Осінь. Дощ. Сльота. Мокрі ноги, змерзлі руки. І як наслідок застуда. Хлюпає ніс, почервонілі, сльозяться очі, кашель, головний біль - всі ці напасті звалюються як завжди недоречно.Як хочеться швиденько від усього цього позбутися, не вдаючись до антибіотиків і хімічних засобів. Як лікувати застуду народними засобами, перевіреними часом? Давайте розберемося.На самому початку хвороби, яка проявляється сильним нежитем, часто буває достатньо попарити ноги. Після того, як ноги досить прогріються, обдайте їх холодною водою і бігом в ліжко, під теплу ковдру.
Організм під час застуди вимагає вітамін С. Тому пийте більше напоїв і їжте фруктів, багатих цим вітаміном. Дуже корисний цитрусовий чай з шипшиною. Перевіреним народним методом є малинове варення і журавлинний морс.
При нежиті корисні парові ванночки. Скористайтеся наступним народним методом: жменю квітів ромашки залити? л окропу, дати настоятися. Після цього долити до 1 літра окропу і вдихати ароматний пар, тримаючи голову над ємністю. При сильному нежиті з'їдайте кожні 3 години столову ложку цибулі, підсолодженого медом. Ця суміш діє як антибіотик.
Якщо у вас застуда проявляється надривним кашлем, то кращим народним методом лікування вважаються інгаляції з додаванням евкаліптової листа і м'яти перцевої. Застарілий ж кашель лікують гарячим молоком, закип'яченим з фенхелем. Пити молоко треба перед сном маленькими ковтками. Ще один народний метод лікування кашлю - натирання грудей і спини мазями, до складу яких входять ефірні масла. Після розтирання слід закутатися чимось теплим і під ковдру.
При високій температурі, допоможуть оцтові компреси на ікри ніг. Візьміть 2/3 води і 1/3 оцту. В отриманому розчині змочити гольфи або шкарпетки, надіти їх на ноги і укутати. Вже після 1 процедури температура знижується на 1 градус. Але якщо температура висока, не затягуйте, а зверніться за допомогою до лікаря.
Чаї на травах просто творять чудеса. Ось один рецепт такого чаю, який прекрасно лікує застуду:
25г квіток липи, 5 г ромашки, 20г подорожника, 10г шипшини, 10г мати-й-мачухи. Взяти 4 чайні ложки суміші трав, залити окропом, настояти 10 хвилин. Можна підсолодити медом. Пити 3 рази на день і застуда відступить.
Ось ви і дізналися, як лікувати застуду народними методами. Побажаємо вам здоров'я, нехай ці поради вам не знадобляться.
Ольга Столярова, спеціально для www.ladyespro.ru