У сучасних магазинах можна знайти багато різних засобів для підтримки краси. Але часом їх вартість перевищує допустимі норми. Що ж робити тим, хто хоче зберегти свою красу і здоров'я, але не має достатньо грошей?Існує чимало народних засобів, що прийшли до нас від мам і бабусь.
Для багатьох жінок великою проблемою є целюліт. Виявляється, позбутися від нього допоможуть не тільки дорогі процедури в салонах краси. Зробити це можна і в домашніх умовах. Найпоширеніше засіб від нього - мед. Щодня наносите на проблемні місця трохи меду і різними рухами рук масажуйте. Через 15 хвилин змийте і вже скоро відчуєте, що шкіра стає м'якою і гладкою. Ще один ефективний засіб - ванни з морською сіллю. Досить одного 15-ти хвилинного сеансу в тиждень, щоб відчути зміни, що відбуваються з вашим тілом. У боротьбі з целюлітом допоможуть також яблучний оцет, глиняні ванни, кавове обгортання, імбир, листя манжети звичайною і навіть картоплю.
Жіноче тіло має бути ідеальним. І значить, на ньому не повинно бути ні єдиного волоска. Щоб зробити епіляцію в домашніх умовах скористайтеся деякими народними хитрощами. Для пахв і зони бікіні скористайтеся лідокаїном. Але тільки в тому випадку, якщо немає алергічних реакцій, захворювань печінки і легенів.
Яка жінка не мріє мати гарні, а головне здорове волосся? Їх краса в домашніх умовах цілком можлива. Для цього треба виконувати кілька порад. Отже, не мийте волосся в жорсткій воді. Краще прокип'ятіть її протягом години і додайте половину чайної ложки харчової соди. А при полосканні додайте оцет. Це додасть їм м'якість і блиск. Ну і, звичайно ж, не треба лягати спати з мокрою головою. Шкіра може переохолодитися, що призведе до уповільнення зростання і випадання волосся. Зберегти красу і здоров'я в домашніх умовах не складно, достатньо щодня приділяти цьому небагато часу.
Незважаючи на зайнятість і всілякі проблеми жінка не повинна забувати про своїх нігтях. І якщо гарний манікюр є обов'язковою частиною образу кожної сучасної жінки, то про педикюр дбають не все. А даремно! Адже надягаючи, красиві модні босоніжки приємно бачити доглянуті ніжки. Японці стверджують, що в п'ятах зосереджені нервові закінчення, які ведуть до всіх внутрішніх органів. Красиві ступні - це і здоров'я, і впевненість у собі. Зробити педикюр в домашніх умовах зовсім не складно. Для початку помістіть ноги в таз з теплою водою, попередньо додавши, а неї нашатирний спирт або питну соду. Це допоможе швидко розм'якшити затверділу шкіру п'ят. Також у воду можна додати оливкове масло або хвою. Коли п'ятки розпарити, приступайте до обробки пемзою. Через півгодини можна приступити безпосередньо до педикюру. Пам'ятайте, що підпилювати нігті можна тільки від краю до центру, в будь-яких інших випадках він може стати ламким і почне кришитися.
Краса і здоров'я в домашніх умовах, тим більше, якщо це стосується нігтів, повинна займати значну частину вашого вільного часу. Доглянуті нігті завжди привертають увагу і обов'язково залишать приємне враження про власницю. Як боротися з проблемою врослого нігтя без залучення лікаря? Змащуйте палець розчином йодуксуна, купленого в салоні або аптеці. Щоб уникнути такої проблеми, подстригайте нігті рівно і видаляйте гострі куточки за допомогою спеціальних щипців. Для вирішення іншої поширеної проблеми - розшарування нігтів, на ніч наносите на них трохи йоду і покривайте безбарвним лаком.
Щоб підтримувати здоров'я в домашніх умовах регулярно спостерігайте за своїм організмом. Часом досить вчасно приймати необхідні вітаміни, щоб він довго не нагадував про проблеми. Про що може розповісти ваш організм? Пожовклі нігті ознака нестачі вітамінів. Допоможуть ванночки з лимонним соком. Сині смуги на нігтьової пластини небезпечний знак, що сигналізує про рак шкіри. Порушення менструального циклу можуть стати ознаками утворення злоякісної або доброякісної пухлини або ерозії шийки матки. Запах з рота розповість про проблеми зі шлунком. А ось захворілі зуби можуть повідомити про багато проблем. Наприклад, нижні ікла - хвора печінка. Малі корінні зуби - проблеми з підшлунковою залозою. Передні зуби - хвороба суглобів ніг. Відкладення каменю говорить про виразку.
Подбати про здоров'я в домашніх умовах цілком можливо. Наприклад, підготувати свій організм до зимових холодів за допомогою загартовування. Почніть з підготовки. Для цього наносите холодну воду на окремі ділянки шкіри, поступово збільшуючи площу. Наступний етап - контрастний душ або ванна. Корисно ходити босоніж по квартирі, а взимку по снігу. Краще, якщо в загартовуванні буде приймати вся сім'я, але пам'ятайте про основні правила. По-перше, підходите до цього питання індивідуально, виходячи з особливостей організму кожного члена сім'ї. По-друге, постійно міняйте температуру води на більш холодну, щоб не виникало звикання. По-третє, не робіть великих перерв. Якщо процедури повторювати регулярно, то результат стане, помітний вже через пару тижнів. По-четверте, для загартовування найкраще використовувати баню, сауну або ванну.
Щоб підтримувати красу і здоров'я в домашніх умовах дуже корисно спати з відкритою кватиркою навіть взимку. Шкіра насичується киснем, навіть коли ви спите. Ви думаєте, шоколадне обгортання можна робити тільки в салоні краси? Це під силу зробити і в домашніх умовах. Для процедури знадобиться шоколад з вмістом какао не менше 50 процентов.200 грам шоколаду або порошку розтопити в 0.5 літра води, після чого остудити до 40 градусів. Обробивши тіло отриманою масою, загортають в поліетилен і, укрившись ковдрою, лежимо 20 хвилин. Після чого йдемо митися в душ. Шоколадне обгортання - хороший спосіб боротьби з целюлітом, зайвою вагою і жировими відкладеннями.