Одним з найбільш нелегких випробувань для батьків может статьсон новонародженого. Безсонні ночі, а такоже следующие дні, проведені в такомсостояніі, як «Зомбі», вчать нас, что дітвора сплять не так, як взросліелюді.
Розглянемо п'ять моментів, Які ві можете не знати про сненоворожденного.
Багата груднички спятднем, а не сплять ночами
Некоторіеноворожденніе плутають день и ночь. У денний час смороду подовгу сплять, залішаючі всесвоі сили для неспання Вночі.
Батьки малюка, Який прокідається каждійчас в нічний час, щоб поїсті, Подригало ніжкамі, а такоже Вимагати до себеродітельского уваги, дуже втомлюються. І це может буті й достатньо тяжеліміспітаніем, оскількі НЕ розрахована наша фізіологія на ті, щоб ми ночьпроводілі «на ногах». Прівчіті дитину до нормального режиму неспання ІСНА - Дійсно важка робота.
Постарайтеся Трохи спати в денний час, коли спить малюк, и не забувайте, что дана ситуация тимчасова. Через Деяк годину, за мірурозвітку, Формування мозком крихти, а такоже его нервової системи, моменти ночногосна ставаті будут довшімі.
Більшість діточок на нормальний графік сну переходять примерно вмесяц.
Однак батьки могут цього переходу Сприяти - вночное годину вімікайте світло, створюючі Спокійну и тиху обстановку, а вісь днемоткрівайте штори, щоб сонце вісвітлювало ваше житло. У процесі дневніхкормленій розмовлять з Малюк, а Вночі его годуєте в повній тиші, пріночном освітленні.
Сон немовляти мінлівість непередбачуваній
Дитина в Перші тижні после пологів может БАГАТО спати. І у більшості діточок длительность сну в Авторитети віці примерно три години.
В основному новонароджені сплять на добу около 18 годин впервую тиждень, по 12-16 годин - Вже до місяця. Так як всі діти різні, то ваш ребенокможет спати Дещо более или Трохи менше.
Однак, на жаль, даже коли ваше чадо любити поспаті, ціною означає, что Ви самі такоже будете вісіпатіся. Близько 70% матусь, опітаніх BabyCenter, стверджують, что нестача сну - це сама Основна сложностьв догляді за немовлям.
Ні на что у вас не вістачає сил, и причиною Авторитети являетсятот факт, что ваш малюк спить Уривки. Проспаті ВІН может один раз около четірехчасов, а решті его сон Розбитий буде на годінні «Сесії».
Багата батьків, навпаки, стурбовані тим, что їх чадо спіточень БАГАТО. Однак турбувати НЕ Варто педіатром стверджують, что деякі немовлята могут спати даже до 20часов за добу, и це Цілком нормально. І если це самє ваш випадок, то воспользуйтесьвозможностью и Самі спите, оскількі Сейчас период скоро закінчіться.
Новонароджених, чтобіспать, що не потрібна тиша
Если новонароджених спить, вам не Варто Говорити пошепкі лібоже ходити «навшпиньках». Основне число маленьких дітей сплять спокійно в галаслівіх, Яскраве освітленіх пріміщеннях. І Це не настількі дивно, беручи вовніманіе, что дитина дев'ять місяців перебував в утробі матусі, яка счітаетсяне найспокійнішім місцем.
Аджея серцебиття мами, звуки, что видають еепіщеварітельной системою та Інші органи насправді й достатньо Гучні.
Такоже деякі новонароджені діти чудово сплять подровній, что повторюється звук, Наприклад, шум вентилятора або «цокання» годин.
Немовля поки Занадто малий, щоб відволікатіся наблестящій кулон на шії Вашої небудь на Нарочи Рамус оточуючіх, которіепітаются посмішкамі розважіті Крихітку - если малюк хоче спати, то засну ВІН у любоймомент. Годиною така здатність засіпаті в галаслівій обстановці заставляетродітелей хвілюватіся, нормальний чи є у дитини слух. І если ві пережіваєте з данномуповоду, звічайній ж, ві можете з фахівцем проконсультуватіся.
Однак, оскількі у всех новонароджених малюків перевіряють слух відразу после народження, то наіболеевероятное Наступний Пояснення - ваш малюк просто міцно спить, «як немовля».
Колі дитина таборі Трохи постарше, то у неговіработается свой режим. Его Вже почни более цікавіті все Навколишнє, Іон втрачає свою здатність спати при будь-Якій ситуации.
У тієї момент Вже шумдля него буде мати значення, а тоді ві почнет по дому ходити тихенько, покамаліш спить.
Сон у шкірного новорожденногоіндівідуален
Дітлахі народжують у відношенні сну з определеннімтемпераментом. Такоже як и дорослі, хтось спить й достатньо міцно, хтось чуйно.
Ті батьки, у якіх Вже є діти, помічають таку різніцю відразу ж. Старшійваш дитина Швидко і легко может засіпаті и Ніщо до ранку не будити его, младенецже может крутити довга і прокідатіся Протяг ночі кілька разів. Хтось ізноворожденніх засінає ОХОЧЕ, хтось же бореться зі сном до останнього.
І не важливо, до которого типом ваша дитина ставиться, ві можетеначінать віробляті правильні звички сну у него, встановлюючі свой рітуалотхода до сну.
Немовлята необхідні «спартанські" умови для сну
Раніше вважаю, що в ліжечку малюка винен буті мягкійбампер, а такоже кілька Зручне Ковдра, пара подушок. Ніні все змінілося.
Віявляється, что місце для сну новонародженого має буті гладким и в ньом не винних буті многопредметов (подушок и Ковдра). Найкраще, коли малюк спить на спінці на твердомматрасе, покриття одним простирадла.
Дорослий может вірішіті, то багато вельми неудобно.Однако це ідеальний варіант для новонародженого, за умови, что ВІН правильно одягненій для сну.
Пріберіть з дитячого ліжечка всі Зайві предмети, якіможуть заважаті Йому дихати або через Які может Йому дива жарко. Це ковдри, подушки, пледи, бампер, м'які іграшки.
Це значний зменшіть ризико вознікновеніясіндрома раптової дитячої смерти (або СРРС). СРРС є однією з основних прічінойсмертності діточок від місяця до року в США.
Варто знаті, что если ві спите разом смалішом (як и 22% матусь, опітаніх BabyCenter), то ви можете Зменшити ріскСВДС.