Після пологів все тільки починається. З'явиться дитина, а потім, здається, все буде позаду і можна буде відпочити. Але з'ясовується, що все ще тільки попереду. Все найскладніше ще потрібно буде випробувати.Добре пам'ятаю, як ми всі з радістю чекали дитини, читали масу книг, ходили на різні курси, вчилися всьому по мало чого. Але коли ти народила все ставати по-іншому, не так як ти це уявляла. Ти втомлена і змучена, зовсім не знаєш, що робити з маленьким чоловічком. Ні хто ж тобі не розповідав, не показував і в рід будинку тобі ні в кого не допроситися, все постійно зайняті. Те, про що ти читала в книгах, на практиці виявилася по-іншому. Та й до того ж твій організм ще не адаптувався після пологів, у тебе все болить, неможливо піднятися, а дитина вже вимагає турботи і догляду. Адже недарма післяпологовий період називають четвертим триместром вагітності.Так які ж труднощі в після родової період нас очікують:
Погляд у дзеркало тебе вже не радує. Ти бачиш себе знемоги. Перенапруження під час пологів може призвести до розриву судин на очах, через що вони почервоніють і з'являться синці. Що ж може допомогти в такій ситуації?
Холодні примочки на очі кілька разів на день знімуть почервоніння і заспокоять їх. Очі стануть виглядати гарніше.
У перший тиждень після пологів триватимуть рясні кров'янисті виділення. Посилюватися вони можуть від руху або вставання з ліжка. Поступово вони стануть мало виділяються, а через 3 - 4 тижні зникнуть взагалі.
У цей період важливо дотримуватися особистої гігієни. Постаратися частіше міняти прокладки і забезпечити доступ повітря до піхви, щоб все могло швидше зажити. З цієї ж причини бажано весь післяпологовий період не користуватися тампонами. Ні в якому разі так само не можна спринцюватися - можливо, занесення інфекції.
В після родової період можуть бути переймоподібні болі живота. Це викликано скороченням матки. Особливо це буде помітно, коли почнете годувати дитину грудьми. У таких випадках спати і лежати краще на животі: в такому стані ваша матка буде, швидше скорочується.
Запори ще одна післяродова проблема. Що робити в такій ситуації? Потрібно налагодити стілець, так як це заважає скорочення матки. При відсутності стільця протягом трьох днів необхідно застосувати клізму.
Після пологів досить часто з'являється геморой. Причина цього сильні потуги під час пологів. Що робити? Постарайтеся налагодити стілець, є тільки варені або печені овочі з рослинною олією.
З додатком молока на другу добу з'являється ущільнення грудей і підвищена температура. У такому випадку потрібно масажувати груди, не пропускати годування і зціджувати зайве молоко. Якщо все це не робити може статися закупорка судин і початися запальний процес.
Може з'явитися проблема з венами. Це відбувається через підвищений внутрішньочеревного тиску. В ногах з'являється важкість, печіння і поколювання. У такому випадку необхідно вдатися до еластичним бинтом.
Через два тижні після пологів зазвичай жінка починає приходити до тями. Активність жінки в цей період наростає. Відновлюються функції організму. Але займатися фізичними вправами поки не можна, так як родові шляхи ще не зажили.
Регулярне прикладання дитини до грудей роблять соски чутливими, можуть з'явитися тріщини. І кожне годування перетворюється на тортури. Найчастіше це відбувається через неправильне положення дитини. Він бере в рот тільки кінчик соска. Тому так важливо в таких випадках правильно прикладати малюка до грудей. Тому необхідно постійно міняти груди, спочатку 5 - 10 хвилин до однієї, потім до іншої.
З часом все забувається і залишається тільки твій дорогоцінний дитина.
Олена Климова, спеціально для www.ladyespro.ru