Як правильно вибрати лижі дитині

Лижна ходьба зміцнює серцевий м'яз, загартовує організм - це відмінний вид спорту, а до того ж - можливість знайти з дітьми додаткові точки дотику. Для регулярних прогулянок краще купити лижі дитині, ніж брати в прокаті на лижній базі. Тому, перш ніж ви вирішите вирушити за покупкою, пропонуємо ознайомитися з порадами, як краще вибрати бігові лижі для вашої дитини.

Зараз вибрати лижі не складно в плані наявного асортименту. Вони бувають дерев'яні, полупластіковие і пластикові. Для першого досвіду лижника дитині краще брати дерев'яні або пластикові з насічками від прослизання. Дерев'яні, залежно від погоди, ковзають по - різному. Коли сніг мокрий і температура повітря близько нуля градусів, сніг прилипає на лижі і дуже сильно ускладнює рух. Щоб регулювати ковзання лиж, продаються спеціальні мазі. Їх підбирають залежно від температури повітря, при якій вони будуть використовуватися.

Як правильно вибрати лижі?

На жаль, дерев'яні лижі досить крихкі. Під час навчання ходьбі на лижах діти часто падають. Що закінчується зламаним кінчиком лиж або того гірше, навпіл. Ось лижі з пластику - це так! Це справжнє досягнення в лижному катанні. Пластикові лижі не ламаються! Зате вони дуже слизькі. Перший раз на них вставати не варто, якщо вони без насічок. Вони ковзають вперед, назад і навіть убік, якщо ви стоїте на накатаній поверхні. Обов'язково перевірте наявність протиковзких насічок, їх якість і довжину зайнятої насічками поверхні.

Краще, якщо вибрати лижі з встановленими кріпленнями і черевиками. Можна відразу проміряти і оцінити, як міцно тримаються черевики. У тому випадку, якщо ваша дитина вміє рухатися на лижах, то можна придбати пластикові лижі з невеликою кількістю насічок. Ковзання тоді буде краще. Для пластикових лиж теж бувають мазі. Краще ними не нехтувати. Одна мазь наноситься під кріплення, для утримання, інша - на кінчики лиж для ковзання.

Довжина лиж визначається по росту плюс 15-20 сантиметрів. Дітям від двох до шести років лижі треба вибирати такі, щоб по висоті були трохи вище росту дитини. З ними буде простіше справлятися під час навчання.

Лижні палиці малюкам краще не брати. Управляти палицями і лижами одночасно буде їм складно. Нехай без них навчаються ковзати, не спираючись. А коли все стане зрозуміло з ковзанням, тоді можна буде і пробувати з палицями. Висота палиць повинна бути по пахви.

Підлітку краще підбирати лижі, виходячи з стилю бігу, яким планує займатися. Наприклад, для ковзанярського ходу, краще лижі коротше, зростання плюс 10 сантиметрів. Лижі для ковзанярського ходу, як правило, мають у назві слово "skating". Палки для цього стилю руху потрібні вище плеча, тобто довше звичайних. Користуватися палицями треба, трохи освоївшись в цьому стилі.

У класичному стилі ходу використовують лижі з насічками на ковзної поверхні і довше, а палки, як і описували раніше - по пахви.

Можна, звичайно, вибрати універсальні лижі - це лижі, довжина яких між першим і другим типами.

Вибираючи лижні палиці, треба враховувати, що вони відрізняються по жорсткості, вазі і міцності. Ідеально, якщо ви підберете легкі, міцні і жорсткі палиця, але такі палиці дуже дорогі. Так, як це здається не дивно, але ціна на дорогі палиці може бути в 10 разів більше, ніж ціна на найдешевші. Все це залежить від якості.

Головне, враховуйте певні правила:

- ні в якому разі не купуйте лижні палиці довше, ніж треба,

- зверніть увагу, щоб опора у палок була чималенька. Мініатюрні опори- "лапки" використовуються на олімпійських трасах.

- не беріть найдорожчі палиці, дитина виросте за літо і доведеться брати нові.

Кріплення на лижах бувають трьох видів: м'які, тверді й напівтверді. Для самих маленьких лижників краще вибирати м'які кріплення або напівтверді. Але м'які кріплення поступово відходять з виробництва. Перевага напівжорстких перед жорсткими кріпленнями в тому, що можна надягати теплу зимове взуття, щоб у дитини не замерзли ноги, так як рухається він ще мало і невпевнено. При цьому взуття можна закріпити на лижі, як черевик. Головне, щоб нога малюка не вилітала з кріплення. Прослідкуйте за цим. У випадку, якщо нога вилітає, треба доопрацювати кріплення. Дітям старшого віку можна брати лижі з жорсткими кріпленнями і лижними черевиками.

Жорсткі кріплення, як дорослі, так і дитячі, умовно ділять на кріплення старого зразка - з шипами і нового зразка - більш сучасні, стандартів SNS і NNN.

З кріпленнями старого зразка можна добре вчитися тільки класичного бігу. Коньковий хід освоювати краще на лижах, обладнаних кріпленнями сучасного зразка, стандартів SNS або NNN. Тому, якщо не плануєте освоювати коньковий хід, то можна сміливо брати будь кріплення. Якщо ви вибираєте кріплення сучасного зразка, то для дитини треба брати саме кріплення під дитячий черевик. Звичайно, дитячі лижні черевики під сучасне кріплення будуть коштувати дорожче, ніж прості, так само як і самі кріплення. І не забудьте, що ваш малюк швидко зростає. Тому користуватися купленим лижним інвентарем доведеться один сезон чи два.

Вибираючи черевики, знайте, що коньковие відрізняються більш жорсткою підошвою при згині, у порівнянні з класичними. У коньковом черевику нога повинна рухатися легко, уздовж лижі, а з боків жорстко підтримуватися. Марка черевик не так важлива. Головне, щоб вони були теплі, зручні та доступні за ціною. Визначаючись з розміром, не забудьте, що має бути місце під теплий носок.

Отже, необхідний інвентар: Дитячі лижі, відповідні кріплення, черевики теплі і зручні за розміром! Всі вибрано! Чого ж не вистачає? А! Лижного костюма! Обов'язково запасіться зручним, для руху рук і ніг, костюмом, рукавичками та лижної шапочкою. Залишилося дочекатися зими і піти в ліс! Приємних вам прогулянок!