Тема сьогоднішньої розмови «Дитячі страхи, вікова динаміка страхів». Як відомо, страх є найбільш небезпечним серед усіх емоційних переживань. Буває, що навіть уявна дійсність може викликати не меншу небезпеку, ніж дійсна. Коли людина відчуває почуття небезпеки, в його кров виділяється адреналін в такій великій кількості, що може статися гормональний вибух. Так влаштовано, що боротьба організму з острахом не може тривати довго. Людина може відчувати страх перед певною ситуацією, подією або людьми - це відбувається на психологічному рівні - знову ж в цей момент виробляється гормон адреналіну.Людина досить часто відчуває страхи у своєму житті, так, що це почуття стає звичним. Досить одного разу дуже сильно відчути страх, як він стане переслідувати людину протягом всього його життя, проявляючи себе сильнішим чи слабшим. Чим старша людина стає, тим сильніше зміцнюються його страхи. Людини лякають ті обставини і спогади, які колись подіяли на його свідомість, потривожили його душу.
Що можна зробити, щоб страхи не вплинули на майбутнє життя наших дітей?
Причини виникнення дитячих страхів
Одна найпоширеніша причина - конкретну подію, випадок, що налякав дитину. На щастя, такі страхи можливо скорегувати. І не всі діти виробляють стійкий страх до навколишніх подій після конкретного неприємного випадку - наприклад, якщо дитину вкусила собака. Характер малюка, його особливість допоможуть впоратися зі страхами, якщо він більш самостійний, наприклад. І навпаки, доведеться попрацювати над деякими рисами характеру, такими як: невпевненість у собі, тривожність, пригніченість, які можуть з'явитися і розвинутися у дитини, якщо з колиски лякати малюка Бабою-Ягою, сірим вовком, які покарають його за погану поведінку.
У дитячому віці ми всі великі фантазери, що має й інший бік медалі - дитяча фантазія може породжувати все нові страхи. Адже, згадайте, як багато хто з нас боялися темряви або темного кута? З чим це пов'язано? А з тим, що ми могли собі уявити, як з темної кімнати, яка нічим не відрізняється при освітленні, може з'явитися приведення або ожити який-небудь страшний монстр. Однак хтось із дітей з часом забуває про ці страхи, а хтось і в більш дорослому віці відчуває підступає страх при переміщенні з кімнати на кухню серед ночі.
Навіяні з боку дорослих страхи в дитячому віці також можуть міцно закріпитися на все життя. Найчастіше пильні батьки, намагаючись навчити дітей обережно поводитися з предметами і явищами навколишнього світу, голосячи: «Не чіпай - обпечешся», «Не ходи - впаде», «Не гладь - вкусить», забувають, що саме викличе більший резонанс і налякає: сама ситуація або загрози дорослих. Дитині незрозуміло, що може трапитися, якщо він надійде по-своєму, але точний сигнал тривоги вже міцно сидить в його голові. Такі страхи і боязнь залишаються в підсвідомості на все життя
Відчувати страх - природно, але які з них можна назвати нормальними? Кожна дитина може відчувати страхи, властиві певному віку.
Вікова динаміка страхів
У віці 1-2 років у дитини існують страхи перед чимось невідомим - будь то тварина, нова людина або незвичайний для нього предмет. До 1 року діти відчувають страх за відсутності матері, зміні її настрою або зовнішніх змін середовища - гучні звуки, дуже яскраве світло.
У віці 2-3 років дитина починає боятися нових форматів простору: висоти, глибини, далеко в лісі, на високому поверсі, в горищі, а також темного часу доби (пізно вночі, одного вечора), з'являються страхи болю (щеплення на прийомі у лікаря ), покарань (поставлю в кут!), боязнь залишитися одному. Пам'ятаєте, як ми не любили, коли батьки йшли надовго ввечері і з нетерпінням чекали їх повернення?
Страхи, пов'язані з розвитком фантазії дитини, з'являються у віці 3-4 років. Діти придумують або згадують з мультика, казки найстрашніше істота, яка «може загрожувати» їм і обов'язково сторожить їх під ліжком, щоб вчасно вхопитися за маленьку ніжку.
У молодшому шкільному віці, шести-семи років, починає з'являтися страх смерті своїх рідних, мами чи тата. Дитині в цьому віці вже відомо, що людина може померти, тому при довгій відсутності батьків ввечері, деяких природних явищах (гроза, темні хмари вдень) малюки можуть відчувати непереборний страх.
Стаючи трохи старше, ці дитячі страхи поступаються місцем остраху бути покараним, спізнитися в школу, отримати погану оцінку. Діти розвиваються, і разом з цим з'являється «магічний настрій» - хлопці починають вірити в будинкового, Пікову даму, злих духів, запам'ятовувати погані прикмети, нещасні цифри. У такому віці страхи доповнюються передчуттями, побоюваннями, тривожністю і звичної для такого віку навіюваністю.
Коли діти стають підлітками, їх головними страхами зазвичай стають страх смерті батьків і можливої війни. При цьому такі страхи взаємопов'язані між собою. З'являються страхи виникнення пожежі, повені, напади, власної смерті. Дівчата більш схильні до страхів, ніж хлопчики. Однак, загальне число страхів зменшується у дітей в шкільному та підлітковому періоді порівняно їх дошкільного віку.
Де криється правильно рішення?
У житті дитини щодня з'являються нові об'єкти, незнайомі ситуації. Йому хочеться впоратися з ними, розібратися, як вони влаштовані, позбутися страху перед невідомістю - і дитина йде до батьків.
Вважається, що якщо батьки будуть допомагати - давати необхідну інформацію, показувати на своєму прикладі і бути присутнім при «вивченні світу» малюком, то, таким чином, вони допоможуть своїй дитині впоратися з будь-якими дитячими страхами.
Буває, що перед яким-небудь серйозною подією в житті дитини, наприклад, «перший раз у перший клас» необхідно підтримати і розповісти, як ви пережили цю подію в житті і дати більше інформації. Допоможіть відчути вашій дитині, що він не самотній у своїх переживаннях.
Іноді, повертаючись зі школи, діти приходять в порожню квартиру, що саме по собі для них незвично і страшно. Дозвольте їм включити телевізор, заведіть кішку, собаку чи папугу - з ким би він міг поговорити, відчути, що він не один в будинку.
Страхом змін для дітей є переїзд в нове місце, поява нових сусідів, нового двору. Постарайтеся захопити щось із колишнього місця, що могло б нагадувати і створювати відчуття надійності, захищеності. Може, це стане якийсь кущик, який ви посадите у нового місця проживання.
Коли дитина відчуває страх, особливо важливо стати його розуміючим другом, вислухайте його і переконуйте, що він у повній безпеці, тим більше, коли всі рідні разом і поруч з ним. Ступінь довіри визначає подальше присутність або відсутність страхів у житті дитини, обговорюйте все, що його могло схвилювати. Важливо зрозуміти, звідки виходить страх, що є джерелом. Батьки повинні допомагати дитині справлятися зі страхами самостійно. Якщо вмовляння і доводи не допомагають - відволікаючи його - подивіться у вікно, пограйте. Та просто запропонуйте малюкові намалювати на листку паперу свій страх - відразу стане видно, що він не такий вже небезпечний.
І, дуже важливо постійно розмовляти з дитиною, залучати його до бесіду. Це найпотужніший засіб в боротьбі з дитячими страхами.