Дуже багато жінок після пологів стикаються з такою проблемою як ослаблення або втрата сексуального потягу.
Після того як в будинку з'являється новий член родини, природно, додається дуже багато турбот і клопотів, а сексуальний потяг чомусь зменшується. Для чоловіків стриманість є скоріше вимушеним, а для жінок відсутність сексуального потягу може бути навіть зовсім несподіваним. І, природно, саме жінка мучиться питанням: «Чому після пологів не хочеться сексу і що можна з цим зробити?»
Для початку потрібно розібратися, чому так відбувається.
Фізіологічні чинники.
Визначають сексуальну реакцію людини гормони. Пролактин - цей гормон активно виробляється під час вагітності та в період вигодовування грудьми. Ще він пригнічує овуляцію, без якої неможливе зачаття. А сексуальний потяг і можливість зачаття тісно пов'язані.
Тривале грудне вигодовування. Багато мам годують дітей грудьми більше року або поки дитина сама не перестане брати груди. Тому відновлення звичної репродуктивної функції може затягнутися.
Годування груддю. Після пологів груди дуже часто збільшується, можуть утворитися хворобливі ущільнення, може триматися підвищена температура, соски покриваються тріщинами. З цим потрібно справлятися і секс відходить на другий план, якщо не на третій.
Травми статевих органів. Без них практично ніхто не обходитися, навіть при використанні новітніх сучасних технологій.
Зміни фігури. Небагато жінок швидко приходять у форму після пологів. Інші ж, які не змогли позбутися зайвої ваги, дуже часто відчувають від цього дискомфорт, і можуть навіть почати соромитися себе оголеною.
Загальна втома. Безліч нових турбот і обов'язків, відповідальність і незвичний розпорядок дня - все це також знижує потяг.
Виходячи з вищезгаданого того, чому після пологів не захочеться сексу, цілком достатньо фізіологічних факторів, які можуть послужити причиною відсутності потягу. Але вони зникнуть, як тільки організм почне приходити в норму, дитина підросте і все поступово звикнути з новим способом життя. Психологічні ж причини можуть відновлюватися набагато довше.
Психологічні чинники.
Післяпологова депресія. Стан, при якому утворюється загальне пригнічення і відсутність смаку до життя. В першу чергу, це пов'язано з різким виходом зі стану вагітності. Також післяродова депресія має і гормональну природу. Тривалість такого стану може бути різною. Але поступове входження в звичне життя, повертає і смак до самого життя. Жінка в такому стані, як правило, замикається в собі, і секс її цікавить в останню чергу.
Післяпологова депресія у чоловіків. Молоді батьки можуть сприйняти свою дитину, як щось чужорідне, тому як він забирає всю увагу жінки. У деяких виникають безпричинні сумніви з приводу того, чи дійсно він батько дитини. Дуже агресивно реагують на прохання про допомогу і дитячий плач, дорікають у тому, що тепер йому потрібно більше працювати, щоб забезпечити сім'ю. Це ще більше погіршує стан молодої матері і, як наслідок, вбиває сексуальний потяг до чоловіка.
Домінування дитини у свідомості матері. Хтось переконаний, що тут не може бути перебору. Але це не завжди так. Материнський інстинкт, в крові у кожної жінки і мама - це найнеобхідніший і головна людина для малюка. Але коли малюк починає дорослішати, то і потреба материнської уваги зменшується. Багато жінок не можуть собі навіть уявити, як дитина буде без неї - залишиться з кимось із родичів вдень, на ніч або на вихідні. Є діти, яким весь час необхідно суспільство і вони не хочуть і не люблять ні хвилини проводити на самоті без уваги дорослого, займаючись своїми справами самостійно. Такі діти повністю поглинають материнську увагу. Всі ці факти не залишають місця сексуальному потягу.
Відірваність від звичної минулого життя. Деякі жінки працюють практично до самих пологів і намагаються вести дуже активний спосіб життя. Але з моменту народження дитини в основному їх оточують тільки домашні стіни й родичі. Спілкування з зовнішнім світом обмежено походом у магазин або прогулянками з малюком. Такий переворот у житті, кого завгодно повалить в зневіру. А це, в свою чергу, поганий стимул для сексу.
Все вищесказане - це найбільш типові психологічні та фізіологічні чинники ситуації, коли не хочеться сексу. Але з будь-якої несприятливої ситуації потрібно шукати вихід.
Що ж робити, якщо не хочеться сексу? По-перше, потрібно заспокоїтися - і це найголовніше в такій ситуації. Роздратування тільки підвищує напруженість у відносинах. Можливо, варто просто розслабитися і пустити все на самоплив.
По можливості потрібно знизити навантаження, а для цього скористатися прогресом. Не потрібно себе мучити, дотримуючись порад добрих людей: «що все сучасне шкідливо» - це міркування для тих, хто сам не сидить з дитиною. Радионяня, памперси, пральні машинки, одноразові пелюшки, мікрохвильовки, дитячі порошки, збалансовані суміші, зручні швабри, миючі пилососи - незамінні помічники в господарстві та по догляду за дитиною.
Намагайтеся довіряти своїм родичам, навіть якщо в питаннях виховання ви багато в чому з ними не згодні, але ж вони прекрасно зможуть вам допомогти, якщо ви їх про це попросите. Відкиньте свої страхи за дитину - це лише наслідки інстинкту материнства.
По можливості, потрібно висипатися, так як сон добре відновлює сили. Лягайте спати вдень, разом з малюком.
Займіться собою. Дитина любить вас і такою, яка ви є. Але для вас це необхідно, навіть якщо немає бажання. Гарний зовнішній вигляд поверне гарний настрій. Це стосується також і улюблених захоплень, - не треба себе, їх позбавляти, навіть заради дитини.
Можна спробувати поговорити з чоловіком і пояснити, що з вами відбувається, але тільки якщо ви самі точно розумієте, що відбувається.
Загалом, потрібно шукати індивідуальний вихід зі сформованої ситуації. А він є завжди!