Перший місяць вагітності, симптоми

Перші симптоми вагітності.
У перший місяць вагітності симптоми можуть бути наступні:

• затримка менструального циклу;
• з'явилася сонливість;
• слабкість, запаморочення;
• нудота;
• швидка зміна настрою;
• «Металевий» присмак в ротовій порожнині;
• почастішали позиви до сечовипускання;
• збільшилася і стала чутливою груди;
• посилилися виділення з піхви.

Малюк в перші тижні розвитку
На першому тижні вагітності з клітин, які безперервно діляться, відбувається утворення трьох зародкових листків. Далі з кожного будуть сформовані строго певні тканини й органи. Середній листок - це початок хорди - майбутнього хребта, також скелетні м'язи, хрящі, внутрішні органи, судини, кров, лімфа, статеві залози і оболонки, які вистилають всі порожнини тіла.
Клітини зовнішнього листка дають початок шкірних покривів, покровной зубної тканини, епітеліальної вушної тканини, очей, носа, волоссю і нігтям. До того ж з зовнішнього листа почне розвиток вся нервова система малюка. З клітин внутрішнього листа утворюється епітеліальна вистилання органів систем травлення, дихання, епітелії підшлункової залози та печінки.
До кінця першого місяця відбувається встановлення циркуляції крові ембріона, формування пуповини, яка здійснює зв'язок ембріона і майбутньої плаценти. До даного часу він вже має западини очей, зачатки ніг і рук. Формуються і розвиваються внутрішні органи: печінка, нирки, сечовивідні шляхи, травні органи.
У перші 3- 4 тижні почала вагітності вплив шкідливих факторів - різних інфекцій, лікарських засобів, фізичних навантажень, стресів, веселих вечірок - фатально, адже тільки закладаються органи і система майбутньої людини. У вас ще немає впевненості в можливої вагітності, а в ембріона вже є серцебиття. На 21 - му дні після зачаття у нього йде формування головного і спинного мозку. У разі порушення даних процесів виникають важкі вади розвитку, але зародок може вижити, на відміну від попереднього тижня. Майбутній хлопчик чи дівчинка схожі на вушну раковину - 4 мм, яка оточена невеликою кількістю навколоплідних вод.
Мама в перший місяць вагітності.
Дуже часто жінки приймають вагітність, як тимчасові незручності і не розуміють, як мудра природа, яка подарувала їм унікальну можливість плавного переходу в стан материнства. Відбувається загострення сприйняття краси, майбутня матуся стає сентиментальною, у неї притупляються аналітичні здібності та їх замінює інтуїція.
Під час вагітності дуже важливим є установка розумного, щадного режиму роботи і відпочинку, правильне харчування, уважне ставлення до свого здоров'я. Вагітність - не хвороба, і жінці не потрібно менше рухатися, а поки дозволяє животик, можливий активний спосіб життя. Вагітна жінка просто зачаровує: загадкова усмішка, в очах таємничість і мрійливість, а погляд спрямований в світле майбутнє.
Малюк потребує позитивних емоціях, які він отримує через гормони, в цей час найбільш активно виробляються у мами.
Ранній токсикоз.
Якщо став мучити токсикоз, значить, ваш організм дуже зашлакован. Це неприємні відчуття, але варто ставитися до них філософськи і обов'язково проводити очищення свого організму. Жорсткі чистки в цей час проводити не потрібно, а от переглянути щоденне меню було б добре. Необхідно, щоб харчування майбутньої мами було збалансовано, раціонально, багате вітамінами і різними мікроелементами. Варто повністю відмовитися від непотрібних продуктів: борошняних та кондитерських виробів, кави і, природно, алкоголю.
Можна полегшувати приступи токсикозу м'ятною водою: залити м'яту окропом, настоювати 5 хвилин, додати шматочок лимона і ложку меду. Якщо наближається поїздка, краще запастися льодяниками або сухофруктами, чорними сухариками, горішками. Добре, якщо ви любите лазню. Шкіра відмінно виводить токсини, не потрібно в цьому задоволенні робити обмежень.
Поради та рекомендації при токсикозі.
Варто спробувати внести зміни у свої звички в харчуванні. Є часто (5 - 6 разів) і небагато.
Краще дотримуватися дієти, яка багата на білки і вуглеводи, які сприяють гарному травленню, а при вагітності до того ж борються з нездужанням.
Не потрібно їсти жирне і смажене. Якщо дуже захочеться, можна з'їсти трохи - трохи солоного (квашену капусту, огірочок, не зовсім солону рибу).
Тобто необхідно відразу, як тільки виникне відчуття голоду, до появи нудоти.
Краще пити більше рідини, віддаючи перевагу свіжовичавленим сокам з овочів і ягід, адже їжа рідка засвоюється краще, ніж тверда.
Для того, щоб запобігти нудоту вранці, не вставши з ліжка, варто з'їсти щось легке: родзинки, тост, крекер. Підніматися з ліжка повільно, спокійно, без різких рухів.
При нападі нудоти можна посмоктати шматочок лимона, з'їсти хлібець, сухар. Більше відпочивати, адже хороший сон дуже важливий для вагітної жінки.
Добре ввести в свій живильний раціон імбир - відмінний засіб від нудоти. Натерти його на тертці і трохи додавати в страви. Протягом дня малими порціями потрібно їсти трохи підсолене пюре з картоплі.
При нападах нудоти може допомогти точковий масаж. Ці точки розташовані симетрично на зап'ястях на відстані 3 цюней (Цюнь - ширина першої фаланги великого пальця) від основи долоні. Повторювати натискання три рази, тримаючи пальці на цих точках протягом хвилини.
Якщо в перший місяць наздогнала хвороба.
Потрібно постаратися бути передбачливою, правильно вибирати одяг. Вона повинна бути натуральною і відповідної сезону. Якщо висока температура, допоможуть обтирання оцтом, а до зап'ясть, де можна прослухати пульс, потрібно прив'язати серветки, які змочені в розбавленому оцті.
Від таблеток краще відмовитися, так як у них є побічні ефекти. Наприклад, тетрациклін впливає на нервову систему і руйнує кісткову тканину.
Потрібно пити морси з ягід. Не варто заливати ягоди окропом, так як відбувається руйнування вітаміну С. При тривалій хвороби найефективніший - обливатися холодною водою через кожні дві години. Перед цим потрібно зробити клізму, адже при температурі шлаки розпадаються швидше, і не встигають виходити.
На сьогоднішній день всі знають, що відносини дитя в утробі і матері не обмежена лише обміном речовин. Малюк може відчувати, радіти і засмучуватися.