Секс не тільки приносить нам насолоду, але і є хорошим засобом для зміцнення здоров'я. Адже сексуальне життя чоловіка і жінки позитивним чином впливає на організм.Якщо у тебе розболілася голова саме в той момент, коли коханому захотілося любові і ласки, не відмовляй йому. Дані багатьох досліджень підтверджують: секс - кращі ліки від головного болю і не тільки. Від чого він ще може вилікувати і чи є якісь протипоказання?
Заповітна панацея
Анекдоти про інфарктах, що трапляються в ліжку у літніх Казанов, містять лише частку правди. Заняття любов'ю - прекрасне тренування для серця і судин. Під час оргазму тиск може досягати 160/120 мм ртутного стовпа, а такі "вправи" для профілактики варто виконувати не менше трьох разів на тиждень.
Ось далеко не повний список позитивних ефектів при сексуальному житті чоловіка і жінки, які надає фізична близькість на здоров'я.
Знеболювання при передменструальному синдромі. Безпосередньо перед оргазмом в крові збільшується рівень ендорфінів - природних аналогів морфіну.
Скорочення матки під час оргазму зменшує тиск крові в органах малого таза, позбавляючи жінку від застійних явищ і почуття тяжкості.
У крові велелюбних людей міститься на третину більше імуноглобуліну, що захищає організм від інфекцій.
Вироблення естрогену під час оргазму стимулює збільшення кількості мастила, що зменшує ризик появи больових відчуттів і мікротріщин під час близькості.
Здоров'я і краса - дві сторони однієї медалі. Чим інтенсивніше інтимне життя, тим більше навантаження на різні групи м'язів. Тому сексуально активні люди можуть поліпшити фігуру в буквальному сенсі не встаючи з ліжка.
Вікова доза
Як відомо, зловживати ліками не можна. Надмірна сексуальна активність або нехтування технікою безпеки під час сексуального життя чоловіка і жінки шкодять здоров'ю.
Урологам відомо таке неприємне явище, як "цистит молодят", що виникає у жінок після медового місяця. Занадто часті сексуальні контакти (понад одного разу на день) можуть призвести до порушення мікрофлори статевих органів. А численні оргазми є хоч і дуже приємним, але все, же стресом: для нервової системи. Може з'явитися відчуття розбитості, спустошеності.
Щоб уникнути таких проблем, не варто дуже старатися в ліжку. Сексологи стверджують, що для пар у віці 18-35 років інтимний графік може містити 4-5 контактів на тиждень, а для закоханих постарше - 2-3.
Однак у такому суто особистій справі фахівці мають право лише дорадчого голосу. Все залежить від темпераменту людей, тривалості від- S ношений, режиму дня і т. Д. Так, самими невтомними коханцями є холерики. А флегматики, навпаки, ставляться до сексу без фанатизму.
Самолікування
А як бути тим, хто і радий би "поправити здоров'я", та не з ким? Самостійне задоволення своїх потреб дозволить вирішити цю задачу. У сексуальному житті чоловіка і жінки є багато граней.
Користь такого оргазму нітрохи не менше того, який отримано завдяки старанням партнера. І вже тим більше це незрівнянно краще, ніж перешкоджати природі, відмовляючи собі в сексуальній розрядці.
Якщо ти використовуєш вібратор, будь акуратна: є ризик отримати механічні пошкодження, алергію, занести інфекцію. Вибирай якісний товар і дотримуйся гігієну.
Психологічний ефект від "одностороннього" і "парного" сексу різниться приблизно так само, як і радість від власноруч купленого подарунка і презентованого коханим.