У сучасному світі дуже багато чого прийнято списувати на стрес, і проблеми в сексуальній сфері не є винятком. Дійсно, проблеми на сексуальному фронті згубно впливають і на все інше, ми стаємо дратівливими, сумними і розсіяними. Будь сімейний психолог, скаже, що проблеми в ліжку це явна ознака того, що проблеми є і в самих відносинах. Так що для вирішення сексуальних проблем, потрібно з'ясувати справжню причину, яка вплинула на їх виникнення, і приступити до її повної ліквідації.
У багатьох буває, що все навколо складається не так, какхотелось б. На роботі час тягнеться нескінченно повільно, і все одно його бракує, щоб встигнути зробити все заплановане, начальство вічно не в дусі івимещает свій поганий настрій на вас, будинки сила-силенна справ, на які не залишається нісіл, ні часу, ні бажання. В результаті негатив поступово накопичується, виростаючи в підсумку в стрес.
Виснажені і морально, і фізично люди, в незалежності отпола, найменше думають про задоволення своїх сексуальних потребностей.Ісследованія показали, що більше 40% людей у віковому відрізку від 35 до 46років, не хочуть займатися сексом, перебуваючи в стані стресу. Тоді, чтоделать, якщо вам не хочеться сексу? Психологи дають кілька рекомендацій.
- Главноеосознать, в першу чергу це потрібно для самої себе, що є причини, заяким вам може не хотітися сексу, наприклад ви не спали кілька ночей, т.к. хворіє дитина вам просто не дав цього зробити, завал на роботі, або ж банальна втома. Зрештою ви жива людина, а не робот ине здатні підлаштовуватися під всі життєві негаразди. У подобнойсітуаціі не треба мучити себе ще більше, доводячи всім на світі, що вилучшая дружина, яка і нагодує, і прибере, і випере, і спати укладе імужа ублажить, дайте собі просто відпочити. Передоручити частину домашніх делсвоему чоловікові, тільки зробіть це вголос, адже чоловіки не вміють чітатьмислі, так само як і жінки. Тільки не треба робити це різко і спретензіямі, просто спокійно поясніть ситуацію, чоловік теж людина, онпоймет і пожаліє.
- Подумайте, чи є у вас потреба в сексі заради сексу. Адже необхідне дляженского організму кількість гормонів виробляється не тільки під времяполового акту, іноді для цього достатньо просто ніжних погладжувань імассажа. Якщо ж заняття сексом дозволяють вам відчути себе желаннееі привабливіше, надіньте саме карколомне плаття, сделайтепріческу, вийдіть у світ і пофліртуй з ким-небудь у своє задоволення (головне в міру і саме пофліртувати). Якщо секс є вашим способомсамоутвердіться, направте свою енергію в інше русло, знайдіть інтересноедля себе заняття, будь токулінарние курси або стрип - пластика, і пориньте в нього сголовой, з одного боку самоствердитися, з іншого придбаєте нові, полезниенавикі.
- Непитайтесь зберегти неможливе. Ставлення не можуть завжди оставатьсятакімі, якими були на самому початку, вони змінюються так само, як змінюємося іми. Вони не стають гіршими, вони стають просто іншими, більш зрілими ікрепкімі.
- Чи не забивайтедруг про одного. Не дозволяйте роботі, побуті та рутині забирати все ваше время.Оставляйте трохи один для одного. Якщо ваші стосунки засновані не насексе, а на взаємній прихильності і ніжності, то трохи уваги друг кдругу дозволять позбутися від тривалого утримання.
- Меняйтеместо дислокації. Ні що не допомагає відсторонитися від проблем і непріятнихмислей, як зміна обстановки. Постарайтеся частіше бувати разом, але не надіване біля телевізора, а де - небудь за межами свого будинку. Зайдіть зможемо на роботу і запросіть його в кіно або кафе, або просто прогуляться.Прічем дана акція не повинна бути разовою!
- Будьтесінхронни. Відомо, що чоловікові потрібно менше часу, щоб достічьоргазма, ніж жінці. А чи відомо це вашому чоловіку? Чи знає він, що саме вам подобається в сексі, яка ваша улюблена поза, гдерасполагаются ваші найчутливіші місця, що, врешті-решт, вамнравіться в процесі злягання? Якщо ви не впевнені у відповідях на етівопроси, терміново з'ясуйте їх, і при необхідності проясніть сітуацію.Сексом потрібно займатися вдвох, а інакше це не секс, а мастурбація, дляяких партнер не потрібен.
- Еслідля досягнення позитивного ефекту вам потрібні не еротичні фантазії, авескіе доводи. Задумайтеся про користь сексу для здоров'я, почітайтенеобходімую літературу, або пошукайте потрібну інформацію в Інтернеті, запасіться фактами і займіться справою.