Нігті можуть бути природними або криваво-червоними, довгими або короткими. Але, перш за все вони повинні бути здоровими і доглянутими. Навіть від природи гарні нігті в певні періоди життя втрачають свою красу. Це може бути пов'язано не тільки з відсутністю манікюру, але також через неадекватну харчування. Щоб нігті залишалися здоровими і красивими, треба піклуватися як про зовнішній, так і про внутрішній зміст. Треба дотримуватися збалансованого харчування, виконувати манікюр, догляд за ламкими нігтями і захищати їх від шкідливих факторів навколишнього середовища.
Внутрішній баланс.
Якщо поживні речовини в організмі не збалансовані, навіть найкращий манікюр не впорається з проблемними нігтями. Зауважте, мова не йде виключно про нестачу яких або мікроелементів. Поганий як дефіцит важливих речовин (нігті занадто слабкі), так і надлишок. Наприклад, занадто високий рівень кальцію викликає зміцнення нігтьової пластини настільки сильно, що нігті починають кришитися і втрачають еластичність. Тому, коли виникають якісь проблеми зі станом нігтів, волосся та шкіри може знадобитися виконати дослідження електролітів, щоб діагностувати цю проблему. Потім ви зможете прийняти необхідні заходи. Сприятливий вплив на здоров'я нігтів надає біотин (вітамін Н). Також рекомендовані препарати з вітамінами А і Е, екстрактом хвоща - він багатий кремнієм. Однак додатковий прийом кальцію, магнію і калію слід здійснювати тільки після консультації з лікарем. Беручи ці компоненти на свій розсуд, ви можете заподіяти собі шкоду.
Додатковий догляд.
Перш ніж здійснювати догляд за нігтями, необхідно з'ясувати їх тип. Нігті, так само як шкіра і волосся, можуть бути сухими або жирними. Від цього залежать ваші подальші дії. На око «прикинути» тип нігтів можна - це повинен визначити майстер з манікюру. Після цього легше вибрати правильні засоби для догляду та додаткового живлення. Сухі нігті не люблять кошти з кальцієвими добавками. Зате скажуть вам спасибі, якщо ви змажете їх маслом. Розшарування нігтьової пластини може бути свідченням того, що нігті сушать. Є також люди, у яких майже всі нігті в ідеальному стані, а один або два - проблемні. Як правило, це вроджена особливість. В даному випадку за проблемними нігтями треба доглядати окремо.
Найбільш поширені дефекти нігтів.
Надмірна крихкість. Відмінний спосіб лікування - за допомогою парафіну. Але не простого, а спеціального парафіну для шкіри ніг, рук і нігтів. Косметичний парафін, безумовно, відрізняється від аптечного. Він збагачений вітамінами та ефірними маслами. Тому відновлює, живить і омолоджує роговий складу нігтів.
Зайва м'якість. Для зміцнення нігтів застосовуються спеціальні живильні речовини, в основному на основі кальцію. Використовуйте його як ліки, поки не досягнете бажаного результату, а не на постійній основі. Занадто тривале застосування кальцієвих складів може призвести до крихкості нігтів. Якщо після 6-8 тижнів ви не бачите поліпшення, то вам потрібно поміняти використовуваний метод. Можливо, варто піти до фахівця за консультацією з відповідним дієтичним добавкам.
Білі плями. Це звичайне явище пояснюється вітамінною недостатністю. Але це лише одна причина. Білі плями можуть бути результатом прийому ліків, з'являтися при надлишку кальцію в організмі або це просто вроджена риса.
Темні плями. Вони часто є результатом травми. А також з'являються при ходьбі в незручному взутті. Проявляються такі плями по-різному. Вони можуть відшаровуватися на окремих ділянках, і ніготь при цьому змінює свій колір. Ні в якому разі їх не можна відривати. Вам доведеться почекати, поки ніготь сам не злізе - це може зайняти більше року. Якщо плями набувають відтінки синього або зеленого, треба проконсультуватися з дерматологом, щоб виключити розвиток оперізуючого лишаю. Крім того, якщо місцеві плями на нігтях розм'якшуються, це теж є причиною для занепокоєння. Можливо, з'явився грибок. Тільки фахівець може призначити антибіотики для боротьби з грибком.
Поради з манікюру:
Основа. Якщо ви фарбуєте нігті, не забудьте попередньо нанести основу. Основа не тільки продовжує термін служби емалі. Вона також захищає нігті від знебарвлення і токсичного впливу лаку для нігтів. Це дуже важливий прийом в косметології, особливо для жінок, що часто міняють кольору емалі.
Пилка для нігтів. Найпоширенішою причиною поганого манікюру є використання металевої пилки для нігтів. А також пиляння у двох напрямках - вперед і назад. Правильний рух має виконуватися тільки в одному напрямку. Неправильна «розпилювання» є найбільш поширеною причиною розшарування нігтя. Нігті мають пористу структуру і коли їх пиляють з обох сторін, відбувається розтин їх структури. Це явище схоже на ламкість волосся. Важливо також правильно вибрати тип пилочки для нігтів. Грубе напилення на сопілці підходить для сильних, жорстких нігтів. Середня зернистість напилення, найбільш популярна - для звичайних непошкоджених нігтів. Для тонких і гнучких нігтів рекомендуємо поверхню з дуже дрібними зернами. Пилка з дрібними зернами також застосовується для фінішної обробки нігтів. Найоптимальнішим покриттям для пилки вважається алмазне напилення. Воно не пошкоджує структуру нігтя.
Поліровка нігтів. Занадто часта полірування нігтів спеціальними пластинами і занадто сильне натискання при поліровці дуже шкідливі для здоров'я нігтів. Ця процедура дозволяється не частіше ніж раз на два-три тижні. Кожного разу після процедури нігтьова пластина стає тоншою, а дівчата потім дивуються, чому нігті такі м'які і гнучкі. Щоб нігті блищали, можна натирати їх м'якою ганчіркою, змоченою оливковою олією. Це не завдає шкоди нігтям і дає хороший ефект.
Обрізання нігтів. Радикальне обрізання нігтів може спровокувати їх прискорене розростання. Більше того, необережне поводження з гострими інструментами в живій частині нігтьового ложа може призвести до хворобливого пошкодження та інфікування. Це може завдати непоправної шкоди знову виростають нігтям. Професійний стиліст обережно скорочує ніготь тільки до м'якої скоринки. У домашніх умовах перед обробкою нігтів їх треба розпарити.
Несприятливі фактори.
Руйнування нігтів часто є результатом ліків або відсутність захисту рук від хімічних речовин. Будь-яке довгострокове лікування, можливо, відбивається на стані нігтів. Часто погано позначаються на них деякі антибіотики, гормональні протизаплідні засоби, імунодепресанти. Нігті можуть стати ще більш м'якими і покритися білими плямами. На щастя, через деякий час все повертається до колишнього стану. Якщо нігті після прийому ліків не відновлюються, то їм можна допомогти додатковим доглядом і правильним харчуванням.
Домашня хімія теж небезпечна для нігтів. Засоби для миття посуду, засоби для чищення або прання особливо шкідливі для нігтів. Так як вони видаляють жирові компоненти і висушують нігті. Щоб захистити нігті, треба обов'язково користуватися гумовими рукавичками.
У період вагітності та годування гормональні зміни послаблюють стан нігтьових пластин. Хоча в другому триместрі вагітності підвищена кількість поживних речовин роблять нігті міцними і красивими. Однак, починаючи з третього триместру та в період годування груддю, кальцій вимивається з нігтів, що призводить до їх слабкості і крихкості. Але панікувати не варто, з часом ситуація стабілізується.
На жаль, нігті стають заручниками краси. Щоб виглядати привабливо, жінкам доводиться їх шліфувати, покривати непроникним для повітря шаром лаку, змивати хімічними розчинниками. Не дивно, що в один не найпрекрасніший день жінки помічають, що їх нігті стали тьмяними, тонкими й тендітними - як папір. Щоб цього уникнути, дотримуйтесь наведені вище поради. І хоча б раз на кілька місяців влаштовуйте їм канікули без ацетону, лаку і полірування. При правильному манікюрі догляд за ламкими нігтями перестає бути проблемою.