У наших широтах літо з його теплом і щедрим сонцем - не частий гість, як хотілося б, а тому, дочекавшись його, кожен намагається насолодитися з максимальною можливістю і по можливості відправляється з дитиною відпочивати на моря і в південні країни. Але нерідко влітку, поєднуючи приємне з корисним, можна, того не підозрюючи, отримати несподівані проблеми зі здоров'ям, і відпочинок перетвориться на мученье.
Дуже часто це стосується саме дітей. Саме не приємне, коли це відбувається в короткочасну відпустку, тоді замість моря і сонця буде видно пляж з вікна і койка з таблетками.
Діти безтурботні, а тому вся відповідальність лягає на мам і тат, яким варто знати, від чого потрібно застерегти дитину, щоб і ви, і малюк отримали від відпочинку лише задоволення. Отже, основні помилки на літньому відпочинку, які можуть коштувати здоров'я дітей.
Захист кожісолнцезащітним кремом
На морському узбережжі сонце і погода трохи інші, всегдапрісутствует вітерець і здається, що сонце не так вже й пече. Але це помилка, навіть якщо день хмарний і сонце часто ховається за хмари, то необходімообезопасіть шкіру дитини, особливо це стосується тих діток, у яких шкіра оченьбелого кольору.
Це нескладно зробити перед виходом з приміщення, навіть якщо денькажется досить прохолодним, краще не ризикуйте, використовуйте крем і непребивайте на пляжі занадто довго. Для дітей перебувати на пляжі допустимо небільше 3 годин на день, навіть незважаючи на всі запобіжні заходи типу зонтікаілі захисного крему.
Малюки дуже рухливі, а значить багато часу проводять введенні і на сонці, тому сонячні опіки і удари - дуже частий випадок, когдародітелі безтурботно дозволяють дітям проводити на море по півдня.
Солодке питво і едана пляжі
Звичайно ж, відпочинок і море асоціюються зі свободою і можливостей робити те, чого не можна в звичайній життєвій суєті. У разі спітаніем і питвом на пляжі начебто немає нічого поганого, фрукти і лимонад в жаруочень речі.
Але тут з'являється проблема - все це дуже люблять комахи, які ще й кусаються, на солодке дуже швидко злетяться оси, бджоли, шершні іпрочіе. Тому, що б ви не їли на пляжі, перш ніж відкусити, осмотрітепродукт, смугастий малюк з жалом може бути непримітним.
Краще звичайно вообщене харчуватися солодощами на пляжі.
Але в усьому дітей убезпечити складно і буває, що насекомоетакі вжалить дитини. У цьому випадку обов'язково не чекаючи реакції потрібно датьребенку що-небудь з антигістамінних препаратів, а також місце укусу необходімообработать маззю проти укусів.
Гірше, якщо укус був в порожнині рота, що не стоіттянуть і обов'язково зверніться до лікаря, в лікарні чи поліклініці естьнеобходіми препарати проти сильної алергії, тому краще підстрахуватися ісделалось укол.
Крім комах, ворогом їжі на пляжі є сонце і спека, в таких умовах будь-який продукт швидко псується. Варто пам'ятати, що ви будетеупотреблять їжу, не моя рук, особливо охоче це буде робити дитина, можливо в якійсь мірі вас захистять вологі серветки.
Плавання і пірнання вбассейне з дітьми
Про басейни і так зрозуміло, як би там не обіцяв чістотуводи, цього немає. А діти при купанні напиваються цієї води дуже багато, попереджати їх марно, вони це роблять не спеціально.
У випадку з морскойводой небезпека трохи нижче, хоча і там є інфекція. Басейна вода полнабактерій та інфекцій різного роду, навіть регулярне очищення різними засобами незавжди ефективна.
Діти з різних регіонів і країн можуть бути стійкі ксвоему інфекціям, а от до «імпортним» їх імунітет не готовий, як підсумок - у ребенкаінфекціонное захворювання.
Холодне питво ікондіціонери у спеку
Ще один вірний спосіб захворіти, адже організм поневолетянется в холодок і до глотку крижаного напою. Ні до чого хорошого ці контрастис спекою і холодом не приведуть, організм дитини отримує при цьому мощнийстресс.
Не варто температуру повітря в приміщенні доводити до 20 ° С, якщо наулице 32 ° С, оптимально буде зробити 24-25 ° С. При цьому тіло дитини не будетслішком шоковане різким переходом і легко адаптується. У спекотну погоду такжене варто пити крижані напої, це не допомагає швидше охолонути, а ось заработатьребенку вірну ангіну вже точно допоможе.
Вода, матраци інадувние кола
Дуже часта помилка батьків, коли вони беруть детямнадувние засоби для плавання і перестають стежити за ними на воді, вважаючи, чтооні в безпеці. Практично будь-яке надувне засіб може вислизнути з-під дитини або з рук, порватися або лопнути, вони можуть балуватися і отбіратьдруг у друга заради жарту.
Якщо мова йде про плавання на море, то потрібно, щоб коло билв руках, а не одягнений на тілі, тому будь-яка хвиля може його перевернути внізголовой. Навіть такий засіб, як водний матрац тут не помічник, адже егоочень швидко забирає відтягують хвилями, крім того, матрац також можетперевернуть хвиля, коли дитина буде на пристойній глибині.
Все це указиваетна те, що дитина, перебуваючи у воді, завжди повинен бути в полі зреніяродітелей, а краще, щоб хтось із них купався з дитиною.
Небезпека «шведскіхстолов»
Діти і смачна їжа - це дуже сумісне поняття, настільки, що часом важко їх розділити, в результаті настає те саме обжорство.А як відомо, багато готелів і тур агентства практикують систему все включено (all inclusive), де працює принцип шведського столу. Це, звичайно, зручно іпріятно, але необхідно уважно стежити за тим, що їсть дитина і в какомколічестве.
Адже діти в гастрономії не тямлять, і можуть їсти абсолютно непоєднувані продукти. Потрібно обмежувати дитину в тій їжі, що не должнапотребляться разом і звичайно стежити за кількістю, особливо якщо ви знаєте, що ваша дитина не проти «перекусити по-дорослому».
Дитячі столи в такомувипадку наповнені тим, чого їм взагалі їсти не можна, типу картоплі фрі іразнообразной їжею, приготованою у фритюрі. Просто будьте уважні кпіще, яку їсть дитина.
Діти і заколисування втранспорте
Є діти, яких за будь-якого заколисує в автобусах. Якщо дізнався, що дитину закачує в автобусі, то краще не робіть екскурсій натранспорте, у результаті ви зіпсуєте відпочинок себе, оточуючих і змучить ребенка.Еслі ваша дитина подорожує нормально, то постарайтеся його не годувати сильно, візьміть в дорогу мінеральну і просту воду, а також льодяники, які хорошіпрі симптомах нудоти.
Ну і звичайно озбройтеся пакетиками і серветками навсякій випадок.
Змінна плавательнаяодежда
Незважаючи на сонце і тепло, дитина легко може заработатьцістіт перебуваючи за боргом у мокрих купальних приладді. Рекомендуетсявзять на пляж кілька пар для купання і міняти після кожного плавання.
Можнопросто переодягати дитину в звичайні трусики, а перед купанням одеватьплавательние.
Гігієна векзотіческіх країнах
Навіть дорослі в екзотичних країнах схильні інфекціоннимзаболеваніям і розладів ШКТ, тому стежити за гігієною потрібно оченьтщательно. Нерідко в країні третього світу водопровідна вода небезпечна навіть послекіпяченія, для їжі, пиття і вмивання краще купувати воду у великих бутилях.Кроме того, потрібно стежити за чистотою фруктів і за правильним вживанням їх.
Відпочинок за один тиждень
Не забувайте про адаптацію, будь-який організм при зміні кліматануждается в часі для звикання, для дітей потрібно до 10 днів. Перші 2-3 дняребенок може погано спати, мати проблеми з апетитом, можуть бути проблеми з температуройпо вечорами.
Один тиждень для південного відпочинку зажадає подвійного і екстренногоперестроенія організму дитини. Тому рекомендується відпочивати від 2 тижнів і більше.
По-перше, дитина не отримуватиме ось таких хворобливих стресів дляорганізма. По-друге, і ви, і малюк зможе нормально відпочити без поспіху іболезней, вже якщо є всього тиждень, то краще, напевно, провести час в своіхшіротах.
Поїздка з немовлям впоезде
Звичайно, на поїзді складно їхати з немовлям, тим більше, есліпоездка займає добу і більше, в поїзді нормально простежити за гігієною неможливо. Крім цього, дитина може зловити шкірні захворювання, кон'юнктивіт, воші, та й хіба мало чого ще.
Для дитини беріть власний комплект білизни іследует за чистотою.
Нежить і переліт на літаку
При наборах висоти або при посадках в літаку проісходітрезкій перепад тиску, ви відчуєте, як закладає вуха. У звичайному состоянііето не проблема, а от якщо людина з нежиттю це проблема, тим більше дляребенка.
При сильному нежиті та застуді малюка краще відкласти політ, але есліневмоготу, то необхідно всіма засобами знизити закладеність носа. Промитьноздрі, видалити слиз, якщо це зовсім малюк, обов'язково потрібно закапати носспеціальнимі краплями.
Якщо вуха заклало до болю, то слід робити глотательниедвіженія, можна з'їсти щось або покласти в рот льодяник. Дитині нужнораз'ясніть, в чому причина дискомфорту, і він сам буде робити те, що потрібно дляоблегченія організму.
Переїзд поодинці смаленькім дитиною
З малюками до 2 років переїзди в будь-якому транспорті оченьпроблематічни, тим більше, якщо батько один. Не варто скидати такіхмаленькіх дітей на літніх бабусь, для них такі поїздки невероятноутомітельни.
Ще складніше якщо дитина хворіє, то ж стосується і больноговзрослого. Переїзд з такими малюками краще робити по можливості удвох лібообоім батькам, або з бабусями, на крайній випадок з друзями.
Навіть есліребенок слухняний і здоровий, то один батько втомиться від того, що будетпостоянно стежити за малюком, навіть ночами.