Кожна сучасна представниця прекрасної жіночої статі прагне бути молодою, красивою, доглянутою, привабливою, чарівною, впевненою в собі, і жити в стані душевної гармонії і комфорту. Ми хочемо поважати і любити себе і оточуючих людей. А в чоловічих серцях прагнемо залишити незабутнє і прекрасне враження про свій внутрішній світ і зовнішньому вигляді. У кожної жінки є багато секретів привабливості та краси, які передавалися від подруги до приятельки, у спадщину від матері до дочки, зі сторінок модних жіночих журналів і численних книг про красу. У свою скарбничку жіночої мудрості додайте деякі наші підказки та поради, як залишатися молодою, народні рецепти, дізнаємося з цієї публікації. І що найголовніше це не просто прийняти корисну інформацію до відома, а для себе вибрати щось підходяще і використовувати у своєму житті. І тоді чудові результати дадуть про себе знати.Знайдіть для себе часНапевно ви є сучасною і цінує себе дівчиною або жінкою, і вам немає необхідності нагадувати про те, що за собою треба регулярно доглядати за: волоссям, тілом, особою, за допомогою народних рецептів. І тільки щоденний дбайливий ритуал краси допоможе не звертати жодної уваги на вік, зазначений в паспорті і зберегти надовго квітучий молодий зовнішній вигляд.
Хотілося б зупинитися на догляді за своєю зовнішністю, на тому моменті, який ми ігноруємо. Більшість жінок хоча б раз на тиждень роблять маску для обличчя. Корисно використовувати таку інформацію на практиці, а щоб маски ефективно впливали на шкіру, потрібно враховувати біоритми нашої шкіри. Начебто ми за всіма правилами наносимо маску, використовуючи тільки натуральні інгредієнти, а ефект не відповідає нашим очікуванням.
А для цього потрібно враховувати ще й час для проведення косметичних процедур:
- з 8.00 до 10.00 буде самим відповідним часом, щоб робити різні косметичні процедури і досягати чудових результатів,
- з 11.00 до 12.00 в такий час краще доглядати комбінованою і жирною шкірою обличчя,
- з 13.00 до 18.00 в цей час потрібно не приймати жодних косметичних процедур,
- з 18.00 до 23.00 відмінно підходить для догляду за обличчям і за собою. Ефективно робити маски, пілінги, скраби і парові ванночки,
- У нічний час, ви й шкіра відпочиваєте, і корисно буде використовувати улюблений зволожуючий крем, так як шкіра в цей час краще засвоює корисні речовини.
Плануйте день так, щоб, незважаючи на робочий завантажений графік, у вас залишався час на невеликий відпочинок для себе, на кілька хвилин піти з офісу і подихати прохолодним повітрям. Якщо не вдається вийти на вулицю, пройдіть до далекого відділу, провідайте свою колегу, з якою ви вже давно хотіли поговорити. А потім, перепочивши, з позитивним настроєм і з новими силами, візьметеся за завдання або за складний звіт, тоді з найменшими втратами і зусиллями ви впораєтеся з ним. Після роботи в домашній обстановці хоча б годину свого часу приділіть догляду за собою коханої, для догляду за волоссям, тілом, обличчям.
Не забувайте про біоритми шкіри. Прийміть гарячу ванну з настоями лікарських трав або прийміть ванну з ароматичними маслами. Зробіть маску для волосся та обличчя, нанесіть на ваше тіло живильний крем і зробіть масаж, при цьому приділіть більше уваги проблемним зонам. Надіньте халат, але не поспішайте до телевізора, а просто полежіть трохи і погортайте новий журнал, підклавши під ноги подушку або валик.
Звичайно у вас багато справ, важко впоратися з лінню, хоча в тому неприємно і собі зізнаватися, але доведеться. Адже так хочеться бути Красунечкою і красунею, як вас називають чоловіки із сусіднього офісу. Щоб бути красивою і молодий, для цього потрібні регулярні зусилля і працю.
- Частіше говоріть собі, яка ви чудова, енергійна, приваблива і красива, говоріть про це вголос, коли ви наодинці, чи подумки, йдучи на роботу.
- Балуйте себе подарунками, нехай і невеликими: гарний браслет на руку, витончений шарфик, диск з романтичною музикою, номер улюбленого журналу, тут вибір за вами. Нагадуйте самій собі, що ви гідні самих чудових сюрпризів і подарунків.
Пам'ятайте, що інші люди люблять вас настільки, наскільки ви самі себе любите.
Десять рецептів, як залишатися молодою
1. Будьте завжди доброзичливою, навіть коли на вашу адресу випльовується потік лайки. Чи не опускайтеся до рівня хамів, які не вміють володіти собою. Пам'ятайте, що це нещасні люди, які свою неспроможність прикривають агресією. Наукою доведено, що злісні люди схильні до хронічних захворювань, ніж добрі люди. Якщо не хочете проблем зі здоров'ям, відразливого виразу обличчя, ранніх зморшок, потрібно навчитися випромінювати добро, навіть коли перебуваєте наодинці з собою.
Зараз можна знайти відповідний курс самонавчання або тренінг для управління і оволодіння своїми почуттями та емоціями. Перебуваючи в позитивному настрої, ви надовго збережете здоров'я і молодість тіла і душі. Коли ви навчитеся керувати емоціями, буде легко не звертати уваги на грубість. Грубіяна можна легко поставити на місце, якщо на грубість відповісти ввічливістю, ви будете завжди на висоті. Але при цьому ви будете завжди чарівною.
2. Обов'язково закохаєтесь. Якщо зможемо, то ще раз полюбите власного чоловіка. Частіше посміхайтеся всім оточуючим і чоловікові. Любов прекрасне почуття, воно здатне творити. Завдяки любові відбувається все саме хороше в житті. Вона окрилює і омолоджує, краще всяких процедур. Пустіть в свою душу любов. Щасливі люди в будь-якому віці молоді. Якщо ви любите, то обов'язково будете щасливі, потрібно тільки любити і насолоджуватися цим щастям.
3. Ні про що не шкодуйте. Так можна зіпсувати собі настрій і тут нічого не поправити. І як би ви не шкодували, що сталося, цього не змінити. Краще спробувати на цю проблему поглянути з іншого боку. Адже все що відбувається в сьогоденні, це тільки наслідок неправильних і правильних дій у минулому. Не буває тільки добре. Так що не мучитеся і перестаньте зітхати і охати, а продовжуйте жити.
4. Не зраджуйте себе. Любіть себе і будьте природною. Прислухайтеся до свого внутрішнього голосу. І не завжди він буде збігатися з тим, що підказує вам розум. Якщо ви впевнені в собі, цінуйте свою думку і себе, то в будь-якій ситуації завжди приймете правильне рішення. А впевнені люди завжди помітні і красиві оточуючим людям. Завжди рахуються з їхньою думкою. Якщо ви будете добре думати про себе, тоді й інших змусите думати так само.
5. Не будуйте з себе досвідчену жінку, яка краще за інших знає про себе. Деякі люди, у яких є деякий життєвий досвід, стають незадоволеними всім буркотун. Навіть на доглянутому обличчі вас видасть з потрохами вік. До всього можна ставитися з гумором, тоді й погляд буде бешкетним, і від цього будете виглядати свіжо. Звичайно досвід, це прекрасна річ, але зовсім не обов'язково всім його демонструвати. Краще свої знання і досвід застосувати на роботі, там він буде завжди цінуватися.
6. Розробіть свою систему харчування. Головне це помірність у їжі. Якщо не хочете розтовстіти, потрібно менше їсти, тоді допоможе.
7. Не скуповуйте всі модні косметичні новинки. Далеко не кожному підходять рекламовані новинки. Можна спробувати яке-небудь народний засіб, якщо лосьйон, крем, молочко вам подобається, то і шкіра на це буде добре реагувати.
8. Шкіру потрібно утримувати в чистоті. Брудом вважаються не тільки пил, кіптява, продукти шкірної життєдіяльності, а й крему, які ви використовуєте. Прострочений крем стає для шкіри отрутою, він не дозволяє їй жити повноцінним життям і дихати. На ніч потрібно вмиватися звичайною водою. Якщо шкіра суха, використовуйте для вмивання рідкий гель або рідке молочко, але залишки потрібно обов'язково змивати водою. Навіть вночі шкірі потрібно відновитися і відпочити.
9. Не захоплюйтеся походами по косметичних салонах. Покладіть на одну чашу гроші, які ви залишаєте в салоні, а на іншу чашу ваг покладіть отриманий результат, і ви побачите, що переважить. У вас свій погляд на те, що вам потрібно, у косметолога інший, і не завжди він збігається. Ніхто крім вас не знає, що вам потрібно. Можна перепробувати всі масажі, маски, це підніме настрій, життєвий тонус, і поліпшить зовнішній вигляд.
10. Виберіть собі до душі будь-які фізичні навантаження. Особливо це стосується тих, у кого сидяча робота. Це поліпшить ваш настрій і зовнішній вигляд. Займіться заняттями в тренажерному залі: йогою, танцями і приділяйте їм хоча б 20 або 30 хвилин свого вільного часу, тоді ви відчуєте себе спокійніше і значно краще. При заняттях спортивними іграми, танцями, фізкультурою в організмі виробляється гормон щастя, і це тільки сприяє тому, щоб чудово виглядати.
Дотримуючись наших порад, як залишатися молодою, народні рецепти, можна значно поліпшити свій зовнішній вигляд. Не складно залишатися красивою і молодий, головне цінувати і любити себе, доглядати за своєю зовнішністю, розвивати свій внутрішній світ, підтримувати гармонію і душевний спокій.