справи ?! Намагатися допомагати бродячим дітям, або людям похилого віку, або бездомним тваринам. Подібна благодійність може поміняти життя докорінно. Перестати огризатися на весь білий світ, просто необхідно намагатися допомогти ближньому. Добрі вчинки можуть поселити всередині світлі емоції. Почавши це, жінка приносить хороше, радість, і щастя, значить їй не дарма живеться.
Віра. Сподівається, вірити в Бога, а також у вищі сили, значить намагатися подолати таку кризу віку. Зокрема, такому методу і належить найголовніша роль. Без віри, надії, долі, вищої допомоги буде складно почати інше життя, інший рух вперед. Найчастіше тендітним створінням хочеться поділитися, висловити про наявні проблеми, аж ніяк не з людьми поряд. Ось тоді-то й допомагає подібна віра. Адже з Богом можна буде і відвертими, і ділитися наявними переживаннями. Віра може займати місце відкриття. Придивляючись до своєї віри, можна буде розгледіти, що у віруючих певні методи і життя, і відносини до близьких, та й до себе самого.
Не падайте духом. Візьміть рішення в свої руки. Все у вас може вийти.