За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, алергія займає третє місце серед найбільш поширених захворювань. В Америці нею страждає кожен шостий житель континенту, в Європі, в тому числі і в Росії, - кожен четвертий. І, на жаль, число алергіків з кожним роком зростає. Так які специфічні фактори, що викликають алергію, відомі науці?
Звідки що береться?
Алергія - це підвищена чув-ствительность організму до ан-тігенам (інакше їх називають аллер-генами). З антигенами ми сталки-ваемся кожен день. Але здорова людина цього не відчуває, по-скільки антитіла в його крові і тканинах блокують і знищують подразників. У алергіків та ж сама боротьба йде настільки ак-тивно, що викликає хворобливий стан. Надчутливі «стражники» приймають за вра-гов звичайні продукти, запахи і предмети. А оскільки алергени по-ражают різні тканини челове-чеського організму, то і проявляти-ся хвороба може по-різному. Пер-ша алергічна реакція начи-нается, як правило, з простих форм: кропив'янка або кон'юнк-тівіт. Але з часом це може перейти в більш специфічні фактори: астма, дерматит, гастроентерит і навіть алергічний шок.
Знати ворога в обличчя.
Список алергенів постійно зростає. Раніше його склад-лялі пилок квітучих рослин, овочі та фрукти, вирощені на хімічних добривах, шерсть тварин. Зараз сюди потрапили мед, вітаміни, багато лекарствен-ні рослини, запахи духів, таба-ка і навіть улюбленої подушки.
Якщо поділити алергени на типи, то основних - чотири: б-товие, харчові, пилкові, епідермальні. Побутові фактори, що викликають алергію - це домашні кліщі, грибки, пил. Харчові - продук-ти харчування, що викликають алергію. Пилкові - кольором-щие рослини, а епідермальні - шерсть і перо домашніх живіт-них, птахів. Харчовою алергією ча-ще всього страждають маленькі діти, а дорослі зазвичай не переносять окремих продуктів. Як правило, це білки курячого яйця, м'ясо кра-бов і креветок, червоно-оранжеві овочі, фрукти і шоколад. Пил-ца і пух квітучих рослин викли-вают у городян спалах весняної алергії. Шерсть кішок, собак і пір'я птахів викликають епідермальний алергію.
Алергеном номер один, як не дивно, є синантропної (побутовий) кліщ. Їм уражено приблизно 70-80% квартир. Це кро-Хвідн істота харчується пилом, лупою і лусочками ороговев-шей шкіри. Самі по собі кліщі нешкідливі, але їх екскременти можуть викликати сильну алергічну реакцію у вигляді дерматиту, риніту і навіть астми.
Як з цим боротися?
На жаль, від більшості ал-лергенов себе захистити дуже важко. Як, живучи в місті, врятуватися від смогу, а на роботі - від тютюново-го диму або пилу? Більшість ал-лергіков використовує антигістамінні препарати. Але проблема в тому, що дія препарату направлена проти гістаміну. Звідси і назва-ня - антигістамінні препарати. Але при цьому гістамін - це не ворог, це той самий захисник, який бореться з алергеном. Бореться, правда, надто активно і причи-няет нам багато клопоту. Гістамін вивільняється з тканин, коли ан-тітела включаються в боротьбу з ал-лергеном. Антигістамінні пре-Параті активно пригнічують виділ-ня цієї речовини, але самі при цьому викликають побічні ефекти: сонливість, нудоту, загальмований-ність.
В якості альтернативного методу лікарі рекомендують соблю-дати дієту. Вчені виявили, що деякі продукти харчування і ві-Таміно теж блокують виділення гістаміну. Такими властивостями об-ладают, наприклад, оливкова мас-ло, риба і риб'ячий жир. Гальмують ал-лергіческую реакцію кальцій, маг-ний, цинк, натуральний вітамін Е. Є цілий ряд гомеопатичних засобів, які також стримуючи-ють виділення гістаміну, але дію-вують більш м'яко. Правда, ці пре-Параті потрібно приймати постоян-но або хоча б за 1-2 місяці до «провокаційного» періоду. А що-б швидко зняти алергічну ре-акцію, лікарі рекомендують анти-гистаминние препарати нового по-коления на основі нікотинової кислоти. За останніми даними, ця кислота краще за інших блокує гістамін.
Найкраще профілактичний засіб при алергії - звести контакт з алергеном до мі-нимума. Оскільки постійний вплив алергену тільки ускладнює захворювання. Якщо ваш ворог - домашній пил, то боротися з нею (а значить, і з кліщем) нескладно. Частіше робіть вологе прибирання, про-ветрівайте приміщення. Користуйтеся зволожувачами повітря. Взимку чистите килими на снігу. Влітку їх краще прибрати. Пухо-ші і пір'яні подушки замініть на поролонові.
При пилкової алергії щільно закривайте вікна і вмикайте зволожувачі. По можливості рідше бувайте на вулиці і користуйтеся маскою! В якості про-профілактичних засобів (спрей для носа, очні краплі) зараз все частіше використовують препарати на основі кромоглікату натрію (кромоглін, КРОМОСОЛ, оптікром).
З харчовою алергією простіше. Виключіть «шкоду-ні» продукти. Якщо ваші антитіла реагують навіть на рідну полуницю, то не пропонуйте їм кумквати і папайю. Забруднена водопровідна вода теж може викликати алергічну реакцію. Користуйтеся фільтрами і воду пийте кип'ячену. Якщо у вас алергія на кішок і собак, то промінь-ше їх, зрозуміло, не заводити. Це ж каса-ется лисих собак і кішок. Пам'ятайте, що специфічних факторів викликає алергію можна поставити надійний заслін.