Йому рекомендується не пропускати заняття в тренажерному залі: силові навантаження допомагають виробляти тестостерон. У меню потрібно включити більше білків, а жирного і солодкого вживати поменше - ця дієта сприяє «виробництву» активних сперматозоїдів. А баню, і гарячі ванни варто поки тимчасово відставити. Принаймні, за пару днів до відповідальних занять «коханням з наслідками»! Для вірності прийнятого рішення завести дитину, можна ще спробувати визначити час овуляції, коли вірогідність зачаття найбільша. Зазвичай при циклі в 28 днів це відбувається приблизно на 14-й день. Однак у цієї закономірності є різні «похибки». Уточнити свій час «Ч» можна або вимірюючи так звану базальну температуру, або за допомогою спеціального тесту.
Повільно, але вірно. І ось він настав, хвилюючий момент рішення завести дитину: ви передчуваєте, як зараз зіллєтеся в екстазі, щоб подарувати світу нову людину. Що допоможе вам у цій благородній справі? По-перше, не скупіться на попередні ласки. Чим більшим буде збудження дами, тим легше будуть рухатися до своєї мети носії майбутнього життя. Як по маслу, образно кажучи. По-друге, для завершення любовних ігор краще вибрати стару добру місіонерську позу. В принципі, не існує єдиної ідеальної для зачаття позиції: ЦЕ може відбутися в будь-який з них. Однак зрозуміло, що в позі стоячи або позі наїзниці у «живий вологи» на шляху до кінцевої зупинки буде дещо більше труднощів. Крім того, деякі анатомічні особливості жіночого тіла (наприклад, загин матки) додатково ускладнюють шлях сперматозоїдів. Тому для потрібного ефекту після «фінального акорду» радимо не вставати відразу, а розслабитися і якийсь час полежати на животі.
Ваше рішення з коханим завести дитину вже прийнято, тому ще кілька заповідей майбутнім батькам. Найголовніше - це любити один одного в будь-якій ситуації, в якій би ви не опинилися. Не можна нервувати і хвилюватися сильно майбутнім мамам. Потрібно ще до ЦЬОГО тренувати врівноваженість і спокій. Потрібно завжди програмувати себе на позитивний результат. Навіть якщо у вас відразу нічого не вийде, турбуватися і зневірятися не варто, все можна починати спочатку з переконанням, що все у вас вийде. А поки вас тільки двоє, проводьте якомога більше часу разом, піклуйтеся один про одного, любіть один одного. Знаходьте час, щоб просто повалятися разом в ліжку і помріяти про те, яка у вас буде життя, коли вас стане троє. І який він буде цей третій - не зайвий, це точно! Вашій майбутній дитині це буде тільки на користь, адже йому важливо заздалегідь відчути, як його чекають і вже люблять!