Для того щоб малюк був ситий і задоволений, йому достатньо наповненою молочком маминих грудей. А ось для забезпечення твого комфорту при годуванні знадобляться деякі аксесуари.Прекрасно, що ти прийняла рішення годувати крихітку грудьми. А якщо зможеш продовжити рудне вигодовування до року, а то і до півтора років, будь впевнена, що твій карапуз виросте сильним і здоровим. Однак годування має бути задоволенням не тільки для малюка, а й для матусі. Адже за рік тобі доведеться прикладати дитинку до грудей більше тисячі разів. Зробити цей процес приємним для тебе і для малюка допоможуть сучасні аксесуари для комфортного годування.
Бюстгальтер для годуючої мами.
Бюстгальтер для годуючої мами обов'язково повинен бути зшитий з натуральної тканини і з широкими бретельками, щоб добре підтримували обважнілу груди і не врізалися в плечі. Чашечки підбирай такі, щоб ідеально повторювали форму твоїх грудей - це забезпечить додатковий комфорт. Бюстгальтери для годуючих матусь пропонуються двох видів: одні відкривають лише сосок і ареолу, в інших відкривається вся груди. Краще вибрати другий варіант, оскільки він зручніше і для малюка. Головне, щоб застібка, на якій тримається відкидна частина чашечки, була зручною і при необхідності ти могла розстібати її навіть однією рукою.
Захисний крем для сосків.
Дуже часто в перші тижні годування соски травмуються, на них з'являються болючі тріщини. Щоб швидко позбутися від цієї проблеми, варто скористатися спеціальними кремами з ранозагоювальну ефектом, наприклад «Пурелан», «Бепантен».
Надійний молокоотсос.
Молоковідсмоктувач це необхідний аксесуар годуючої матусі, він може стати в нагоді в перші тижні годування, коли молока виробляється набагато більше, ніж необхідно малюкові. Щоб уникнути застоїв, необхідно робити масаж грудей і зціджувати частина молочка (це прекрасна профілактика закупорки проток, а також запалення-маститу). Набагато легше зціджувати молоко молокоотсосом, а не руками. У магазинах і аптеках пропонують механічні та електричні молоковідсмоктувачі. Найкраще зупинити свій вибір на механічному, оскільки ти сама зможеш регулювати інтенсивність зціджування.
Силіконові накладки на соски.
Якщо шкіра на сосках стала сухою, з'явилися тріщини, рекомендується деякий час годувати малюка через силіконову накладку. Однак цей період повинен бути нетривалим, оскільки малюк не може правильно захопити сосок, коли він захищений накладкою, і, отже, не спустошить груди до кінця, що може викликати застій молока. Купуючи накладки, вибирай найтонші, які максимально наближені за формою до твого соску.
Лактаційні прокладки.
Вони швидко вбирають випливає з грудей молоко і надійно захищають одяг від плям. Можна купити прокладки, як для одноразового, так і для багаторазового використання. Останні трохи дорожче коштують, але їх вистачає на довше.
Накладки для збирання молока.
Їх носять в бюстгальтері. Вони виготовлені з пластику та необхідні, якщо у тебе постійно витікає молоко і звичайних прокладок недостатньо. Такі накладки захищають соски від роздратування (оскільки оберігають від вологи) і залишають сухою і чистою твій одяг.
Чай для підвищення лактації.
Якщо у тебе з'явилися проблеми з лактацією, і молочка стало менше, ніж потрібно твоєму малюкові, спробуй вплинути на вироблення молока спеціальними чаями. А краще готуй їх сама в домашніх умовах. Це може бути неміцний чорний чай з молоком, напій з смородинового варення, настій з таких трав як фенхель, аніс, глід, кропива, меліса. Але не перестарайся - за день можна випивати не більше трьох чашок лактаційного чаю.
Подушка для годування.
Краще всього вибрати подушку у формі півмісяця. Під час годування ти можеш покласти малюка на цю подушечку і дати відпочити своїм втомленим руках і плечах.
Ємності для зберігання грудного молока.
Якщо тобі необхідно надовго відлучиться або ти виходиш на роботу, то не варто припиняти грудне вигодовування. У дитячих магазинах ти можеш купити пляшечки, контейнера і мішечки для зберігання зцідженого грудного молочка. Яку б ємність ти не вибрала, вона повинна надійно закриватися і мати бирку, на якій ти зможеш написати дату зціджування. Якщо ти періодично будеш годувати малюка зцідженим молочком, купи пляшечку з соскою анатомічної форми, щоб малюк не відмовився від грудей. А утримувати пляшечку в чистоті тобі допоможе спеціальний стерилізатор.
Сорочка, розстібати спереду.
За день тобі доведеться дати малюкові груди мінімум 5-6 разів. Щоб полегшити цей процес, купи зручну сорочку із застібками спереду. Це можуть бути ґудзики, кнопки, блискавка. Бажано щоб одяг був виготовлена з натуральної тканини, оскільки крихітка малюк буде торкатися до неї відкритими ділянок шкіри. Те ж саме відноситься і до твого нічному одіянню. Розстібає спереду нічна сорочка зробить нічні годування більш зручними та комфортними.
Холодні компреси.
При застоях молока і маститі - запальному процесі допоможуть холодні компреси з листя свіжої капусти - вони швидко і ефективно знімають біль. Також ти можеш скористатися і магазинними компресами - накладками (наприклад, фірми Canpol babies).