Як же легко дозволити собі образитися: надути губки, насупити брови і мовчазно поглядати на свого кривдника ... Задумайтесь, чи не занадто часто ви використовуєте образу в якості зброї для досягнення будь-яких цілей? Психолог допоможе розібратися, що ж таке образа, чому вона виникає і як з нею боротися.
Мій кіт, будучи ще зовсім маленьким і нетямущих, коли ображався на щось, доносив до членів сім'ї цю інформацію, написавши у взуття кривднику. Таким чином ми напевно визначали винного.
Потім починалися роздуми: а в чому саме полягає вина? Аналіз поведінки кота міг зайняти багато часу, адже він не міг нам сказати про причини невдоволення прямо.
Загалом, якщо здогадки виявлялися вірними, решту взуття вдавалося врятувати, а якщо ні, то ... Але це дуже сумна історія.
Іноді мені здається, що багато людей поводяться так само, як скривджені коти. А ті, на кого вони ображаються, дуже схожі на господарів, губляться в здогадах і сунуть смачні шматочки котику в надії загладити свою незрозумілу провину.
Чому взагалі люди ображаються? Чому жінки більше схильні саме до такої реакції, і до чого це призводить?
Давайте розглянемо деякі причини виникнення образ і з'ясуємо, наскільки ефективним є така поведінка.
Причина № 1: обмануті очікування
Коли ви на щось розраховували, але з якихось причин не отримали, саме час образитися.
Можливо, кривдник навіть і не знає про те, що ви на щось претендуєте, але це не важливо, тому що правий той, хто встиг образитись першим.
Наприклад, сидите ви в ресторані, а опонент уважно розглядає меню, або, що ще гірше, з кимось захоплено розмовляє.
Ви починаєте посилено мовчати і робити ображене обличчя. Швидше за все, через деякий час кривдник почне запитувати:
- А що це з тобою? Щось сталося?
- Ні, все нормально, - будете відповідати ви, демонстративно від нього відвертаючись.
- Але я ж бачу, що щось трапилося!
- А ти що, сам не здогадуєшся?
- Я чомусь тебе образив?
Ура! Довгоочікуване увагу отримано, можна приступати до з'ясуванню стосунків!
Отже, жінки люблять ображатися, бо образа тягне за собою почуття каяття і провини у кривдника. А щоб цю провину загладити, він, згідно зі сценарієм, повинен зробити щось хороше.
Виникає питання - а чому б просто не попросити про те, чого хочеться? Легко сказати!
Яка жінка в здоровому глузді попросить чоловіка любити її сильніше, піклуватися про неї більше, врешті-решт, звернути на неї увагу, бо їй нудно, коли він говорить по телефону ?!
Ось, наприклад, Лариса завжди ображалася на свого молодого чоловіка з певною періодичністю.
Якщо відносини ставали рівними і спокійними, на Лару накочувала туга і разом з нею страх - а раптом розлюбив?
Їй потрібно було завжди контролювати відносини, а в ситуаціях, коли контроль губився, Лариса починала діяти.
Коли нічого не підозрюючи жертва повідомляла Ларисі, що не може з нею провести вечір з-за роботи, вона тут же на нього ображалася.
Кожен раз повторювалася одна і та ж історія - вона не бажала з ним розмовляти, відключала телефон, а якщо нещасному все ж таки вдавалося її розшукати, вона говорила, що дуже зайнята і припиняла розмову.
Хлопець щиро не міг зрозуміти, що відбувається. Він починав відчувати свою провину і надсилав Ларисі квіти на знак примирення.
Отримавши квіти, подарунок і приниження шанувальника в комплекті, дівчина заспокоювалася і прощала "негідника".
Якось раз під час чергової образи молодий чоловік повів себе нетрадиційно. Він не дзвонив і не шукав зустрічей. Лариса занепокоїлася.
Дівчина страждала, але думка про те, щоб подзвонити хлопцю самої, здавалася їй жахливою: «Якщо я подзвоню йому, то він подумає, що дуже потрібен мені».
Цікаво, а навіщо зустрічатися з людиною, яка не потрібен? А якщо він теж не захоче показати, що вона потрібна йому? Це не відносини, а просто театр маріонеток!
Загалом, всі ці корисні питання Лариса задавати собі не збиралася, а продовжувала ображатися. У підсумку хлопець назавжди зник з її небосхилу, припинивши спонсорувати і підгодовувати Дарини образи.
Причини таких образ лежать не тільки в бажанні отримати компенсацію моральну або матеріальну.
Насправді, Лариса настільки егоцентрична, що будь відволікання від власної персони вже сприймає як образу.
Їй справді не приходить в голову, як можна думати про щось інше. У людей не може бути проблем і турбот, крім її персони!
Треба сказати, що деяким дамам вдається довгий час тримати чоловіка на гачку, використовуючи подібний метод маніпуляції.
До речі, на гачок попадаються чоловіки з гіпертрофованим почуттям обов'язку та провини. Часто подібний букет вони отримують у спадок від мами, яка вела себе подібним чином.
Бідолахи просто не розуміють, що можуть бути якісь інші відносини. Розпізнати таку «матусю» легко: якщо їй щось потрібно від сина, а він зайнятий своїми справами, у неї тут же відбувається серцевий напад або нервовий розлад.
Якщо він на побаченні, то вона буде надзвонювати синочку по кілька разів на годину для того, щоб дізнатися, як у нього справи, і поскаржитися на погане самопочуття, не забувши додати, як їй погано одній.
Причина № 2: невміння виражати почуття
Цей тип образи зустрічається досить часто. Задумайтесь: якщо ми прямо просимо людини про щось, ми конструктивні, а якщо ж ми намагаємося всякими непрямими шляхами змусити людину щось зробити (причому, найчастіше толком не висловлюючи своїх справжніх бажань), - значить, ми вдаємося до маніпуляції.
А робимо ми це тому, що не впевнені в собі і боїмося показати свої справжні почуття.
...Зої дуже важко було знайти спільну мову з друзями свого бойфренда. Вона не могла приєднатися до жодної бесіді, тому що абсолютно не поділяла їхніх інтересів.
Вона взагалі хотіла бути єдиним центром його уваги, тому що так їй жилося легше. Думаєте, вона коли-небудь говорила йому про це безпосередньо? Ніколи! Навіщо ж так ганьбитися!
Замість цього вона, виявивши перші ознаки того, що Михайло - так звали її молодої людини - захоплено втягується в бесіду, починала смикати і просити його про щось. Наприклад, купити їй морозива.
Він відволікатися не хотів і пропонував їй купити пізніше або купити морозиво самої - тим більше, що намет у двох кроках. Зоя, природно, відразу ж ображалася на таке хамство.
Після чого Михайло припиняв усі розмови з друзями і повністю концентрувався на з'ясуванні стосунків із Зоєю.
Замість того, щоб прямо сказати про те, що вона некомфортно почувається компанії друзів Мишка, і попросити його допомогти взяти участь у бесіді, Зоя воліла перетягнути увагу коханої за допомогою образи.
Набагато простіше сказати «Ти мене не любиш» і образитися, чим пояснити, що конкретно не сподобалося в поведінці коханого, яких саме проявів любові ви від нього очікуєте.
Причина № 3: низька самооцінка
Часте рішення проблем саме способом образи може свідчити про низьку самооцінку.
Людина - замість того, щоб запитати про щось - починає додумувати і плекати образу часто на порожньому місці.
Наприклад, Ася - повненька дівчина, вона вже давно вбила собі в голову, що чоловікам подобаються худишки.
Тому коли її молодий чоловік Саша звертає увагу на якусь худеньку перехожу, вона тут же ображається.
Всі запевнення Саші у вічній любові абсолютно не діють на Асю. «Ти не хочеш мене засмучувати, тому брешеш!» - Відповідає вона.
Якщо у вас низька самооцінка, ви з нав'язливістю маніяка будете в будь-якій ситуації вишукувати причини для її підтвердження і, відповідно, для нових образ.
З такими людьми дуже важко спілкуватися, тому що ніколи не знаєш, на що вони можуть образитися наступного разу. Навіть комплімент може викликати в них глибоку образу.
Причина № 4: боязнь бути "білою вороною"
Страх конфлікту, боязнь виявитися незрозумілим теж штовхає людину на пасивне рішення хвилюючих питань.
Образитися дуже просто: для цього абсолютно не потрібні рішучість і емоційна зрілість.
Образи такі люди носять в собі і накопичують роками. А якщо виникає відповідна ситуація, всі ці "багатства" вихлюпуються назовні у вигляді справжньої істерики.
Чи варто використовувати образу як "зброя"?
На жаль, отримавши один раз позитивне підкріплення своєї образи, людина починає використовувати її як своє постійне зброю, і взаємини перетворюються на справжнісіньку маніпуляцію.
Звичайно, дуже приємно отримувати бажане (наприклад, увага, підтвердження любові, нову шубку або колечко), але зовсім не приємно, коли з відносин йде щирість і довіра. Часті образи свідчать про невміння спілкуватися з партнером.
Якщо образа перетворюється на нормальну реакцію вашого організму, то люди починають вам часто брехати або відмовчуватися.
Роблять вони це тому, що бояться вас образити. Так між людьми зростає недовіра. А любов в такій атмосфері вмирає.
Тому перш, ніж піти в образу, постарайтеся встати на сторону іншої людини і з'ясувати причини його поведінки.
Будьте конкретні - вчіться пояснювати партнерові, що саме вас засмутило в його поведінці - адже таким чином ви даєте йому можливість все змінити.