Режим, годування немовляти

Для нього це спілкування, захист, ніжність і величезний спектр приємних відчуттів. Навіть уві сні він робить смоктальні рухи, це говорить про те, що їжа для нього зараз - головна радість у житті. Саме тому лікарі надають таке значення грудного вигодовування, адже смоктання материнських грудей дуже важливо ще й для психоемоційного комфорту і розвитку дитини. Відчуття тепла, маминого запаху допомагає адаптуватися грудничку в новому, незнайомому світі. Перші уявлення про життя і про людей малюк отримує від тієї обстановки, в якій проходить його годування, від тієї людини, яка його годує. Досить довгий час існувала думка, що грудничків з народження потрібно привчати до суворому розпорядку дня і годувати тільки в домовлені годинник. Вважалося, що нерегулярне харчування призводить до шлунково-кишкових розладів, а також провокує розвиток таких якостей, як егоїзм, розпещеність. Однак у прихильників суворого режиму завжди існувала опозиція - матусі, які годували малюків не по годинах, а на вимогу. При цьому дітки хворіли нітрохи не частіше за своїх «режимних» побратимів, були цілком ситі і щасливі.

На захист новонароджених

Одна з головних потреб немовля - це потреба в харчуванні. Причому, як і у дорослого, у кожного маленького чоловічка є свої бажання і можливості. Шлунок у крихти дуже маленький, він ще не в змозі відразу перетравлювати достатню кількість молока (достатня для того, щоб довгий час не відчувати голоду). До того ж смоктання для крихти - це нелегка робота, і деякі малюки так втомлюються, що засинають, не встигнувши насититися. Тому перерву в 4:00 може бути для грудничка занадто великим. Йому зручніше їсти маленькими порціями, але частіше. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати малюка на вимогу. Тобто звертати увагу на сигнали, які подає сама дитина, і вчасно прикладати його до грудей. Причому годування не потрібно обмежувати ні за тривалістю, ні за кількістю відповідно до принципів «природного батьківства» в перший час після народження крихітки поведінка матері повинне бути засноване на інстинктах, а не на суворому регламентованому режимі.

Користь для мами

Протягом перших днів життя малюк може прикладатися до грудей дуже часто. Адже кожне годування для нього ще й акт спілкування: він то інтенсивно смокче груди, то повільно посмоктує її в напівдрімоті. Таким чином, крихітка стимулює природну лактацію. Адже відомо, що кількість маминого молока безпосередньо залежить від активності дитини. Чим більше смокче немовля, тим більше молока виробляється. А значить, і продовжується період лактації. Грудне вигодовування на вимогу корисно не тільки для дитини, а й для мами. Помічено, що у часто годуючих мам практично ніколи не буває застою молока. Крім цього, за рахунок стимуляції грудей відбувається швидке скорочення матки і, як наслідок, її повне відновлення після пологів. До того ж інтенсивне ссання спалює зайві калорії, і матуся швидко втрачає набрані за час вагітності кілограми. Так що і для мами в годівлі крихти на вимогу суцільні плюси.

Навіщо потрібна звичка?

Звичайно, мамі зручніше, коли малюк живе з нею в одному і тому ж ритмі. У цьому випадку їй практично не доведеться підлаштовуватися під дитину. Мама-сова комфортніше відчує себе, якщо пересуне годування на більш пізній час, а мамі-жайворонка зручніше годувати раніше. Природно, малюка можна привчити до свого режиму дня, у крихти дуже швидко сформується умовний рефлекс. Однак у такому випадку малюк буде просити їсти не тому, що він зголоднів, а лише через те, що він так звик. Лікарі встановили, що подібна «оптимізація процесу» неминуче призводить до зміни природного балансу в організмі грудничка. Наслідком може стати порушення обміну речовин, виникнення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Малюк підросте, а шкідлива звичка залишиться з ним. Він вже не зможе реально оцінити свій апетит і почне «помсти» зі столу всі без розбору, або впаде в іншу крайність - буде вибирати тільки «смачненьке». Фахівці Європейської асоціації психотерапевтів, вивчаючи питання грудного вигодовування, прийшли до такого висновку: якщо грудничка годувати строго по режиму, то з часом він почне втрачати апетит і, щоб уникнути небажаного годування, почне протестувати. Його цікавість до життя почне пропадати, і у нього сформується установка: «Життя - це боротьба». Можна довіряти чи ні цієї заяви, в будь-якому випадку очевидно одне - годувати крихітку варто тільки тоді, коли він дійсно голодний. А про це він «скаже» вам сам, головне, стежити за його реакцією. Нехай їжа залишається для малюка насолодою, а не регламентованим процесом.

Індивідуальний підхід

Як же бути в такій ситуації, чи можна врахувати бажання і мами, і малюка? Звичайно, можна, але робити це потрібно поступово. Кожній дитині потрібен різний час для того, щоб звикнути до регулярного харчування. У перші місяці життя малюк буде їсти часто. Малюка слід прикладати до грудей 15-20 разів на добу. Але не переживайте, це не означає, що його доведеться годувати дні й ночі безперервно. Всі годування будуть різними за тривалістю. Наприклад, якщо малюк хоче пити, він посмокче груди всього 5 хвилин. Так зване переднє молочко нежирне і відмінно втамовує спрагу. Якщо ж малюк зголоднів, то годування може тривати 2 години. Не варто хвилюватися, що упустите момент, коли дитина насититься. Він просто перестане смоктати і засне. Також не варто перестраховуватися і поспішати пропонувати крихті другу груди. Малюк може недоотримати «пізнього» молока, найбільш ситного, багатого жирами, а значить, не наїсться. До того ж повноцінне смоктання однієї грудей підтримує гарну роботу кишечника крихти. Дотримуйтесь міру у всьому.

Ще рано переходити на режим, якщо:

• малюк пасивний і дуже швидко засинає під час годування;

• малюк неспокійний і часто прокидається з плачем;

• у матері недостатньо грудного молока.

До регулярного харчування крихту привчають дуже обережно. Якщо він спить довше 4,5 годин, дбайливо розбудіть і нагодуйте крихту. Однак якщо малюк прокидається дуже важко, своєю поведінкою висловлює невдоволення, почекайте. Значить, він ще не готовий до вашого розпорядку дня.

Майже доросле життя

Багато матусі хвилюються: раптом малюк недоїдає. Існує проста формула, яка допоможе зрозуміти, чи достатньо молока з'їдає малюк: дитина повинна набирати в місяць не менше 500 грам. Якщо так і є, то малюк ситий, здоровий, і хвилюватися не варто. Годуєте його, коли він попросить: маленький чоловічок не гірше вас відчуває голод. Ось схема годування малюка на вимогу: Через 3 місяці більшість дітлахів вже виробляють свій режим. Мамі стає набагато легше орієнтуватися і пристосуватися до ритму життя крихітки. Уже в цьому віці починає проявлятися характер дитини: енергійний сангвінік їсть часто, але по чуть-чуть (приблизно кожні 2 години), повільний флегматик їсть докладно, відразу багато, але значно рідше (кожні 3-4 години). Більшість діточок починають обходитися до цього часу без нічного годування. А до 5-6 місяців інтервал між годуваннями зростає до 5 годин. Груднічок дуже чутливо реагує на будь-які зміни, будь то зміна погоди або зміна настрою мами, через це навіть усталений режим може збитися. Але якщо мама буде уважна до свого чада, звичний режим вдасться зберегти. Коли ж малюк трохи підросте, йому цілком буде вистачати 5-6 годувань на добу. Крім їжі у нього з'явиться багато цікавих і захоплюючих занять. Він почне активніше вивчати навколишній світ, спілкуватися. Щоб заспокоїтися, йому вже необов'язково буде прикладатися до маминих грудей, досить обійняти її, а поспілкуватися він зможе вже з татом та іншими близькими людьми. Слухайте свою дитину і довіряйте інстинкту, він вас точно не підведе. А малюк виросте щасливим і здоровим.