Остеохондроз - це захворювання, при якому деструктивно змінюються і зсуваються міжхребетні диски. Для цього захворювання найбільш характерні болі в спині, в шийному, поперековому і грудному відділі хребта. Якщо остеохондроз ускладнений грижами, то біль може з'явитися у внутрішніх органах, в кінцівках рук і ніг і в голові. Остеохондроз може бути шийного, грудного і поперекового. Шийний остеохондроз можна впізнати при больових відчуттях в області шиї, рук і голови. При грудному остеохондрозі характерні болі внутрішніх органів. Найпоширенішим по праву можна вважати поперековий остеохондроз. Він викликає болі в спині і в кінцівках рук. Пропонуємо в цій публікації розглянути, як проводиться лікування поперекового остеохондрозу народними методами.
Перебіг і розвиток хвороби безпосередньо залежить від того, наскільки швидко руйнуються хрящові структури, які забезпечують рухливість і гнучкість хребта. Остеохондроз можна інтерпретувати, як процес «зносу» і старіння хребта. З віком зростає ризик розвитку даного захворювання.
Клінічно остеохондроз проявляється в неврологічних і статичних порушеннях. Еластичне тіло, яке знаходиться в центрі міжхребцевого диска, руйнується. Це призводить до утворення гриж.
Для того, щоб уникнути загострень остеохондрозу, а також для профілактики слід зменшити навантаження на хребет. Допоможуть це зробити прості правила:
1. Завжди намагайтеся тримати рівно спину.
2. Намагайтеся не піднімати важкі предмети, або робіть це, випрямивши спину і присівши «навпочіпки».
3. Намагайтеся частіше рухатися, особливо якщо у вас сидяча робота. Робіть перерви з невеликим навантаженням на спинні м'язи. Це не дозволить їм атрофуватися.
4. Ходіть в басейн. Також буде корисно розтягуватися на турніку.
На сьогоднішній день існує безліч способів лікування поперекового остеохондрозу. Це можуть бути як масаж, так і медикаментозні засоби. Лікування цієї недуги також можливо за допомогою операції. Підбираючи для себе способи лікування цього захворювання, необхідно все добре обдумати. Так, наприклад, якщо ви вибрали медикаментозне рішення даної проблеми, не варто забувати про те, що ліки можуть негативно позначитися на роботі шлунку і печінки. Перш ніж вибрати ліки, необхідно поцікавитися у лікаря про побічні дії даного препарату і про його вплив на внутрішні органи.
Досить ефективним методом лікування остеохондрозу вважається масаж в поєднанні з водними процедурами і відвідуванням спортзалу. Слід серйозно підійти до вибору мануального терапевта. В першу чергу, потрібно звернути особливу увагу на його досвід і професіоналізм. Недосвідчений фахівець може довести вас до інвалідного візка. Вирушаючи в спортзал, ви повинні виключити будь-які навантаження на хребет. Вправи повинні бути спрямовані на розробку м'язів спини.
Лікування остеохондрозу також можливо народними засобами. Ефективність запропонованого лікування доведена безліччю людей. Під час лікування народними методами для досягнення більшого результату слід відвідувати спортзал. Також не потрібно забувати про лікування остеохондрозу за допомогою компресів з свіжих соків. З їх допомогою організм отримає необхідні вітаміни і мікроелементи.
Пам'ятайте, що, перш ніж почати лікування методами народної медицини, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Корінь петрушки.
Даний рецепт користується великим попитом, так як є більш доступним. Для його приготування вам потрібно корінь петрушки. 3 ч. Л. сухих коренів петрушки залити 2 склянками води і кип'ятити протягом години. Після цього відвар необхідно процідити. Приймати його слід двічі на добу по 1 ст. ложці.
Листя лопуха.
Даний рецепт допоможе зняти біль при поперековому остеохондрозі. Подрібнене листя лопуха залити 200 мл крутого окропу. Відвар остудити і процідити. Потім в цьому відварі змочити м'яку тканину і у вигляді компресу прикласти на хворе місце на 20 хвилин. Зверху накрити целофаном і пов'язати вовняний шарф або хустку.
Червона бузина.
Взяти 1 частина ягід червоної бузини і залити 4 частинами спирту. Наполягати 7 - 10 днів. Готової настоянкою необхідно розтирати шийні хребці. Також можна використовувати цю настоянку у вигляді компресів на поперек. Для цього потрібно взяти 1 частина настойки і розвести 3 частинами води.
Звіробій, кульбаба, лопух.
Вам буде потрібно трава звіробою, корінь кульбаби, корінь лопуха. Всі інгредієнти необхідно змішати в рівних пропорціях. 1 ст. л. цієї суміші залити 200 мл води і поставити кип'ятити. Почекати, коли відвар трохи охолоне, і процідити. Змочити м'яку тканину в цьому відварі і у вигляді компресу покласти на шию на 15 хвилин. Зверху накрити целофаном і теплим шарфом.