На жаль, підхопити вірус застуди може будь-хто. І вагітні жінки не є винятком. Адже вагітність в будь-якому випадку захоплює не менше двох самих «простудних» пір року - зиму, весну або осінь. У ці сезони вірусні інфекції зустрічаються найбільш часто. Звичайно, добре, якщо вам вдалося уникнути можливих недуг.А якщо ні, і ви все-таки захворіли на ГРВІ? Починайте боротьбу з недугою!
Можливо, до вагітності ви звикли переносити захворювання на ногах, але тепер таке у вашому положенні просто неприпустимо! Подумайте самі: ваш організм і без того вже несе подвійне навантаження, а тут ще й застуда. Є від чого з'явитися неймовірною стомлюваності і слабкості, зниженого артеріального тиску. До того ж, переносячи хворобу на ногах, а не в ліжку, як годиться, ви ризикуєте заробити ускладнення вагітності. Тому не грайте з вогнем!
Якщо працюєте - терміново беріть лікарняний, якщо ні - відкладіть на період захворювання всі домашні та інші справи. Вам зараз найважливіше відлежатися. Тільки не просіть доктора виписати вам ліки якомога сильніше, щоб скоріше одужати. Не забувайте про те, що чим сильніше ліки, тим більше побічних ефектів воно може викликати. Крім того, ще не винайшли таких ліків, які б дозволяли вилікуватися в один момент. При ГРВІ в будь-якому випадку повинно пройти декілька днів, щоб температура впала, пройшов кашель, нежить, пішла слабкість та інші неприємні симптоми.
Зараз для вас саме небажане - це застосування антибіотиків. Та вони й не потрібні при ГРВІ, так як на віруси не діють. Вдаються до них тільки у випадку розвитку важких ускладнень.
Взагалі, що стосується прийому яких би то не було ліків - перед їх використанням найуважнішим чином прочитайте анотацію, чи можна застосовувати даний препарат майбутнім мамам. Особливо уважною і обережною ви повинні бути, якщо термін вагітності - до 12 тижнів. Саме в цей період у малюка закладаються всі системи та органи, і вплив яких би то не було препаратів вкрай небажано.
Існує кілька рекомендацій з розряду «швидкої допомоги» при перших ознаках застуди.
1. Як тільки відчули, що починаєте хворіти, у вас дере в горлі, починається нежить, долає слабкість і т.д., - починайте часте вживання теплих напоїв. Краще всього, якщо це буде настій з гілочок і листя малини, чай з малиною або лимоном, молоко з медом.
2. Переходьте на легку, низькокалорійну їжу. Організму зараз потрібно всі сили спрямовувати не на перетравлення їжі, а на боротьбу з недугою.
3. Якщо дере в горлі, трохи легше стане від смоктання шматочків лимона без (!) Цукру.
4. По максимуму обмежте вживання солі. Вона вельми сприяє появі набряків, а вони, в свою чергу, посилюють закладеність носа.
5. Поріжте дрібно часник і цибулю, розкладіть на тарілочки і розставте їх по всій квартирі. Це не тільки засіб від нежитю, воно ще й допомагає знизити ймовірність захворювання ГРВІ інших членів сім'ї.
6. При болях в горлі немає нічого кращого полоскань. Найкраще підходять для цих цілей відвари евкаліпта, шавлії, ромашки, календули, кори дуба. Відмінно також допомагає розчин з 1 ч.л. соди, 1 ч.л. солі і 1-2 крапель йоду.
7. Від кашлю допоможуть інгаляції з ефірними маслами шипшини, евкаліпта, ромашки, чебрецю. Можна скористатися спеціальним інгалятором, а можна просто капнути пару крапель ефірного масла в каструлю з окропом, нахилитися над нею, накрившись хусткою. І вдихати лікувальний пар.
8. Щоб знизити температура, спробуйте використовувати вологі обгортання. Намочіть простирадло з натуральної тканини водою кімнатної температури, гарненько відіжміть. Потім роздягніться догола, заверніться в цю простирадло і лягайте в ліжко, сховавшись зверху теплою ковдрою.