Ми всі іноді хворіємо, і з цим нічого не поробиш. Кому не знайоме такий стан, ніби в горлі виріс кактус, очі застеляють сльози, в носі посуха, боляче ковтати. Це називається застудою. Всім відомі рецепти народної медицини, всі знайомі з приписами лікарів. Ви вже відпросилися з роботи, завтра будете лежати в ліжку в очікуванні лікаря. Але що робити сьогодні, як вгамувати пожежу в горлі? Народна медицина при болях в горлі, дізнаємося з цієї публікації.Народні засоби від болю в горлі - цибульний сиропЦибулевий сироп зменшує кашель, знімає біль у горлі.
Перший спосіб приготування - дрібно наріжемо лук і добре вичавимо з нього сік. У сік додамо трохи лимона і меду. Випиваємо 2 чайні ложки цибульного сиропу 6 разів на день.
Другий спосіб приготування - наріжемо лук на скибочки. Скибочки цибулі укладемо в банку, чергуючи шари з цукром. Банку залишимо на кілька годин в тепле місце, ближче до батареї. Готовий сироп від болю в горлі потрібно приймати по 1 ложці 3 рази на день.
Третій спосіб приготування - цибулину і яблуко потремо на тертці. Потім перемішаємо і ретельно вичавимо сік. Сироп п'ємо 3 рази на добу.
Рясне пиття
При болю в горлі потрібно багато пити. Бажано щоб були фруктові або трав'яні настої, такі як, напій з лимоном, настій бузини, липи. Напої з різними вареннями, які містять багато вітаміну C. Наприклад, з малиновим варенням. Потрібно пити багаті вітамінами соки - грейпфрутовий, апельсиновий.
Регулярно провітрювати кімнату, при цьому збільшується вологість і приплив свіжого повітря. І для багатьох людей єдино правильним способом є лікування горло народними засобами. Але всяке домашнє лікування може бути чревате небажаними наслідками, тому потрібно бути впевнені в правильності своїх методів лікування. Може бути замість самолікування народними засобами вам краще звернутися за спеціальної консультацією до лікаря.
Багато хто звик лікуватися домашніми методами при застуді. Часто йдуть в хід перевірені засоби, такі як гаряче молоко з медом і маслом, гарячий чай з лимоном. Але чи правильно ми готуємо чай, і чи корисно пити хворим молоко?
При застуді гарячий лимонний чай з лимоном це найкраще питво. Але на практиці виходить, що ми не вміємо готувати такий чай, адже під дією високих температур і світла руйнується вітамін C. А щоб пиття було корисним, а не просто смачним, потрібна така хитрість, лимонні дольки слід кидати в теплий чай, а не в окріп, і відразу пити.
Вважається, що застудженим потрібно пити гаряче молоко з маслом і медом, але зовсім не обов'язково вживати молоко, йому можна підібрати заміну, так як для хворого молоко важка їжа, а от при ГРЗ корисні продукти з біфідобактеріями, сирок, кефір, якщо хворий приймає антибіотики .
Кілька народних рецептів від болю в горлі
- Дрібно натремо головку ріпчастої цибулі, заллємо склянкою окропу і наполягаємо 30 хвилин. П'ємо маленькими ковтками 3 або 4 рази на день.
- Змішаємо в рівних частинах мед і ріпчасту цибулю. Приймаємо це засіб за 20 хвилин до їди по 1 чайній ложці по 3 або 4 рази на день. Замість цибулі використовуємо лимонний сік.
- Розчинний столову ложку меду в 100 грамах морквяного соку. Додамо стільки ж води, подогреем і полощіть горло 3 або 4 рази на день.
- Народна медицина при болю в горлі радить розсмоктувати під язиком 2 або 3 рази на день невеликий шматочок прополісу діаметром ½ сантиметри. Прополіс володіє загоює, протизапальну, протимікробну дію. Замість прополісу використовуємо муміє.
- Розведемо в 1 склянці води кімнатної температури 2 чайні ложки меду і 3 чайні ложки яблучного оцту. Цим розчином полощіть горло 3 рази на день, перед кожною процедурою готуємо свіжий розчин.
- Змішаємо ¼ яблучного оцту і ¼ склянки меду і приймаємо через кожні 3 години по 1 чайній ложці.
- Щовечора випиваємо по 1 столовій ложці теплої води з додаванням 2 чайних ложок меду і 2 чайних ложок яблучного оцту. Це зміцнить імунітет.
Зазвичай біль у горлі це симптом бактеріальної та вірусної інфекції, але її можуть викликати такі подразники, як забрудненість повітря, тютюновий дим, квітковий пилок та інші алергени. Або якщо ви, що є сили, кричіть на футбольному матчі, намагаєтеся перекричати кричить магнітофон. Зазвичай біль у горлі вже сама проходить через кілька днів.
Дамо вам кілька порад, як можна полегшити біль у горлі
Чи не напружуйте зв'язки. Ніколи не підвищуйте голосу, якщо починаєте говорити. Не кажіть на підвищених тонах, не намагайтеся нікого перекричати. Частіше пийте воду, щоб втамувати спрагу. В день потрібно пити не менш 8 склянок рідини.
Дихайте над парою. За допомогою пари можна зволожити слизову горла. Заповнимо раковину на кухні, накрийте голову рушником, щоб можна було вдихати пару. Можна включити гарячий душ, ванна наповниться парою, і подихати ім.
Зволожуйте повітря. Сухе повітря може тільки погіршити стан хворого горла. На ніч включимо, зволожувач повітря, по можливості включимо і вдень.
Пийте чай з медом. Чай з медом - відомий засіб для лікування горла. Покладемо в чай 1 столову ложку меду, додамо туди ½ лимона, потім трохи червоного перцю. Перець стимулює імунну систему, створює невеликий знеболюючий ефект.
Лікування болю в горлі
Можна уявити таким чином:
- щадна дієта, крім гарячої та холодної їжі
- гарячі ванночки для ніг
- зігріваючі компреси на шию, або обгорнемо шию теплим шарфом
- тепле пиття (чай з молоком, молоко з медом, мінеральна вода без газу)
- парові інгаляції (дихання над відваром лікувальних трав - шавлії, евкаліпта, календули, ромашки, м'яти або над свіжозвареною картоплею)
- обмеження куріння
- застосування протизапальних льодяників
З ножними ваннами тут все зрозуміло, наливаємо в таз або у відро гарячу воду по кісточки, потрібно трохи потерпіти. У міру остигання гарячу воду підливаємо. Тривалість ванночки від 15 до 20 хвилин. Після процедури одягнемо двоє шкарпеток: бавовняні тонкі шкарпетки, а зверху одягнемо вовняні шкарпетки і ляжемо в ліжко. Або в шкарпетки насиплемо гірчичний порошок. Це просто - насиплемо суху гірчицю в шкарпетки і ходимо в них цілий вечір. Можна в них лягти спати.
Компреси це тонка процедура. Але краще укутати горло теплим шарфом. Спиртові компреси можуть спалити шкіру шиї. І потім в області горла знаходиться щитовидна залоза, яка регулює важливі процеси і може непередбачувано відреагувати на прогрівання. Достатньо для прогрівання укутати горло теплим шарфом.
Інгаляції всім відомі з дитинства. Процедура ця ефективна, але потрібно намагатися не обпектися. Якщо пар гарячий, піднімемо плед. Крім відвареної картоплі для інгаляцій можна використовувати лікувальні трави. Це шавлія, ромашка, евкаліпт, календула, м'ята. Можна використовувати для інгаляції 1ілі 2 рослини. Беремо жменю трави і заливаємо їх окропом, накривають пледом і вдихаємо 7 або 15 хвилин ці лікувальні пари.
Іншим прикладом інгаляцій - приготуємо саморобний конус з паперу з отвором у вузькій його частині, введемо глибше в рот і вдихаємо пари ротом, видихаємо через ніс.
Полоскання проводимо теплими розчинами. Для полоскань використовуємо настої вищезазначених трав (евкаліпт, шавлія, календула, м'ята, ромашка). Трав'яні настої готуємо наступним чином, беремо 1 столову ложку трави, заливаємо 1 склянкою окропу, наполягаємо 30 хвилин, процідити і полощіть горло 2-3-4 рази на день. Якщо використовуємо готову аптечну настоянку - полин, кален