«Таких, як він, більше немає!» - Кажуть доктора по всьому світу, і одноголосно сходяться в цій думці.Сьогодні у світі відкриті 13 вітамінів. Важливість кожного з них незаперечна, кожен є незамінним. В даному випадку мова піде про вітамін А. Цей вітамін був іменований буквою №1 алфавіту, так як має вкрай важливе значення для організму. Медики вважають вітамін А першими союзником шкіри в боротьбі зі старінням.Так як діє вітамін а на шкіру обличчя?
Багатьом відома така хвороба, як вугрі. Похідна вітаміну А - ретинол, здатний надавати заспокійливу дію, скорочувати вироблення шкірного сала і розмір сальних залоз, усувати надмірне зроговіння воронки волосяного фолікула і запалення в ньому, знижувати кількість мікробів, що знаходяться на шкірі.
Крім того, цей унікальний вітамін незамінний помічник щодо усунення рубців, що залишаються на місці прищів. Звичайно, будь-яку жінку не фарбують і розтяжки на шкірі, що є наслідком різкого набору ваги з різних причин. Вітамін А здатний згладити сліди розтяжок. Також він стимулює активність клітин, ніж самим прискорюючи регенерацію клітин і вироблення колагену, а значить, допомагає омолодженню шкіри.
Вітамін А незамінний, при вирішенні проблем пігментних плям, надлишкового зроговіння шкіри обличчя. Ретинол також допомагає уповільнювати процеси старіння шкіри. Використовую косметику з вітаміном А, шкіра обличчя ставати помітно молодше: розгладжуються мімічні зморшки, прискорює синтез колагену і еластину, що поліпшує текстуру шкіри обличчя.
Ось і виходить, що вітамін А є джерелом молодості для шкіри обличчя.
Як же дізнатися, що вітаміну А в організмі не вистачає?
Недолік ретинолу в організмі можна визначити за сухою, схильною до лущення шкіри обличчя. Крім того, швидко з'являються дрібні зморшки. Будучи потужним антиоксидантом, вітамін А дозволяє підтримувати молодість і красу.
Де шукати вітамін А?
Вітамін А і всі його похідні можна отримати при вживанні продуктів тваринного походження - печінці, вершковому маслі, яєчному жовтку, вершках, риб'ячому жирі. Одвічне питання: «А як же морквина? Адже з дитячих років кожен знає, що вона містить багато вітаміну А! »Справа в тому, що вітамін А міститься там у вигляді фарбувальних пігментів каротиноїдів, які служать провітамінами вітаміну А. Це всім відомий бета каротин. Для підтримки раціонального рівня вітаміну А в організмі достатньо з'їдати протягом усього дня 2 яєчних жовтки.
Ще потрібно пам'ятати, що ретинол, як правило, міститься в антивікової косметиці, яку слід застосовувати після 35 років. Але ж і в двадцять морквину ніхто жувати не забороняв, адже ватамін А для шкіри обличчя - вічне джерело молодості і краси.
Ксенія Іванова, спеціально для www.ladyespro.ru