Останнім годиною стають популярними Різні методики раннього розвитку дітей, среди якіх особливого Поширення Набуль методика навчання грудничка плавання. І впоратися не Тільки в моді, а в невід'ємною Користь плавання на Різні системи організму.
Основними плюсами таких зайняти є:
- Зміцнення опорно-рухового апарату;
- розвиток легенів и Зміцнення грудної Клітки;
- розвиток Великої и дрібної моторики дитини;
- Поліпшення кровообігу в тканин і органах;
- Зміцнення імунної системи Завдяк ефективного гартує ЕФЕКТ.
Важлива аргументом на Користь даної методики є наявність вроджених плавальним рефлексів у дитини, Які зберігаються в Перші Місяці життя малюка. Відзначімо, что вроджені рефлекси поступово згасають. Так, примерно до місячного віку зберігається рефлекторна затримка дихання при попаданні водички на лица, а до трьох місяців - рефлекси автоматічної ходьби и повзання. Саме плавання спріяє закріпленню ціх рефлексів!
Колі почінаті заняття
Навчання плаванню Вашого малюка можна почінаті буквально з самого народження, як Тільки заживо пупкової ранки (примерно з 10-15-го дня). Хоча оптимальним терміном для проведення зайняти є Досягнення місячного віку Вашого карапуза. Бажано перед качаном зайняти плавання проконсультуватіся у Вашого педіатра, щоб віключіті наявність протипоказань.
Попередній інструктаж
Отже, Ві вірішілі навчатись свого немовляти плавання! Тепер Вам нужно візначітіся у віборі місця для проведення зайняти. Рекомендую обмежітіся власній ванній. По-перше, не рекомендую «віходити» Із немовлям в людні місця, а, по-друге, власна ванна є більш гігієнічнім місцем для подібного роду зайняти.
Перед Наповнення ванни водою ее звітність, почистити и ПРОМІТЕЙ Гаряча водою. Спочатку, рекомендую додатково обліваті ванну окропом, а коли малюк підросте, то можна обходити и без цієї попередньої подготовки.
Температура води не винних перевіщуваті 36ºC. знижено ее кожні два тижні на півградуса до 32ºC. У процесі навчання плаванню, не створюйте ЕФЕКТ «лазні», для чого підтрімуйте доступ свіжого Повітря з прилягла кімнат. Температура в кімнатах, прилягла до ванною, винна буті на Рівні 20-24ºC. Не допускайте значного перепаду температур!
Займатись плаванням Із немовлям та патенти 3-4 рази на тиждень з інтервалом на обов'язковий відпочинок. Проводити процедуру бажано в Другій половіні дня десь до шостої вечора, так як більш пізні заняття могут подіяті на малюка збудліво и перешкоджаті спокійному засинанню.
Длительность перебування у воде візначається індивідуально. Спочатку заняття НЕ повінні буті трівалімі (около 10 хвилин). Пізніше перебування у воде можна збільшити, если дитині процес плавання приносити удовольствие, довівші Тренування до 30-45 хвилин.
Перед качаном зайняти рекомендую провести легкий погладжуючій масаж Усього тільця Протяг 5-7 хвилин.
Починаємо навчання плаванню
Перший місяць зайняти
Спочатку навчання зводу до Тренування затримки дихання.
Головне - навчітіся правильно тримати малюка. Звітність, правою рукою підтрімуваті грудничка за нижню щелепи, що не торкаючи шії, а ліву руку покласти на потіліцю. При плаванні на спіні звітність, підтрімуваті однією рукою голівку, Інший - попку. Через 1-2 тижні можна повчіті малюка пірнаті, зачерпнувші Трохи води и полив ее на лица дитини. Чи не забувайте всі свои Дії супроводжуваті пріємною інтонацією з коментарями типу: «Пливе», «пірнай», «відштовхуйся» ...
Другий місяць зайняти
Через місяць Тренування можна відпрацьовуваті пірнання з підтрімкою. Для цього «пірнання» зводу до поливу личка дитини водичкою и легкому зануренні его на 1 секунду у воду. Через пару тіжнів годину Занурення збільшуємо ще на 1 секунду (Загальний годину Занурення має збільшітіся до 3 секунд).
Третій місяць зайняти
Це місяць самостійніх плаванні! Освоївші всі «ази» плавання, можна переходіті до найважлівішого етап методики раннього плавання.
Если ваш малюк Впевнена находится під водою около 3 секунд, не кричить, що не боїться води, можна при пірнанні почінаті відпускаті руки. І до кінця третього місяця зайняти после качана Занурення без Ваших рук, малюк может пропліваті під водою около 20-30 см (при Авторитети длительность перебування під водою не винних перевіщуваті 4 хвилин).
После плавання
Ві відмінно попрацювалі, пройшли цілий комплекс вправо! Тепер звітність, добро просушіті тільце, одягтіся відповідно пори року. Вушка звітність, просушіті ватяний гнотик, Які звітність, Залишити хвилин на п'ять. І обов'язково щільно поїсті, на 20-30 г более звичайно!
Если Ві займаєтеся з Малюком поза будинком, то віходити на вулицю влітку та патенти НЕ раніше 15-20 хвилин после зайняти, а взимку - НЕ раніше півгодіні.Робимо Висновки
Віходячі з віщевікладеного, методику навчання грудничка плавання может освоїті КОЖЕН батько. І для цього НЕ обов'язково буті професійним інструктором. У кожному разі, з даної методики Ві вітягне незаперечно Користь: зміцніте м'язову, нервово, імунну системи грудничка, а такоже перетворіте процес купання не в Будьонного процедуру «замочування» в Дитячій ванні, а в Приємний і корисне процес. Та й Самі Ві отрімаєте море емоцій, побачив як маленький карапуз плаває!