Біль - це те, що заважає кожному з нас жити повноцінним життям. Пекуча, тягне, гостра - будь-яка біль гальмує звичний ритм і сковує рухи, заважає розумовим та фізичним процесам. Особливий вид болю - біль у спині, вона може навіть здорового в іншому плані людини прикувати до ліжка на кілька днів, при цьому доставляючи йому масу незручностей. Допомогти в таких випадках можуть не тільки дорогі мазі і креми, а й народні засоби для лікування болю в спині. Про них ми і поговоримо в нашій статті.
Серед рецептів народних засобів для лікування болю в спині є дуже прості і дієві варіанти, які повернуть вам рухливість і працездатність, при цьому не ставши ворогом вашого гаманця.
Для початку потрібно сказати, що ви повинні виробляти не просто «забивання» болю, а спрямувати свої зусилля на виявлення джерела болю. Швидше за все, для цього вам доведеться звернутися до лікаря, який призначить всі потрібні процедури. Адже болі в спині позначають тільки одне - живлення клітин і тканин порушено, що породжує небажані застійні процеси, що призводять до поганих наслідків. Не лінуйтеся і швидше погоджуйтеся на професійну медичну діагностику, особливо якщо болі в області спини та попереку турбують вас часто.
Ну а поки приступимо до нашої теми і опишемо ті народні засоби, які полегшать ваші страждання і позбавлять від гострого болю в спині.
Рецепт №1. Гарячий компрес із хрону
Якщо у вас є свій город, на якому росте хрін - це просто чудово! Якщо ж ні, не засмучуйтеся і просто купите невеликий корінець цієї рослини. Важливо, щоб крім кореня, були ще й листя хрону. Пропустіть рослина через м'ясорубку, приготуйте основний інгредієнт для компресу. Тепер пошукайте в господарстві невеликий мішечок з бавовняної тканини. У нього покладете кашку з хрону, після чого помістіть мішечок на болючій ділянці спини. Далі вам знадобиться праска. Розігрійте його, і акуратно пропрасуйте мішечок з хроном, який лежить на спині. Перший сеанс може тривати недовго - трьох хвилин буде достатньо для початку, адже навряд чи хтось зможе відразу витримати таку температуру. Після можете збільшити «прасування» на півхвилини, якщо хворий витримає.
Після того, як ви пропрасувати компрес праскою, потрібно гарненько закутати спину теплою ковдрою. Лежати в теплі потрібно не менше чверті години в перший раз, але якщо біль нестерпний - спробуйте почекати хоча б хвилин десять. Далі збільшуйте час лежання під ковдрою - організм звикне до температур, і стане сміливо витримувати півгодинне прогрівання.
До речі, цей бавовняний мішечок з хріном можна використовувати не один раз.
Після такої прогріває процедури ви надовго забудете про болі в спині!
Рецепт № 2. Сіль і шерсть у боротьбі за здоров'я.
Отже, якщо вас раптово прихопила гострий біль у спині, тоді вам стане в нагоді ось такий народний засіб, який швидко поставить вас на ноги. Знайдіть у комоді стару і вже не придатну для носіння кофту з овечої вовни (в принципі, згодиться будь шерсть, але овеча все ж краще). Відріжте від кофти невеликий шматочок, який закривав би вам всю поперек. До її верхнім і нижнім кінців пришийте щільну широку гумку - щоб у вас утворилося подобу пояса, спереду закріпленого гумками, а ззаду складається з вовняної поверхні.
Тепер візьміть велику жменю солі і розведіть її в окропі (або просто в гарячій воді). У таз з солоною водою помістіть шматочок вовняної кофти і залиште його замочуватися на годину-півтори. За цей час вся сіль повинна вбратися в тканину.
Далі слід висушити шматочок кофти. Якщо на вулиці стоїть літо - то просто розвішані її на сонечку, ну а взимку вам у цьому допоможуть гарячі батареї. Коли вовняний пояс висохне, надіньте його на себе. Якщо потрібно - підрегулюйте довжину гумок так, щоб пояс щільно прилягав до вашої спині. Зручно в цьому поясі і те, що його абсолютно непомітно під одягом, але в той же час, він відмінно прогріває поперек. Сіль витягає всю біль. Через тиждень-два постійного носіння цього воістину чарівного пояса ви й думати забудете про те, що у вас колись боліла спина.
Рецепт № 3. Пробковий масаж.
Цей спосіб лікування болю в спині дуже просто і ефективний. Для початку вам знадобиться багато кришечок від пивних пляшок. Думаю, знайти їх не буде проблемою.
Перш ніж використовувати кришечки за призначенням, потрібно гарненько випрати їх з додаванням порошку, щоб уникнути попадання в ваш організм мікробів, якщо ви ненароком поранити. Промийте кришечки під водою, щоб змити залишки порошку, і обдайте окропом. Після - висушіть.
Пам'ятайте горезвісний аплікатор Кузнєцова? Такий невеликий килимок з гостренькими пластмасовими шипами, на які потрібно лягати, коли болить спина? Так от, з цих кришечок можна зробити відмінний замінник Кузнецовського аплікатора. Тільки от ваш аплікатор буде навіть краще оригіналу, адже він буде «виготовлений» зі сплаву алюмінію, що практично тотожне лікувальної міді за своїми властивостями.
Зручність аплікатора полягає в тому, що він займає дуже мало місця, і від того - мобільний, ви можете взяти його з собою в будь-яку поїздку. І якщо раптом встане гостра необхідність у його використанні - тоді вам потрібно буде просто розкласти аплікатор так, щоб шипи кришечок дивилися вгору, і лягти на цей невеликий килимок, не побоюючись болю. Звичайно, відчуття спочатку будуть не найприємніші, проте через декілька хвилин ви навіть почнете отримувати задоволення від такого імпровізованого масажу.
Рецепт № 4. черешневий кісточки.
Ще один народний засіб, який використовують у всьому світі для лікування болю в спині. Спочатку зшийте з щільного полотна квадратний мішечок зі сторонами 30 сантиметрів. Перш ніж остаточно зшивати його, наповніть мішечок кісточками черешень. І коли у вас в черговий раз прихопить спинку, просто розігрійте мішечок в мікрохвильовій печі або духовці (не перестарайтеся, пари хвилин буде достатньо) - і покладіть цей компрес на ту ділянку спини, який болить. Зазвичай вистачає пари-трійки процедур для того, щоб забути про спинний болю.
Рецепт № 5. «Зірочка» від усіх напастей.
Для здійснення цього рецепта вам спочатку потрібно буде придбати рулон фольги і відому мазь під назвою «Зірочка». Коли вас накриє напад спинний болю, попросіть когось з домочадців натерти спину маззю і зверху докласти невеликий шматок фольги. Щоб пов'язка не з'їхала, обмотайте її бинтом, зверху найкраще укутати поперек чимось теплим: наприклад, вовняним хусточкою або в'язаним шарфом. Найкраще робити цю процедуру перед сном, проте якщо ви збираєтеся весь день провести вдома і відпочити, можете натертися днем.
Рецепт № 6. Пижмо.
Вам знадобиться дві столові ложки сухоцвіту пижма, які потрібно залити половиною стаканчика окропу. Залиште настоюватися в термосі на годину, після цього злийте воду, додайте туди невелику ложечку солі і ретельно перемішайте. Використовуйте як мазь і втирайте в хворобливі ділянки на ніч.
Рецепт № 7. йодистого-лимонна мазь.
Цей рецепт допоможе вам не тільки позбутися від болю в спині, але і визначити - яка ж частина спини у вас дійсно болить, яку потрібно лікувати. Отже, вам знадобиться йод і свіжий сік лимона в рівних частинах. Гарненько змішайте їх і змастіть спинку вздовж усього хребта.
Після закінчення декількох годин попросіть когось із своїх рідних подивитися на спину. Швидше за все, вони побачать, як на деяких її ділянках йод став бляклим, знебарвився. Саме на ці місця і слід звернути особливу увагу - там сталося якесь порушення, через якого ви і відчуваєте болю в спині. Таку процедуру можна робити багато раз, зупинившись лише тоді, коли ваше самопочуття не покращиться.
Рецепт № 8. Хрін з картоплею.
Для приготування цієї суміші вам знадобиться два інгредієнти - хрін і сиру картоплю в рівних пропорціях. Кількість потрібно брати з розрахунку того, що кожен раз доведеться готувати нову суміш, тобто, не робіть відразу і багато. Натріть хрін з картоплею на тертці, додайте в отриману масу ложечку меду.
У вас вийде трохи тягуча ліпковатим суміш, яку потрібно налагоджувати на хворобливі ділянки спини. Шар в товщину повинен бути не менше пальця. Зверху накрийте спину тонкої клейонкою (можна використовувати папір) і укутайте гарненько шарфом або хусткою з вовни. Можливо, компрес буде дуже сильно піч, ваше завдання - витримати це печіння, як мінімум, годину.
Певного і встановленого рекомендованого кількості процедур немає, потрібно спостерігати за собою і за станом спини, і якщо ви відчуєте, що біль пройшов остаточно - можете припиняти робити компреси.
Рецепт № 9. Березове масло.
Це народний засіб допоможе вам вилікувати спину в тому випадку, якщо болі виникли внаслідок простудного захворювання. Потрібно придбати в аптеці масло березових бруньок і втирати в хворобливі ділянки спини. Можна також використовувати свіжі листочки берези, укладаючи їх шаром на спину і забинтувавши зверху. Березовий лист витягує біль і гріє спину.
Рецепт № 10. Лавровий листок і ялівець від болю в спині.
Вам знадобиться шість частин лаврового листа і одна частина голочок ялівцю. Ці інгредієнти потрібно подрібнити до порошку в кавомолці. В якості зв'язки ці двох компонентів використовуйте вершкове масло (знадобиться 12 частин), яке потрібно розтерти з ялівцем та листом лавра. В результаті у вас вийде густа мазь, яку потрібно ретельно втирати в поперек.
Рецепт № 11. Профілактика: багно болотний.
Щоб попередити виникнення болю в спині, або зняти вже існуючу біль, потрібно пити настій з багна болотного. Для його приготування потрібно взяти одну чайну ложку трави і залити її охолодженої кип'яченої водою в кількості двох склянок. Залиште багно настоюватися в каструльці з закритою кришкою на 8:00. Після цього настій потрібно процідити через марлю, і пити по половині склянки чотири рази на день.
Рецепт № 12. Кульбаба лікує спину!
У будь-який час року спину частенько продуває, особливо якщо ви змушені перебувати на протязі. Біль неприємна, тягне, заважає вам нормально рухатися. У таких випадках вам допоможе кульбаба. Наберіть суцвіть в літрову баночку, залийте кульбаба півлітра горілки. Цей настій повинен постояти не менш двох тижнів, після чого його потрібно втирати в спину.
Цей рецепт дуже хороший, однак, у випадку, якщо біль виник різко, у вас просто не буде цих 2-х тижнів на наполягання, тому краще заготовити одуванчіковий настій про запас і заздалегідь. До речі, він може допомогти і тим, у кого часто болять суглоби.
Рецепт № 13. Чорна редька з медом.
Візьміть сік чорної редьки і додайте в нього мед в рівних пропорціях. Цією сумішшю потрібно розтирати поперек.
Рецепт № 14. Купена лікарська на варті здоров'я.
Для того щоб приготувати то народний засіб, вам знадобиться близько 100 грамів купини лікарської, яка настоюється або на спирту, або на самому міцному самогоні протягом десяти діб в якомусь теплому місці. Іноді потрібно струшувати ваш настій.
Коли настій з купени буде готовий, його можна використовувати за призначенням, розтираючи хворі ділянки спини. Після растирки потрібно укутати поперек теплим шарфом або хусткою, бажано з вовни.
Рецепт № 15. Бодяга аптечна.
Приготуйте півлітра самогону чи горілки, куди потрібно буде засипати цілий пакетик бодяги аптечної і додати невеликий стручок гіркого червоного перчика. Цей настій повинен настоюватися тридцять днів. Втирайте цей спиртової лосьйон в ті місця на спині, де біль відчувається найгостріше, а після цього укутують чимось теплим.
Інші рецепти.
Крім вищевикладених народних засобів, позбавитися від болю в спині вам також допоможе настоянка валеріани. Треба взяти відрізок марлі і змочити її в настоянці, після чого укутати в вовняний шарф.
Можна також взяти близько двохсот грам хвої, залити її літром води і настояти. Випивати настій потрібно двічі на день, по одній склянці.
Також відмінно допомагає мурашиний спирт, який можна придбати в будь-якій аптеці. Його теж слід втирати в ті місця, де ви відчуваєте біль.
І останній рецепт народного засобу, яким ми хотіли б з вами поділитися, полягає в тому, що вам потрібно купити 200 грамів суцвіть і листочків звіробою, кинути їх в півлітра олії (найкращим варіантом буде взяти нерафінована олія). Залиште посуд з усім цим вмістом настоюватися на два тижні в місці, куди не проникають сонячні промені, іноді струшуйте посудину з настоєм. Пізніше - процідіть його і гарненько відіжміть. Використовувати як лосьйон, натирайте їм болючі ділянки спини.
Ось ми і ознайомили вас з основними народними рецептами, які споконвіку використовували для того, щоб полегшити страждання при болях в спині. Однак краще вміти попередити їх появу, ніж потім довго їх лікувати. Будьте завжди здорові!