У статті на тему «Харчова алергія під час вагітності» представлена корисна інформація для майбутніх мам. Численні слова «Не можна!» І «Обережно!», Заповнюють життя майбутньої мами-алергіка. Уміло лавіруючи серед них, ви зумієте уникнути багатьох неприємностей і народити здорового малюка. Не секрет, що кількість алергічних захворювань у світі збільшується рік від року. Їх симптоми варіюються від легкого нездужання - нежиті до грізних нападів ядухи або більше поширених алергенів - побутовий пил, шерсть домашніх тварин, квітковий пилок і білкові продукти.Харчова алергія може проявитися і раптово навіть у тих, хто раніше ніколи не відчував ознак цієї хвороби. Найчастіше це відбувається в II і III триместрі вагітності, коли імунітет майбутньої мами слабшає і організм стає вразливим. Алергія завдає чимало неприємностей і при звичайному ритмі життя. А під час вагітності, коли її прояви, як правило, значно загострюються, переносити захворювання важко подвійно. Адже до всього іншого додається і занепокоєння за дитину.
Незважаючи на те, що алергія є генетичним захворюванням, лікарі досі не відповіли на питання: чи передаються алергени разом з продуктами під час вагітності? Багато сучасних алергологи вважають, що алергени здатні проникнути через плаценту в організм дитини і діяти подібно бомбі сповільненої дії. Згідно з іншим думку, на розвиток алергії у дитини впливає харчування не під час вагітності, а вже в період грудного вигодовування. Однак для майбутніх мам, які страждають цим захворюванням, підбір правильних продуктів стає завданням першорядної важливості. Головними помічниками в тому, як уникнути загострення і при цьому забезпечити малюка всіма необхідними поживними речовинами і вітамінами, повинні стати гінеколог, алерголог і ваш здоровий глузд. Перше і основне правило, від якого нікуди не дітися - це виключення з раціону продуктів з харчовими алергенами. Як правило, мами-алергіки дотримуються схожої харчування як до, так і під час вагітності. Але протягом дев'яти місяців слід звернути особливу увагу, щоб щоденний раціон був різноманітним, навіть якщо доведеться уникати багатьох продуктів. Невеликі дієтичні зміни для малюка не небезпечні. Але ось позбавлення себе повністю, наприклад, яєць, вершкового масла і молока, а значить, і міститься в них цінного білка, може спричинити несприятливі наслідки і для мами, і для дитини. Тому перш ніж «сідати» на гіпоалергенну дієту (а багато дієти взагалі протипоказані під час вагітності), обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
Відомо, що білки і вуглеводи - це три основних компоненти, необхідних для правильного розвитку малюка. Виключаючи з раціону важливі для розвитку дитини продукти - наприклад, яйця і молоко, важливо замінити їх на рівноцінні за своїми поживними властивостями. Так, джерелом необхідних жирів може стати оливкова олія, а також і такі продукти, як нежирне м'ясо і бобові, а вуглеводів - чорний хліб, каші, зварені на воді, і рис. Недолік важливих елементів можна заповнити комплексами вітамінів, призначених спеціально для вагітних і годуючих жінок. Чим простіше буде харчування, тим легше і комфортніше ви перенесете цей непростий період. Пийте свіжовичавлені соки (фруктові та овочеві), а всім напівфабрикатах віддавайте перевагу натуральні продукти. Алергія, як і будь-яке інше хронічне захворювання, вимагає лікування і постійного прийому ліків. Звести до мінімуму ризик їх негативного впливу на дитину допоможе запланована вагітність. Але навіть якщо ця подія стала для вас приємною несподіванкою, обговоріть разом з лікарем призначені дози або препарати. Сама по собі алергія не є перешкодою для комфортного переживання вагітності. Від вас вимагається не багато - твердо відтинайте спокуса з'їсти що-небудь шкідливе. Тепер ми знаємо, яка буває харчова алергія під час вагітності і як її уникнути.