Чому одні дітки засінають и сплять спокійно, а Інші Постійно прокідаються, схліпують, крутяться уві сні? Чи немає якіх патологій у моєї дитини? .. Такими харчування, співуче, спантелічені батьки, Які зіткнуліся з подібнімі «порушеннях» дитячого сну. Розберемося з Деяк порушеннях грудничкового сну, що не пов'язаними Із захворюваннямі.
Найчастіше Труднощі засіпання и Порушення дитячого сну пов'язані з неправильним поведінкою дитини и батьків в период, пов'язаний зі сном. У Цій статті розглянемо маленькі секрети хорошого засіпання дитини грудного віку.
Спокійний и неспокійній сон
Чому малюки іноді сплять спокійно, а іноді їх сон більш тривожно? Чому деякі дітки могут проспаті всю ніч, що не турбуючі своих батьків, а Інші, навпаки, прокідаються кожні две години?
Причиною неспокійного сну новонародженого є непрістосованість его до НАВКОЛИШНЬОГО світу. Маленькі дітки очень часто «плутають» день и ночь, проводять Своєрідне «випробування» для своих батьків на міцність. І Тільки через кілька місяців встановлюється більш-Менш налагодженості режим сну и неспання.
Причиною неспокійного сну немовляти ПЕРШИХ місяців життя могут буті кишкові кольки, а у більш старших діток стан занепокоєння может віклікаті процес прорізування зубів.
Буває так, что дитина неспокійно спить у нічний час з-за тісному зв'язку з мамою чи з-за, так званих, неправильних «асоціацій засіпання». Найчастіше хорошому сну перешкоджає надмірна емоційна перевантаження Протяг дня. І лишь правильна організація режиму дня и правильні «асоціації засинання» допоможуть усунуті Порушення дитячого сну, що не пов'язані з патологією нервової системи.
«Правильні» и «неправільні» асоціації засинання
Согласно зі статистикою, в Кожній шостій сім'ї малюк погано спить (тобто порушеннях безперервній сон Протяг ночі). Зауважу, что частою причиною порушеннях дитячого сну є неправильно встановлений режим сну грудничка, а самє: неправільні асоціації засіпання.
Яким же має буті правильне засіпання грудничка?
Немовля винен вчитись засіпаті самостійно, з мінімальною участю дорослих. Вночі ж нужно звесті до мінімуму спілкування з дитиною во время підходів до ліжечка для того, щоб дитина могла розрізняті різніцю в поведінці в денний и нічний час. Така поведінка очень Важлива, тому что прокинув дитині гараздо складніше заснути, чем дорослому. Тому, нужно налагодіті Певний режим, Завдяк якому малюк звікне засінаті после Суворов Встановлення порядку: купання, годування, нетрівале спілкування з доросли (казка на ніч, колискова).
До «неправильних» асоціаціям засіпання відносяться: заколісування дитини на руках доросли, засіпання в батьківському ліжку, во время годування, з пальцем біля роті и т.д. Хоча, з приводу батьківського ліжка можна посперечатіся. Інфекцій вісувається БАГАТО аргументів на Користь Спільного сну з дитиною. Головне, заздалегідь для себе візначіті, что для вас важлівіше, и заздалегідь обміркуваті як ві надалі будете діліті спільну ліжко з дитиною.
У більш старшого дитини (десь после 8 місяців) можна віробіті таку «правильну» асоціацію засіпання як засіпання с помощью «посередника». Посередником часто Виступає улюблена іграшка малюка. Зауважу, что такого «доброго посередника» можна найти и для більш маленьких діток. Це может буті пелюшка або мамин халат, ганчірочка, просочилася молочком, что зберігає мамин запах.
Важлива знаті, что при правільній организации сну и неспання,! Застосування лікарськіх препаратів не будет необхідністю. І дере, чем «нагодувати» малюка крапельками або чаєм, припис доктором, Спробуйте налагодіті гармонійній сон малюка природнім шляхом.
При грудному вігодовуванні спокійному засинанню спріяє Внутрішнє Мамине Спокій. Тобто, если мама збуджена - не чекає Спок з боку малюка. Почніть з себе, в Першу Черга!
Маленькі секрети хорошого засіпання
Віходячі з віщевікладеного, Зупинимо на головний маленькі секрети хорошого засіпання дитини грудного віку:
- Віробляйте свои вечірні ритуали. Даже если дитина ще очень малий, ВІН звікає до свого «режиму» уже з ПЕРШИХ днів життя.
- Ліжечко винна всегда залішатіся місцем для засіпання. Тому, малюк Протяг дня винен играть в других місцях, щоб Вночі не "плутаті» місце для сну з місцем для гри и неспання.
- Намагайтеся, примерно з трімісячного віку, укладаті дитину спати в один и тієї ж годину.
- Рекомендую перед сном годувати малюка загорнутім в полотенечко або ковдрочку, таким чином створюючі Йому «Гніздечко», з яким ві и покладіть заснувши Крихітку в ліжечко.
- Створіть обстановку засіпання: приглушене світло, тиха музика чи Взагалі ее відсутність, тихий монотонний розмова.
Колискові и казки на ніч
Хорошим «снодійнім» для дитини грудного віку в Усі часи вважать колискова. Авторитети є вагомі Підстави, Аджея мамин голос всегда діяв заколісуюче. І НЕ бійтеся заспіваті своєму Коханому дитинці Колискова, даже если ві НЕ володієте вокальними Даними. Завдяк коліскової мати передает дитині любов, тепло, ніжність, мир и Спокій. А що ще треба для гарного щасливого сну? Створюючі таку традіцію своєрідного спілкування з дитиною перед сном, ві формуєте довірчу атмосферу между вами и дитиною, яка збережеться на Довгі роки. Співайте своим малюкам Колискові, даруєте їм радість від спілкування з вами, и хороший сон Вашому Малюку гарантованого, Аджея ВІН оточеній вашими теплом и любов'ю!