Нирки одними з перших страждають від поганої екології і неправильного харчування. Те, що ми отримуємо з їжею, безпосередньо впливає на утворення каменів у нирках. Про те, як провести очищення нирок в домашніх умовах, і піде мова нижче. Щоб звести до мінімуму обсяг навантажень на нирки (а це буде обов'язковою умовою перед чищенням), необхідно виключити м'ясне і борошняне зі свого меню. Потім перейти на харчування свіжими овочами, але не відразу, а поступово - за 2-3 тижні. Важливо припинити наїдатися перед сном, тому що організм повинен відновлювати сили, а не напружуватися через зайвого об'єму їжі.
Очищення нирок показано не всім. Його можна проводити тільки людям, які не мають гострих або хронічних хвороб нирок і сечового міхура. Протипоказання до очищення нирок мають також люди з пієлонефритом, великими каменями в нирках. Небажана ця процедура і для чоловіків, які страждають аденомою простати. Іншими словами, будь-яке захворювання, яке викликає утруднення сечовипускання, служить фактором, що не дозволяє провести очищення в домашніх умовах такого органу, як нирки. Але якщо ви не страждаєте жодним з цих захворювань, то ця стаття для вас. Отже ...
Очищення нирок за допомогою кавунів.
Це найпростіший і «смачний» спосіб очищення нирок. Такий метод доступний восени - в сезон дозрівання цього корисного продукту. Просто купіть багато кавунів і житнього хліба. Ці продукти стануть вашою єдиною їжею на цілий тиждень. Кавун - унікальний продукт. Він може служити відразу і їжею і питвом, а хліб можна буде їсти тільки при найсильнішому відчутті голоду. Подібна дієта іноді викликає слабкість і болі в серці. Може помітно помутніти сеча, що відразу скаже про відходження з нирок піску.
Нирки найбільш напружено працюють ввечері. Цим-то вам і слід скористатися: щоб підсилити кровотік і розширити сечовивідні шляхи, прийміть перед сном ванну і з'їжте велику кількість кавуна. Під впливом тепла розширяться сечоводи, кавун ж додасть потужне прискорення дрібним камінцях і піску. Якщо камені відходять повільно і поступово, то повністю очиститися від них можна за 2-3 тижні.
Відвар шипшини на сторожі здорових нирок.
Цей спосіб очищення нирок в домашніх умовах також заснований на вживанні натуральних продуктів. На цей раз це буде шипшина. Він доступний до продажу в будь-який з аптек. Причому, придатні для очищення і корінці, і плоди шипшини. Містяться в цій чудовій ягоді речовини здатні розчиняти камені в нирках до консистенції найдрібнішого піску. Тому і основою процесу очищення нирок таким способом є вживання відвару шипшини. Такий відвар легко приготувати самим: дві столові ложки плодів (або коренів) шипшини заливаються склянкою води і кип'ятять протягом 15 хвилин. Потім відвар слід остудити і ретельно процідити. Якщо відвар правильно приготований, він темного кольору: це говорить про високу концентрацію в ньому корисних речовин. Приймається такий відвар по 1/3 склянки тричі на день. Триває процес очищення нирок шипшиною від півтора до двох тижнів. Такий спосіб абсолютно безпечний, він підходить практично всім, крім, зрозуміло, носіїв алегрі на шипшина.
Сокотерапія при очищенні нирок.
Спосіб очищення нирок за допомогою соків також досить простий і доступний. Його особливо легко і корисно використовувати влітку. Коли свіжих фруктів в надлишку. Спосіб передбачає вживання різних соків за певною схемою. У липні - огірковий сік, в серпні - сік з кабачків, у вересні - сік з гарбуза. Соки краще збирати в період дозрівання цих овочів, коли в них спостерігається максимальна концентрація корисних речовин. Годяться для очищення нирок також коктейлі з соків. Просто один із соків (огірковий, гарбузовий або кабачковий) береться за основу, а потім до нього додається будь-який інший - це лише справа смаку. Потрібно випивати по склянці соку за півгодини до їжі тричі на день.
Є ще й такий корисний коктейль: морквяний сік (9 частин), сік селери (5 частин) і сік петрушки (2 частини). Важливо пам'ятати, що сік петрушки дуже сильно діє на нирки, тому в чистому вигляді його можна пити не більше 60 мл.
Корисний у справі очищення нирок і соковий коктейль, до складу якого входить морквяний, буряковий і огірковий сік у співвідношенні 10: 3: 3.
Сокотерапія дуже корисна, оскільки сік надає благотворну дію не тільки на роботу нирок, а й на діяльність всього організму в цілому.
Нирки очистить яблучна дієта.
Відмінним варіантом очищення нирок є яблучна дієта. Розрахована вона всього на три дні, а ефект дає приголомшливий. При такій дієті щоранку має починатися зі сніданку з свіжовичавленого яблучного соку (по одній склянці). А потім протягом дня кожні дві години треба буде випивати по 2 склянки соку. Це і допоможе перебити апетит і відмінно промиє нирки. Весь цей час (всі три дні) їсти нічого не можна. Важливо знати: якщо за час дотримання дієти ви жодного разу не сходите в туалет «по великому», потрібно буде вдатися до проносного або зробити клізму.
Є ще й більш швидкий спосіб - можливо, він сподобається вам більше. Це та ж яблучна дієта, тільки що займає більш короткий період - всього два дні. При цій дієті перед другим прийняттям соку потрібно випити половину склянки оливкової олії. Так очищення нирок пройде швидше, хоча на зміну з надмірно міцним стільцем може прийти пронос.
Кожен з видів очищення нирок буде найбільш ефективним, якщо докласти максимум зусиль до того, щоб як слід пропотіти. Для цього обов'язково вживати потогінні чаї. Їх можна приготувати самостійно. Ось найбільш прості рецепти:
1. Чай з квіток липи і малини. Щоб його приготувати, досить заварити по одній столовій ложці кольору в рівній пропорції на склянку води.
2. За таким же принципом можна заварити липу і листя мати-й-мачухи. Будь-який з цих чаїв обов'язково потрібно ретельно процідити.
Є, звичайно, і більш радикальні (і набагато менш приємні) шляхи, як очистити нирки. В тому числі, і за допомогою хірургічної операції. Але, повірте, краще вже їсти кавуни, пити соки і жити здорово і щасливо!